12 пакета за лице със зелен чай за различни типове кожа

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19

Зеленият чай не се нуждае от въведение. В продължение на хиляди години тази напитка се използва в Япония и Китай заради огромната си медицинска стойност - от насърчаване на загуба на тегло и защита на сърцето до подобряване на храносмилането и мозъчната функция. Няма недостиг на причини зеленият чай да е част от ежедневието ви. Зеленият чай също е полезен за вашата кожа и има много ползи за красотата. Пакетите за лице със зелен чай са най-лесният начин да използвате тази прекрасна съставка, за да поддържате кожата си здрава. В тази статия ще обсъдим какво може да направи зеленият чай за вашата кожа и как можете лесно да приготвите опаковки за лице със зелен чай у дома.

Съдържание

• Ползи от зеления чай за вашата кожа

• Пакет за лице със зелен чай за различни типове кожа

  • За нормална и комбинирана кожа
  • За мазна кожа
  • За суха кожа
  • Други пакети за лице със зелен чай
• Странични ефекти от маски за лице със зелен чай: Съвети, които да следвате

Ползи от зеления чай за вашата кожа

Прилагането на зелен чай върху лицето ви има множество предимства.

1. Може да предпази кожата ви от рак

Проучване, направено върху различни животински модели, установява, че както локалното приложение, така и консумацията на зелен чай през устата могат да предотвратят индуцирана от ултравиолетови лъчи канцерогенеза (образуване на рак). Полифенолите на зеления чай (GTP) и епигалокатехин галатът (EGCG) предотвратяват възпалителните реакции, предизвикани от излагане на ултравиолетови лъчи, оксидативен стрес и имуносупресия (потискане на имунните реакции) (1).

2. Предотвратява предизвиканите от ултравиолетовите лъчи проблеми с кожата

Полифенолите в зеления чай имат защитни свойства за кожата. Те могат да помогнат за предотвратяване на кожни проблеми, причинени от UV лъчи, като например фотостареене (бръчки, фини линии и пигментация), меланом и немеланомен рак (1). Необходими са обаче повече изследвания върху човешки модели, за да се потвърдят тези констатации.

3. Намалява възпалението

EGCG е един от четирите катехини, открити в зеления чай, който помага при успокояващи възпалителни състояния като розацея и акне. Проучване, оценяващо ефекта на локален гел, съдържащ 2% екстракти от зелен чай, установява, че помага за подобряване на леко до умерено акне (2).

4. Помага за намаляване на излишния себум

Локалното приложение на зеления чай може да помогне за контролиране на прекомерната секреция на себум. Проучване, включващо 22 непушачи, здрави мъже, установи, че 5% екстракт от зелен чай намалява значително секрецията им на себум за 60 дни (3). Това може да бъде благодат за мазни и склонни към акне типове кожа, тъй като прекомерният себум е една от основните причини за акне.

5. Може да предотврати преждевременно стареене

EGCG в зеления чай предпазва и подмладява клетките в епидермиса, най-горния слой на кожата. Проучване, проведено в Медицинския колеж в Джорджия, установи, че то енергизира умиращите клетки, което може да помогне за подобряване на състоянията на кожата (4). Това свойство може също да помогне за предотвратяване на потъмняване на кожата и преждевременни признаци на стареене, като фини линии и бръчки.

След като вече знаете как зеленият чай може да ви помогне да поддържате кожата си здрава, превъртете надолу за лесен пакет за лице със зелен чай и маскирайте рецепти за всички типове кожа, които можете да опитате у дома.

Пакет за лице със зелен чай за различни типове кожа

За нормална и комбинирана кожа

1. Куркума и зелен чай

Куркумата има терапевтични ефекти върху кожата. Помага за поддържане на проблеми с кожата (като акне) (5). Брашното от нахут е често срещана съставка в пакетите за лице „направи си сам“и е отлична основа за всяка маска за лице. Има ексфолиращ ефект поради своята текстура и може да помогне за премахването на излишната мръсотия и себум от кожата ви.

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка брашно от нахут
• ¼ чаена лъжичка куркума
• 2 чаени лъжички прясно сварен зелен чай

Комбинирайте съставките, докато получите гладка смес

1. Нанесете тази смес върху лицето си. Избягвайте да се доближавате твърде много до очите и устата.
2. Оставете сместа да действа около 15-20 минути.
3. Изплакнете го с хладка вода и подсушете кожата си.

Колко често?

1-2 пъти седмично

2. Портокалова кора и зелен чай

Портокаловата кора може да има антиейдж ефекти и може да стимулира производството на колаген и еластин. Проучване оценява екстракти от мандарина и установява, че неговите антиоксиданти и анти-ензимна активност могат да го направят мощен агент против бръчки (6). Медът може да поддържа кожата ви овлажнена (7).

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица зелен чай
• 1 супена лъжица портокалова кора на прах
• ½ чаена лъжичка мед

Комбинирайте съставките, докато получите груба смес

1. Нанесете тази смес върху лицето си и внимателно изтъркайте лицето си с кръгови движения.
2. Оставете го да действа около 15 минути.
3. Изплакнете лицето си с топла вода и подсушете.
4. 1-2 пъти седмично.

3. Мента и зелен чай

Ментовото масло (извлечено от листата) може да помогне за справяне с прурита (сърбеж, причинен от някакво медицинско състояние) (8). Листата от мента също могат да имат същия ефект и да спомогнат за успокояването на кожата ви. Медът може да поддържа кожата хидратирана и овлажнена.

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици зелен чай
• 2 супени лъжици ментови листа паста
• 1 супена лъжица суров мед

Метод

1. Смесете съставките, докато получите гладка смес.
2. Нанесете тази смес върху лицето си. Избягвайте да се доближавате твърде много до очите и устата.
3. Оставете го да действа около 15-20 минути.
4. Изплакнете с хладка вода и подсушете кожата си.

Колко често?

1-2 пъти седмично

За мазна кожа

4. Оризово брашно и зелен чай

Лимонът е богат на витамин С. Установено е, че локалният витамин С намалява фотостареенето, възпалението и хиперпигментацията (9). Оризовото брашно има груба текстура и може да подпомогне ексфолирането.

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици оризово брашно
• 1 супена лъжица зелен чай
• 1 супена лъжица лимонов сок

Метод

1. Комбинирайте съставките, докато получите гладка смес.
2. Нанесете тази смес върху лицето си. Избягвайте да се доближавате твърде много до очите и устата.
3. Оставете го да действа около 15 минути или докато изсъхне.
4. Изплакнете го с хладка вода и подсушете кожата си.

Колко често?

1-2 пъти седмично

5. Лимон и зелен чай

Това не е точно пакет за лице, а по-скоро като тоник и е изключително полезно за мазна кожа. Витамин С в лимона помага да се управляват индуцираните от ултравиолетовите лъчи признаци на стареене заедно с хиперпигментацията и прави кожата ярка (9). Зеленият чай успокоява кожата.

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица прясно сварен зелен чай
• 1 супена лъжица лимонов сок

Метод

1. Смесете съставките и нанесете тази смес (като тоник) върху лицето си. Избягвайте да се доближавате твърде много до очите и устата.
2. Оставете го да действа около 10 минути.
3. Изплакнете сместа с хладка вода и подсушете кожата си.

Колко често?

Веднъж дневно

6. Мултани Мити и зелен чай

Multani mitti помага за премахване на мъртвите кожни клетки и излишното масло, успокоява дразненето и поддържа кожата ярка и блестяща (10).

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица Multani mitti
• 2-3 супени лъжици зелен чай

Метод

1. Комбинирайте съставките, докато получите гладка смес.
2. Нанесете тази смес върху лицето си и я оставете да действа около 15-20 минути. Не забравяйте да избягвате очите и устата си.
3. Изплакнете сместа с хладка вода и подсушете кожата си.

Колко често?

1-2 пъти седмично

За суха кожа

7. Мед и зелен чай

Това не е точно пакет за лице. Това обаче е отлично средство за изсушаване на кожата. Медът е омекотяващо средство и помага да се поддържа кожата хидратирана и подхранена (7). Зеленият чай намалява възпалението и поддържа кожата ви здрава.

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици суров мед
• 1 супена лъжица зелен чай

Метод

1. Комбинирайте съставките и нанесете сместа върху лицето си.
2. Оставете го да действа около 15-20 минути.
3. Изплакнете го с хладка вода и подсушете кожата си.

Колко често?

Веднъж седмично

8. Крем и зелен чай

Млечният крем съдържа млечна киселина. Тази киселина може да помогне за управление на фините линии и бръчки и да подобри стегнатостта на кожата (11). Структурата на захарта може да помогне за ексфолиране на мъртвите кожни клетки.

Ще имаш нужда

• 2 чаени лъжички зелен чай
• 1 чаена лъжичка млечен крем
• 1 чаена лъжичка фина захар

Метод

1. Комбинирайте съставките, докато получите груба смес.
2. Нанесете тази смес върху лицето си и внимателно изтъркайте лицето си с кръгови движения.
3. Оставете го да действа около 15 минути.
4. Изплакнете лицето си с топла вода и подсушете.

Колко често?

1-2 пъти седмично

9. Авокадо и зелен чай

Авокадото често се използва в DIY маски за лице, защото служи като отлична основа за смесване на други съставки. Освен това, анекдотични доказателства твърдят, че поддържа кожата изключително гладка и напълнена.

Ще имаш нужда

• 1 зряло авокадо - пюре
• 2 чаени лъжички зелен чай

Метод

1. Комбинирайте съставките, докато получите гладка смес.
2. Нанесете тази смес върху лицето си. Избягвайте да се доближавате твърде много до очите и устата.
3. Оставете сместа да действа около 15-20 минути.
4. Изплакнете сместа с хладка вода и подсушете кожата си.

Колко често?

1-2 пъти седмично

Други пакети за лице със зелен чай

10. Подмладяващ пакет за лице със зелен чай и банан

Бананът е често срещана съставка в домашните маски за лице и има отлични хидратиращи и овлажняващи свойства. Поддържа кожата гладка, пълна и мека.

Ще имаш нужда

• 1 зрял банан - пюре
• 2 чаени лъжички зелен чай

Метод

1. Комбинирайте съставките, докато получите гладка смес.
2. Нанесете тази смес върху лицето си.
3. Оставете го да действа около 15-20 минути.
4. Изплакнете го с хладка вода и подсушете кожата си.

Колко често?

1-2 пъти седмично

11. Пакет за лице за зелен чай за избелване на кожата

Грубата текстура на брашното от нахут помага за ексфолирането на кожата и премахването на всички мъртви кожни клетки и замърсявания. Витамин С в лимона помага за намаляване на хиперпигментацията и петна (9). Този пакет за лице може да озарява кожата и да възстанови първоначалния ви тон на кожата.

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица зелен чай
• 1 чаена лъжичка лимонов сок
• 1 супена лъжица брашно от нахут

Метод

1. Комбинирайте съставките, докато получите гладка смес.
2. Нанесете този пакет за лице. Избягвайте да се доближавате твърде много до очите и устата.
3. Оставете го да действа около 15 минути или докато изсъхне.
4. Изплакнете опаковката с хладка вода и подсушете кожата си.

Колко често?

1-2 пъти седмично

12. Кисело мляко и зелен чай

Киселото мляко съдържа млечна киселина, която може да помогне за нежно ексфолиране и озарява кожата ви (11). Лимоновият сок може да помогне за намаляване на хиперпигментацията.

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка кисело мляко
• 1 чаена лъжичка лимонов сок
• 1 чаена лъжичка зелен чай

Метод

1. Комбинирайте съставките, докато получите гладка смес.
2. Нанесете тази смес върху лицето си. Избягвайте да се доближавате твърде много до очите и устата.
3. Оставете го да действа около 15-20 минути.
4. Изплакнете сместа с хладка вода и подсушете кожата си.

Колко често?

1-2 пъти седмично

Въпреки че домашните лекарства се рекламират като безопасни и без странични ефекти, това е далеч от истината. Ако използвате съставки, които не отговарят на кожата ви, може да получите нежелани реакции.

Странични ефекти от маски за лице със зелен чай: Съвети, които да следвате

Може да получите нежелани реакции, ако сте алергични към някакви съставки, използвани в маската за лице. Следователно, имайте предвид няколко точки:

• Съставки като лимон и суров мед могат да предизвикат дразнене на кожата, ако сте алергични към тях. В случай, че сте алергични към цветен прашец, избягвайте да използвате суров мед. Лимоновият сок прави кожата фоточувствителна. Следователно, когато излезете след нанасяне на лимонов сок, нанесете слънцезащитен крем. В противен случай UV лъчите могат да увредят кожата.
• Използвайте подходящата съставка за вашия тип кожа, или може да получите пробиви. Например, ако използвате млечен крем или малай върху мазна кожа, това може допълнително да запуши порите на кожата ви.
• Винаги правете тест за пластир, преди да използвате каквито и да било съставки върху кожата си. Не смесвайте съставките, освен ако не сте ги тествали отделно.
• Също така, не използвайте домашни маски повече от 1-2 пъти седмично. Прекаленото използване на маските може да навреди на естествената бариера на кожата.

В случай, че имате някакъв (и) проблем (и) с кожата, който ви притеснява повече от седмица, не се колебайте да се консултирате с лекар. Не можете да избегнете увреждане на кожата, след като излезете. Когато обаче се грижите за него по правилния начин, със сигурност можете да намалите признаците на увреждане и да поддържате кожата си здрава. Опитайте тези опаковки за лице със зелен чай, след като направите тест за кръпка.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Можем ли да прилагаме зелен чай за една нощ?

Да, можеш. Уверете се обаче, че използвате само екстракти от зелен чай или някакъв продукт за грижа за кожата от зелен чай.

Можем ли да използваме торбички със зелен чай за подпухнали очи?

Да. Сварените и охладени торбички зелен чай могат да успокоят уморените и подпухнали очи.

11 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Фотозащита на кожата чрез зелен чай: антиоксидантни и имуномодулиращи ефекти. Настоящи цели за наркотици. Имунни, ендокринни и метаболитни нарушения, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• Ефективността на локалния 2% лосион за зелен чай при умерено умерено акне вулгарис, списание за лекарства в дерматологията, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• Зелен чай и други полифеноли за чай: Ефекти върху производството на себум и акне вулгарис, антиоксиданти, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

• Зелен чай, свързан с подмладяване на кожните клетки, Медицински колеж в Джорджия, ScienceDaily.

  www.sciencedaily.com/releases/200304-04-0325071800.htm

• Ефекти от куркума (Curcuma longa) върху здравето на кожата: Систематичен преглед на клиничните доказателства. Фитотерапевтични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Оценка на потенциала на кожата против стареене на кората от цитрусова ретикулата Blanco, Фармакогнозия, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Мед в дерматологията и грижата за кожата: преглед. Списание за козметична дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Ефективност на локалното ментово масло при симптоматично лечение на хроничен сърбеж. Клинична, козметична и разследваща дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

• Витамин С в дерматологията, Индийско дерматологично онлайн списание, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Вътрешна подготовка и стандартизация на билковия пакет за лице, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Епидермални и дермални ефекти на локалната млечна киселина. Списание на Американската академия по дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274