2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19
Чували ли сте някога за медитация на близнаци? Ако не, тогава това е една от най-добрите форми на медитация, които някога можете да извършвате. Основно се фокусира върху емоционалното изцеление, което отделя душата от емоционални травми. В крайна сметка елиминира негативизма и поражда грандиозна положителна промяна в живота на човека. Известният експерт по медитация Grandmaster Choa Kok Sui представи тази иновативна форма за медитация.
Чудите се как тази форма за медитация може да промени живота ви? След това трябва да прочетете тази публикация!
Факти за медитация на близнаци:
Медитацията на близнаци е врата между физическото, умственото и духовното Аз на индивида. Той се фокусира върху цялостното благосъстояние на човек чрез подобряване на физическото, психическото и емоционалното здраве на човека. Прочетете, за да изследвате невероятните факти за техниката на медитация на близнаци по-долу!
[Прочетете: Кундалини медитация и нейните предимства]
Според техниката на медитация на близнаци сърцето се състои от две секции. Първият раздел е сърдечната чакра. Сърдечната чакра сочи към емоционалната страна на индивида. Сърдечната чакра е известна още като емоционално сърце
Втората част на сърцето е коронната чакра. Коронната чакра, според теорията за двойното сърце, е духовното сърце. Този тип медитация се фокусира върху установяването на връзка между тези две сърдечни секции чрез физическите и умствените сили на тялото и мозъка съответно
Медитацията на близнаците в сърцето започва с свързване на физическото, умственото и духовното Аз на индивида. Бавно насърчава отварянето на шлюза между двете сърдечни секции. След създаването на общ шлюз между сърдечната чакра и коронната чакра се произвежда излишък от енергия под формата на чиста бяла светлина. Тази бяла светлина се нарича още Прана при медитация на близнаци
Тази положителна енергия преминава към коронната чакра от сърдечната чакра
Смята се, че коронната чакра е свързваща точка между ума и цялото тяло. Праната, събрана в коронната чакра, в крайна сметка се разпространява в мозъка и осветява цялото тяло
Разпространението на положителна светлина през мозъка и тялото лекува много заболявания и разстройства като сърдечни проблеми, диабет, депресия, стрес, негативни мисли, тревожност и др
[Прочетете: Ползите от пирамидалната медитация]
Процедура на медитация на близнаци:
След като разберете основната техника на медитация на близнаци, време е да се научите как да правите медитация на близнаци. Прочетете, за да научите повече за описателната процедура на медитация на близнаци.
Започнете с физическо загряване чрез прости упражнения като търкаляне на врата, движение на очните ябълки, търкаляне с рамене, навиване на коляното, клякане, лицеви опори, набирания и разтягане. Тази сесия за загряване трябва да продължи поне 10 минути. Физическата сесия за загряване прави тялото и мозъка активни. Той отваря различни енергийни блокажи и също така елиминира отрицателната енергия от тялото
След сесията за загряване трябва да седнете в много удобна поза. Гръбначният стълб трябва да бъде правилно подравнен и изправен. Дишайте дълбоко за няколко минути, докато цялото ви тяло стане отпуснато и спокойно
Започнете положителния мисловен процес на ума си, като си припомните благословиите от вашите родители, учители, духовни лечители и бог. Това е първата стъпка от активирането на сърдечната чакра
Поставете ръката си в центъра на сърцето си. Започнете да мислите за най-добрите моменти, които сте имали в живота си със специален приятел, учител, любовник или съпруг. Сърдечната чакра активира положителните мисли, спомени и чувства в живота. По този начин задействането на мисловния процес на положителни и щастливи чувства е най-добрият начин за активиране на сърдечната чакра
Продължавайте да мислите за тези щастливи моменти, докато напълно загубите от духовното си Аз
След като започнете да се чувствате позитивни и щастливи, докоснете центъра на главата си. Главата е център за активиране на коронната чакра. Докоснете главата си за 2 минути и започнете да благославяте целия свят
По това време ще започнете да усещате присъствието на сърдечна чакра и коронна чакра едновременно в тялото си; след това започнете да благославяте цялата вселена
Започнете да си представяте чиста ярка светлина в центъра на мозъка си. Пейте свещената дума Ом, докато визуализирате присъствието на чистата светлина. Оставете светлината да се разпространи през мозъка ви и цялото тяло
След като тялото ви се напълни с тази положителна светлина, пуснете я в обкръжението си
Бавно отворете очи и повтаряйте същия процес всеки ден
[Прочетете: Раджа йога медитация и нейните предимства]
Медитацията с двойни сърца ви прави по-добър човек. В крайна сметка те прави толкова позитивен и щастлив, че започваш да отблъскваш целия негатив около себе си. Освен това ви прави по-добър човек и помага за подобряване на отношенията в живота ви. Той повишава умствената концентрация, физическата бдителност и лекува различни заболявания.
Изпитвали ли сте в живота си добротата на медитацията на близнаци? Какви са вашите лични преживявания с тази божествена форма за медитация? Споделете вашите отзиви с нас в раздела за коментари!
Препоръчано:
Как да се преборим с депресията с медитация
Депресирани ли сте от късно? Не се притеснявайте, защото медитацията може да ви помогне да се справите.Установено е, че медитацията помага за прекъсване на връзката между два региона в мозъка ви, които се свръхактивират, когато сте депресирани - медиалната префронтална кора или ме центърът (който се натоварва със стрес и безпокойство) и амигдалата или центъра на страха ( който задейства надбъбречните жлези да произвеждат кортизол) (1).Преди да пристъпим към това как работи
4 стъпки за използване на мъниста от Мала за медитация
Медитирате ли редовно? Ако да, тогава със сигурност правите правилното нещо за тялото и ума си.Но опитвали ли сте някога мъниста от мала като помощно средство за медитация? Не? Е, медитацията мала се използва от векове както в индуизма, така и в будизма. За да научите повече за този прост, но ефективен инструмен
За какво е полезно екстра върджин кокосовото масло? По какво се различава от обикновеното кокосово масло?
Кокосовото масло работи чудесно добре за лечение на проблеми с косата и кожата. Но с течение на времето и нарастващото търсене, той е претърпял усъвършенстване и фалшификация. Това се е отразило на неговата хранителна сърцевина.За щастие нерафинираният и по-малко обработен вариант на това масло набира популярност. На
Какво представлява космическата енергийна медитация и какви са нейните предимства?
Намирате ли живота си безреден? Чувствате ли постоянно, че нещо липсва в живота ви, но не сте в състояние да разберете какво е това? Понякога се чувстваме заседнали в живота и изглежда, че никаква сила на тази земя не може да ни помогне.И точно тогава трябва да започнете да практикувате космическа енергийна медитация! Той има магическата способност да промени живота ви към по-добро! Искате ли да научите повече за това?
Медитация на внимателност - какво е това и какви са нейните предимства?
Изкуството на вниманието е най-доброто, което можете да овладеете. Какво друго може да бъде по-хубаво от това да бъдеш изцяло замесен в настоящето и да не се тревожиш за миналото или бъдещето? Това е блаженство, казвам ви.Сигурен съм, че го изпитвате от време на време. Например по-вероятно е да се случи, когато спортувате, гледате филм или дор
