Как да се отървем от мазния скалп и косата: 16 домашни средства

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19

Мазният скалп и косата са доста често срещани. Просто натуралното масло (себум) защитава и подхранва косата ви. Но необичайно мазният скалп може да е проблем. Това кара косата ви да се чувства потна, мазна и мръсна през цялото време, независимо колко често миете косата си. Понякога прекалено мазният скалп може дори да доведе до прекомерен сърбеж, зачервяване и себореен дерматит. Можете да контролирате омазняването, като следвате простите домашни средства и превантивни съвети, дадени по-долу.

Преди да стигнем до средствата за защита, нека поговорим за причините за мазния скалп и придружаващите го симптоми.

Съдържание

• Какво причинява мазна коса?
• Как да се отървем от мазна коса естествено
• Съвети за превенция

Какво причинява мазна коса?

Някои фактори, които могат да доведат до мазен скалп и коса, включват:

• Влажност: Ако времето около вас е влажно, има големи шансове да останете с глава, пълна с мазна коса, дори след шампоане, особено през лятото.
• Прекаленото докосване на косата ви може да прехвърли маслото от ръцете ви върху косата ви, като я направи по-мазна.
• Използването на определени серуми за коса също може да омазни скалпа ви.
• Използване на твърде много балсам.
• Дефицит на витамини от група В.
• Хормонален дисбаланс.
• Прекалено много шампоане може също така да лиши косата ви от нейното естествено масло, като по този начин скалпът ви произвежда още повече масло.
• Нелекуван пърхот.
• Не миете косата си достатъчно често.

По-долу са дадени някои естествени възможности за лечение за премахване на мазна коса.

Обратно към TOC

Как да се отървем от мазна коса естествено

1. Масло от чаено дърво
2. Ябълков оцет
3. Кокосово масло
4. Алое вера
5. Английска сол
6. Сода за хляб
7. Зелен чай
8. Арганово масло
9. Какао на прах
10. Яйчен жълтък
11. Лимонов сок
12. Масло от жожоба
13. Овесена каша
14. Витамини
15. Маска за коса с кисело мляко
16. Хена

Домашни средства за лечение на мазна и мазна коса

1. Масло от чаено дърво

Това лекарство е особено полезно за тези, които имат мазен скалп поради пърхот. Изследователско проучване показва, че прилагането на антимикробното масло от чаено дърво върху скалпа ви може да контролира омазняването и сърбежа, причинени от пърхота (1).

Ще имаш нужда

• 15 капки масло от чаено дърво
• 30 мл масло от коктейли (кокосово или жожоба)

Какво трябва да правиш

1. Добавете 15 капки масло от чаено дърво към 30 mL от всяко масло-носител и разбъркайте добре.
2. Нанесете тази смес върху скалпа си и я разпределете равномерно по дължината на косата.
3. Оставете го да действа поне час преди да отмиете.
4. Можете също така да нанесете масло от чаено дърво директно върху скалпа си, ако не сте чувствителни към него.

Колко често трябва да правите това

2 до 3 пъти седмично.

Обратно към TOC

2. Ябълков оцет

Наличието на оцетна киселина в ябълковия оцет му придава балансиращи рН свойства. Неговата киселинност може да балансира нивото на pH на скалпа (2). Тъй като мазната коса има ниско рН, изплакването й с ACV може да възстанови нейния рН баланс и да контролира секрецията на излишно масло върху скалпа ви.

Ще имаш нужда

• 2-3 супени лъжици ябълков оцет
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете две до три супени лъжици ябълков оцет в чаша вода и разбъркайте добре.
2. Измийте косата си с мек почистващ препарат.
3. След като измиете почистващия препарат, изплакнете косата с разтвор от ябълков оцет.
4. Оставете го да действа няколко минути, преди да изплакнете със студена вода.

Колко често трябва да правите това

3 до 4 пъти седмично.

Обратно към TOC

3. Кокосово масло

Нанасянето на кокосово масло преди шампоане е чудесен начин да поддържате косата си, без да я омазнявате. Необработеното кокосово масло е леко и има по-ниско молекулно тегло в сравнение с много други масла, което помага да придадете на косата си необходимия блясък (3). По този начин може да помогне за предотвратяване на излишното производство на себум.

Ще имаш нужда

Необработено кокосово масло (според изискването)

Какво трябва да правиш

1. Вземете малко необработено кокосово масло и го разтрийте между дланите си.
2. Нанесете маслото равномерно върху скалпа и косата.
3. Оставете го да действа един час, преди да го измиете с мек шампоан.

Колко често трябва да правите това

Веднъж седмично.

Обратно към TOC

4. Алое Вера

Алое вера проявява значителни стягащи и подхранващи свойства поради богатия си на хранителни вещества състав (4). По този начин може да помогне за контролиране на секрецията на себум и да направи косата ви мека.

Ще имаш нужда

• 1-2 чаени лъжички гел от алое вера
• 1 супена лъжица лимонов сок
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете една до две чаени лъжички гел от алое вера към супена лъжица лимонов сок.
2. Добавете чаша вода към тази смес и разбъркайте добре.
3. Използвайте това, за да изплакнете косата си, за предпочитане след шампоан.
4. Оставете го да подейства няколко минути и измийте със студена вода.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това от време на време, за да контролирате мазния скалп.

Обратно към TOC

5. Epsom Salt

Epsom сол е богат източник на магнезий. Магнезият може да помогне за намаляване на възпалението на скалпа и да абсорбира излишния себум, секретиран от скалпа ви (5).

Ще имаш нужда

1-2 чаени лъжички Epsom сол

Какво трябва да правиш

1. Добавете малко Epsom сол към шампоана си и
2. шампоани косата си с него.
3. Можете да оставите сместа от шампоан Epsom да действа върху скалпа и косата ви за няколко минути, преди да я измиете.

Колко често трябва да правите това

Два пъти седмично.

Обратно към TOC

6. Сода за хляб

Содата за хляб работи чудесно като сух шампоан, както и като изплакване за мазна коса. Анекдотичните данни сочат, че алкалната му природа може да помогне за балансиране на рН на скалпа и абсорбиране на излишното масло.

Ще имаш нужда

Сода за хляб (според изискването)

Какво трябва да правиш

1. Поръсете сода за хляб по целия скалп и косата.
2. Четкайте косата си, за да я разнесете.
3. Като алтернатива можете да смесите супена лъжица сода за хляб с три до четири супени лъжици вода и да я нанесете върху мокра коса. Можете да го изплакнете след няколко минути.

Колко често трябва да правите това

Правете това два пъти седмично.

Обратно към TOC

7. Зелен чай

Зеленият чай е зареден с полифеноли. Това го прави изключително полезен, когато става въпрос за здравето на скалпа ви. Играе важна роля в контрола на секрецията на себум (6).

Ще имаш нужда

• ½ чаша зелен чай
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете половин чаша зелен чай към чаша вода и оставете да заври в тенджера.
2. Оставете да къкри 5 минути и прецедете.
3. След като сместа от зелен чай се охлади малко, нанесете я върху скалпа и косата.
4. Оставете го да престои 30-45 минути, преди да го изплакнете.

Колко често трябва да правите това

Веднъж седмично.

Обратно към TOC

8. Арганово масло

Масажирането на арганово масло в скалпа и косата ви може да преразпредели себума във вашите косми и да ги поддържа овлажнени, като по този начин регулира секрецията на себум и стимулира кръвообращението (7). Има обаче ограничени данни за това как тя е от полза за мазна коса.

Ще имаш нужда

• Чисто арганово масло (според изискването)
• Хавлия

Какво трябва да правиш

1. Вземете малко чисто арганово масло и го нанесете равномерно върху скалпа и нишките на косата.
2. Увийте главата си с кърпа.
3. Оставете маслото да действа върху скалпа ви за около 30 до 60 минути.
4. Шампоан с мек почистващ препарат и хладка вода.

Колко често трябва да правите това

1 до 2 пъти седмично.

Обратно към TOC

9. Какао на прах

Какаото на прах работи чудесно като сух шампоан, особено ако имате тъмна коса. Твърди се, че помага да се абсорбира излишното масло от скалпа ви и придава меки кестеняви акценти на косата ви. Няма обаче научни доказателства, които да доказват същото.

Ще имаш нужда

1 чаена лъжичка какао на прах

Какво трябва да правиш

1. Поръсете малко какао на прах върху косата и скалпа си.
2. Срешете косата си, за да изравните пудрата.

Хората с по-светла коса могат да изберат прах от маранта.

Колко често трябва да правите това

Винаги, когато нямате време да шампоанете косата си.

Обратно към TOC

10. Яйчен жълтък

Яйчните жълтъци са пълни с мастни киселини и хранителни вещества, които помагат за възстановяването на естествения себум на вашата коса (8). Това от своя страна предотвратява секрецията на излишния себум от вашите космени фоликули.

Ще имаш нужда

• 1 жълтък
• 1 супена лъжица лимонов сок

Какво трябва да правиш

1. Смесете един жълтък с една супена лъжица лимонов сок.
2. Нанесете тази смес равномерно върху прясно измита коса.
3. Оставете го да действа от 30 до 40 минути.
4. Изплакнете със студена вода.

Колко често трябва да правите това

Веднъж седмично.

Обратно към TOC

11. Лимонов сок

Лимоновият сок съдържа лимонена киселина. Проучване, проведено върху хамстери, установи, че цитрусовият флавоноид може да инхибира секрецията на себум (9).

Внимание: Не сядайте под слънцето, след като нанесете лимонов сок върху косата си, тъй като той може да избели косата ви при излагане на слънчева светлина.

Ще имаш нужда

• 2 лимона
• 2 чаши дестилирана вода

Какво трябва да правиш

1. Изцедете сока от два лимона.
2. Към него добавете две чаши дестилирана вода и разбъркайте добре.
3. Охладете тази смес в хладилник.
4. След всяко измиване на косата потупвайте косата си и нанасяйте сместа.
5. Оставете го да действа 10 минути, преди да го измиете.

Колко често трябва да правите това

От време на време, когато косата ви стане твърде мазна.

Обратно към TOC

12. Масло от жожоба

Маслото от жожоба е доста подобно на естествения себум, отделян от скалпа ви. Последователното му използване може да накара скалпа ви да повярва, че е отделил достатъчно себум, като по този начин предотвратява секрецията на излишно масло (10).

Ще имаш нужда

Масло от жожоба (според изискванията)

Какво трябва да правиш

1. Нанесете масло от жожоба равномерно върху скалпа и нишките на косата.
2. Оставете го да действа 30 до 60 минути, преди да го измиете с мек шампоан.

Колко често трябва да правите това

Веднъж седмично.

Обратно към TOC

13. Овесени ядки

Маслото от овесени ядки предлага множество предимства, когато става въпрос за косата ви. Неговата плътна консистенция му помага да попие цялата допълнителна мазнина от косата ви. Неговите противовъзпалителни свойства също помагат да успокоят скалпа ви и да направят косата ви мека (11).

Ще имаш нужда

Варени овесени ядки

Какво трябва да правиш

1. Вземете малко варени овесени ядки и ги нанесете равномерно върху скалпа.
2. Оставете го да подейства за добри 15 до 20 минути.
3. Измийте го с мек шампоан.

Колко често трябва да правите това

1 до 2 пъти седмично.

Обратно към TOC

14. Витамини

Витамините, особено витамините от група В, помагат много в борбата с мазната коса. Дефицитът на витамин В2 (рибофлавин) и витамин В6 (пиридоксин) се казва, че е свързан със симптомите на себореен дерматит (като омазняване) (12). Следователно, включването им в диетата ви може да ви помогне да се отървете от мазната и лепкава коса. Храните, богати на тези витамини, включват яйца, млечни продукти, ракообразни и птици.

Обратно към TOC

15. Маска за коса с кисело мляко

Маска за коса с кисело мляко е едно от най-добрите средства за естествено премахване на мазната коса. Помага за подхранване на косата и възстановяване на естественото pH на скалпа (13).

Ще имаш нужда

• ½ чаша обикновено кисело мляко
• 2 супени лъжици лимонов сок
• 1 чаена лъжичка сода за хляб

Какво трябва да правиш

1. Смесете половин чаша обикновено кисело мляко с две супени лъжици лимонов сок и чаена лъжичка сода за хляб.
2. Разбийте, за да получите гладка паста.
3. Нанесете тази смес върху косата си, като се концентрирате върху скалпа.
4. Покрийте косата си с кърпа и оставете сместа да действа поне 30 минути, преди да я измиете с обикновена вода.

Колко често трябва да правите това

Веднъж седмично.

Обратно към TOC

16. Къна

Хена е друга естествена съставка, която е полезна за вашата коса. Твърди се, че може да помогне за абсорбирането на излишното масло от косата ви и да регулира секрецията на себум от скалпа ви, въпреки че няма достатъчно научни доказателства, които да докажат същото.

Ще имаш нужда

• ½ чаша къна на прах
• 1 яйчен белтък
• 2 супени лъжици кокосово масло (по желание)

Какво трябва да правиш

1. Разбийте половин чаша къна на прах с белтък.
2. Можете също да добавите две супени лъжици кокосово масло към това, за да избегнете прекомерното изсъхване.
3. Оставете сместа върху косата си за 30 до 60 минути, преди да я измиете с вода.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това на всеки две седмици или когато косата ви се чувства допълнително омазнена.

Защо това работи

Хена е друга естествена съставка, която може да ви даде здрава и подхранена коса. Тя може да ви помогне да се отървете от нежеланото масло и всъщност е доста изсъхваща. Въпреки това, мазнокосите красавици определено могат да се възползват от това лекарство (14).

Ето няколко допълнителни съвета, които трябва да следвате заедно с горепосочените средства, за да предотвратите омазняването и лепкането на скалпа.

Обратно към TOC

Съвети за превенция

Не

• Не докосвайте косата си от време на време.
• Докато кондиционирате косата си, не прилагайте балсама твърде близо до скалпа.
• Избягвайте да се стресирате твърде много.
• Избягвайте да използвате гореща вода за измиване на косата.
• Не използвайте нагревателни инструменти върху косата си ежедневно.
• Избягвайте захарта, пържените храни и месото, тъй като те обикновено карат жлезите ви да произвеждат повече масло.

Дос

• Измивайте косата си на всеки 2 до 3 дни и избягвайте да миете твърде често.
• Използвайте мек шампоан, който не лишава косата от естествените му масла.
• Наспи се.
• Пии много вода.
• Сменяйте калъфа на възглавницата си всяка седмица.
• Използвайте топла или хладка вода за измиване на косата.
• Консумирайте храни, богати на витамин В като греди, птици, риба и пресни плодове и зеленчуци.

Сега, след като разполагате с перфектните лекарства за обезмаслена и гладка коса, изпробвайте ги, за да се отървете от проблема. И за повече запитвания, свързани с тази публикация, можете да се свържете с нас чрез раздела за коментари.

Обратно към TOC

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Кой е най-добрият шампоан за мазна коса?

Най-добре е да се спрете на меки шампоани, за да се отървете от мазната коса. Можете също да използвате естествени сухи шампоани като сода за хляб и какао на прах за лечение на мазна коса.

Кое масло е най-добро за мазна коса?

Можете да използвате леки масла като кокосово масло, арганово масло и масло от жожоба за лечение на мазна коса.

Трябва ли да се мие мазна коса всеки ден?

Мазната коса не трябва да се мие всеки ден. Можете да го измивате всеки алтернативен ден или веднъж на всеки три дни, тъй като прекалено честото миене може да накара жлезите ви да произвеждат повече масло.

13 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Лечение на пърхот с 5% шампоан с масло от чаено дърво, списание на Американската академия по дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368

• PH на шампоана може да повлияе на косата: мит или реалност ?, Международен вестник по трихология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/

• Ефект на минералното масло, слънчогледовото масло и кокосовото масло върху предотвратяването на увреждане на косата, Journal of Cosmetic Science, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Алое Вера: Кратък преглед, Индийски вестник по дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Проникването на локално приложени магнезиеви йони през човешката кожа се улеснява от космените фоликули, Магнезиевите изследвания, Националната медицинска библиотека на САЩ, Националните здравни институти

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27624531

• Зелен чай и други полифеноли за чай: Ефекти върху производството на себум и вулгарис, Антиоксиданти (Базел, Швейцария), Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

• Козметика за коса: Преглед, Международен вестник по трихология, Клинични изпитвания, Национална медицинска библиотека на САЩ.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Направи си сам рецепти за красота, Училище за обществено здраве в Бъркли.

  cerch.berkeley.edu/sites/default/files/do_it_yourself_beatuy_recipes.pdf

• Цитрусов полиметокси флавоноид, нобилетин инхибира производството на себум и пролиферацията на себоцити и увеличава отделянето на себум при хамстери, The Journal of Investigative Dermatology, Американска национална медицинска библиотека, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17597820

• Преглед на значението на растенията, биотехнологичните аспекти и предизвикателствата при отглеждането на растението жожоба, Биологични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5571488/

• Противовъзпалителни и кожни бариери Възстановяващи ефекти от локалното приложение на някои растителни масла, Международен вестник за молекулярни науки, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Себореен дерматит и пърхот: цялостен преглед, списание за клинична и разследваща дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/

• Пробиотичните бактерии предизвикват „блясък на здравето“, Публична научна библиотека, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/