2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 17:51
Хората казват, че другото име на живота е водата. Без вода животът на земята би бил невъзможен. Човек може да оцелее без храна няколко дни, но никога без вода. Книгите по география разкриват факта, че три четвърти от земната повърхност е покрита с вода. Водата е тук, там и навсякъде. Човек просто трябва да го използва правилно, без да губи толкова ценен елемент.
Научните книги казват, че 70 процента от телесното ни тегло се състои от вода.
В днешния свят тенденцията към нулеви цифри е в списъка на хитовете на почти всички хора. Всички тичат да вземат средства за отслабване. Вместо да се консумират медикаментозни лекарства и неуспешни операции, най-добрият начин за изхвърляне на мазнини от тялото е следването на водна терапия. Водата и здравето са право пропорционални един на друг. Водата помага за отделянето на излишни мазнини от човешкото тяло.
Преди няколко десетилетия току-що откритата терапия помогна на много хора с положителни и успешни резултати. Терапията беше не друго, а добре известната водна терапия. Водата като най-важният елемент на нашето тяло помага за перфектното функциониране на различните телесни органи. Има многобройни начини за извличане на излишни мазнини от нашето тяло, които включват упражнения, консумиране на богата на протеини храна с ниско съдържание на мазнини, поддържане на диета и списъкът по този начин продължава. Но най-удобният и най-добрият начин за отслабване е чрез преминаване през водна терапия. Това със сигурност ще ви помогне да премахнете нежеланите килограми от тялото си.
Подробна дискусия за водната терапия
Най-ексклузивният начин за отслабване е водата. Първо, трябва да се има предвид това, че тази терапия зависи от действителното телесно тегло на човека. Количеството консумирана вода всеки ден трябва да бъде половината от теглото на човека. Ако телесното ви тегло е 100 паунда, тогава дневната ви консумация на вода ще бъде 50 унции, за да работи водната терапия за намаляване на теглото.
[Прочетете: Папая ползи Отслабване]
Стъпки за водна терапия за отслабване:
- След здрав сън станете сутрин със свеж и безпроблемен ум.
- Сега, преди да се придвижите към басейна, за да си измиете зъбите, трябва да изпиете минимум 400-600 милилитра чиста питейна вода.
- След това можете да продължите към почистване на зъбите.
- Но след това се препоръчва да не приемате нищо в продължение на четиридесет и пет минути.
- Съвсем очевидно е, че в този момент трябва да сте гладни. Можете да консумирате закуската си след изтичането на гореспоменатото време.
- Ще постигнете най-добър резултат, ако избягвате да пиете каквото и да било в продължение на 2 часа от времето на хранене.
[Прочетете: Диня диета за отслабване]
Сега всеки трябва да си мисли, че колко време трябва да следваме тези стъпки? Уверено е, че ако някой продължи да поддържа тази терапия в продължение на няколко дни, тогава той или тя определено ще наблюдава резултатите в рамките на два до три месеца.
Ще бъде по-ефективно, ако сложите щипка сол във водата. Но преди това консултацията с лекар е задължителна и съществена. Когато някой спазва диетата на водната терапия, той трябва да има предвид, че няма да може да приема кофеин и в същото време напитки, съдържащи алкохол. Това е така, защото консумацията на такива вещества ще дехидратира тялото ви.
Малко повече предимства на водната терапия:
Водната терапия за намаляване на теглото има още едно привлекателно предимство. Тази терапия помага за увеличаване на сиянието и блясъка на кожата ни по естествен път. Освен че губите излишна маса, ще можете да направите себе си да изглеждате по-зашеметяващо и разкошно, тъй като всеки от нас на тази земя иска да получи безупречна и кристално чиста кожа. Тази магическа и лесна терапия също помага за намаляване на стреса, облекчава главоболието, болката в други части на тялото и намалява безсънието.
Препоръчано:
11 най-добри овлажнители на водна основа за мазна кожа в Индия 2020
Защо мазната кожа се нуждае от допълнително овлажняване? Не произвежда ли вече достатъчно масло? Може да звучи контраинтуитивно, но дори мазната кожа се нуждае от хидратация и защитна възглавница, която овлажнителите осигуряват. Тук овлажнителите на водна основа могат да ви помогнат. Те са леки, воднисти и толкова ефективни, колкото техните плътни колеги. Ето списък с най-добрите овлажнители на водна основа за мазна
Светлинна терапия за акне - Ползи и странични ефекти
Технологиите издигнаха красотата и козметичната индустрия до съвсем нови висоти. Светлинната терапия за акне е най-новото нещо, за което са обсебени всички наркомани за красота. Дерматолозите все по-често използват тази техника за лечение на кожни възпаления и акне. Не сте чували за това преди? Няма проблем! Знаете всичко за
Какви храни да се ядат и какви храни да се избягват по време на бременност
Честито! Големите новини пристигнаха и вече сте готови да започнете тези девет месеца глезотия и грижи!Колкото и да сте развълнувани, в съзнанието ви ще минат хиляди въпроси, особено тези, които засягат вас и здравето на вашето бъдещо бебе.Едно от най-големите запитвания, които имат повечето бъдещи майки, е какво да ядем през тези девет месеца. Всичко, което ядете сега, ще повлияе пряко на растежа на вашето бебе в утробата. След раж
12 най-добри чая за отслабване - чайове за отслабване, които наистина работят
Чаят е древна напитка, която спомага за увеличаване на загубата на тегло и цялостното ви здраве (1), (2). И знаете, че зеленият чай от растението Camellia sinensis е една от най-популярните и надеждни напитки за отслабване (3). Но учените са открили свойства срещу затлъстяването в много други билки, корени и цветя, които можете да консумирате като чай (4). Разбира се, зеленият чай е н
Най-добри упражнения за отслабване: 50 тренировки за бързо отслабване
Не всеки от нас може да си позволи добър физически треньор, който да ни води през пътуването ни за отслабване, за да станем годни и страхотни, нали? И така, тук имаме за вас 50-те най-добри и най-популярни упражнения, които не само гарантират загуба на тегло, но и в
