2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19
Последният път, когато посетих клас по медитация, бях очарован от изисканите възглавници и столове, използвани от моите колеги медитатори. Също така забелязах, че тези хора могат да държат различни пози за медитация като професионалисти. Като медитатор мога напълно да се свържа с изтръпване на глезените, болки в гърба и трепереща позиция на лотос. Ако сте човек, който обича да медитира, но се страхува да седи на твърдия под с часове, възглавницата за медитация е вашият отговор. Съставих списък с 9 най-добри възглавници за медитация, за да ви помогна да започнете здравословен начин на живот. Погледни!
Възглавница за възглавници за йога за медитация с елда (856) Купете на Amazon
Mobile Meditator Надуваема възглавница за медитация и … (246) Купете на Amazon
Seat Of Your Soul Aqua Teal Meditation Cushion -… (650) $ 37,87 Купете на Amazon
Топ 9 възглавници за медитация за закупуване през 2020 г
- 1. Седалка на вашата душа Елда полумесец медитация възглавница
- 2. Набори за възглавници за медитация на боб продукти Zafu и Zabuton
- 3. Надуваема възглавница за медитация на мобилни медитатори и възглавница за пътуване
- 4. Peace Yoga Zafu Meditation Yoga Елда възглавница възглавница
- 5. Пейка за медитационни дизайни
- 6. Сгъваема медитация на Kapok Dreams
- 7. Място за медитация Алексия
- 8. Приятели на медитацията Възглавница за йога и медитация
- 9. Зафуко голяма сгъваема възглавница за медитация и йога
1. Седалка на вашата душа Елда полумесец медитация възглавница
Възглавницата за медитация Seat Of Your Soul ви позволява да медитирате на спокойствие, като осигурявате пълен комфорт. Той задълбочава вашето преживяване, като проверява нивата на стрес. Уникалният дизайн ви позволява да седите повдигнати от земята за идеалната позиция за медитация. Помага ви да избегнете натоварването на гърба, тъй като възглавницата перфектно подравнява гръбнака ви. Формата осигурява отлична опора на ханша, долната част на гърба и бедрата. Тъй като възглавницата съдържа елда, тя се очертава според вашата форма, докато седите.
Професионалисти
- Изработена от сертифициран органичен памук
- Мие се в пералня
- Заема минимално място за пътуване
- Позволява ви да задържате позите си за йога и медитация за дълго
Минуси
Нито един
Този комплект включва зафу и забутон, които улесняват удобната позиция за медитация без стрес. Той осигурява най-добрата височина на седене, като същевременно намалява стреса на коленете, глезените, кръста и ханша. Възглавницата за медитация zafu, в комбинация със 100% естествената памучна подложка от забутон, ви позволява да отпуснете глезените си, предотвратявайки тяхното изтръпване след дълго седене.
Професионалисти
- Предлага се в 26 атрактивни цвята
- Облекчава костното налягане
- Осигурява правилно подравняване на гръбначния стълб
- Лесно се пере
Минуси
Надценени
Тази възглавница е проектирана за комфорт и преносимост. Това е лека подложка за медитация за пътуване, която има отделни регулируеми камери, вградени за стабилност и комфорт. Трите надуваеми камери позволяват оптимална опора на гръбначния стълб и накланяне на таза. Напълнете малко въздух, медитирайте, издухвайте го бързо и го носете в чантата си. Тази проста, но ефективна възглавница за медитация е идеален продукт за любителите на пътуванията.
Професионалисти
- Регулируемо въздушно налягане във всяка камера
- Мека материя
- Може да се използва като възглавница за глава
- Предлага се с носител
Минуси
Възможност за изтичане на въздух след 4 до 5 месеца
Намерете центрирана стабилност, докато медитирате с медитационната възглавница за йога на мира. Ако болките в костите и костите на глезените прекъсват вашата медитация, това е правилният продукт за вас. Възглавницата е плътно натъпкана с корпуси от елда, които придават перфектния баланс на твърдост и мекота. Той осигурява спално бельо и облекчава стреса от коленете и бедрата. Престанете да коригирате позицията си по време на медитацията с тази невероятна възглавница.
Професионалисти
- Мие се в пералня
- Удобно за пътуване
- Многофункционална възглавница
Минуси
Твърде мъничка
Тази пейка за медитация е изработена от лека акациева дървесина с удобна възглавница. Той е здрав и не сгъваем и е с дължина 18 and и ширина 8 инча. Тя ви позволява да седнете на няколко сантиметра над земята за перфектната позиция за медитация. Той облекчава стреса в долната част на гърба и поддържа стойката ви подравнена.
Професионалисти
- Устойчиво дърво
- Облекчава натиска
- Издръжлив
Минуси
Не е толкова здрав, колкото твърди, че е
Тази възглавница има три сгъваеми части за перфектна опора. Това е двойно зашита възглавница, направена със 100% пълнеж от капок. Материалът е лек, хипоалергенен, екологичен и много плаващ. Неговата твърдост може да помогне за коригиране на стойката ви, за разлика от други възглавници от пяна. Ергономичният дизайн ви позволява да регулирате височината, докато си почивате, да повдигате бедрата и да стабилизирате позицията си.
Професионалисти
- Издръжлив
- Устойчив
- Преносим
Минуси
Малко твърде твърдо
Този ергономичен дизайн поддържа долната част на гърба ви, ишиалния възел, коленете и стъпалата, като ви осигурява перфектната позиция на лотос. Той облекчава мускулното напрежение и осигурява постелки при възпалени глезени. Той предотвратява разкъсване, болки в ставите и костно налягане и едновременно повишава концентрацията. Тази седалка за медитация от неопренова пяна е в седем красиви цвята.
Професионалисти
- Подходящ за работа, дом и медитация
- Подравнява гръбначния ви стълб
- Предотвратява болезнеността на опашната кост
Минуси
Скъпи
Тази възглавница за медитация е проектирана да избягва изтръпване на краката. Това прави кръстосаните крака и позите на лотос по-удобни. Тези йога възглавници помагат да поддържате гръбнака перфектно подравнен, като поддържате опашната кост. Той е лек и преносим.
Професионалисти
- По-високата възглавница поддържа таза.
- Устойчив материал
- Удобно за пътуване
Минуси
Възглавницата на пода не остава на мястото си
Тази възглавница за медитация може да се сгъва и разгъва въз основа на вашия комфорт. Поддържа глезените, коленете и лактите. Може да се използва в различни позиции на йога (инверсия). Улеснява позите и премахва дискомфорта. Тази възглавница може да бъде от голяма помощ за тези, които имат проблеми с опашната кост. Той е изпълнен със 100% органични влакна от капок.
Професионалисти
- Осигурява комфорт при трудни пози
- Дълготраен
- Лек и преносим
Минуси
Твърде малък
Ако често пътувате или предпочитате да медитирате на различни места, преносимата възглавница за медитация е най-добрият ви залог. Пътуващите могат да помислят и за закупуване на надуваема възглавница за медитация. Всеки комплект, който се доставя с чанта за носене или дръжка, фиксирана към възглавницата, ви улеснява да я носите на уроци. Повечето седалки или пейки за медитация са неудобни за носене, тъй като не включват дръжка.
2. Пълнене с възглавници
Корпуси от елда
Тези зърноподобни семена осигуряват здраво захващане и се съобразяват с вашата форма, като се изместват според вашите движения. Корпусът от елда е изключително издръжлив и трае до 10 години. Повечето възглавници за медитация имат пълнеж от елда поради неговата стабилност. Те са по-тежки от памучните и други пълнежи и лесни за поддръжка.
Памук
Памукът обикновено се предпочита заради своята мекота и гъвкавост. Той е дишащ и позволява циркулация на въздуха, без да задържа влагата. Той е лек и преносим. Той е хипоалергенен и е идеален за тези, които имат чувствителност, рани по тялото и алергии. Той се пере и издържа на износване. Но памукът има риск от развитие на мухъл и плесени във влажен климат. Също така, той може да загуби своята пухкавост с времето.
Капок
Това е най-често срещаният пълнеж, използван от хиляди години. Той е по-мек и лек от елда. Структурата е донякъде подобна на памука. Но минусите на капок са, че той се изравнява с използването и става бучка с течение на времето.
Синтетични
Това са изкуствени, създадени от човека пълнежи, направени от изкопаеми горива.
3. Размер и височина
i Запас
Бъдете ясни относно използването на възглавницата, като вземете предвид нейния размер. Планирате ли да го носите в клас? Ще има ли постоянно място във вашата стая? Имате ли място за съхранение на възглавницата? Потърсете размерите, преди да купите продукта.
Ако обмисляте височина, решете колко високо от земята предпочитате да седите. Има пейки, седалки и други възглавници с повишена височина.
4. Материал
Уверете се, че сте избрали мек и траен материал, който е удобен за вашата кожа. Ето някои често срещани възможности за калъфи за възглавници за медитация.
- Коноп
- Веган кожа
- Памук
Различни видове възглавници за медитация
Възглавници за медитация Zafu и zabuton, намерени на пазара. Нека ги разгледаме.
1. Зафу
Думата „Zafu“се превежда на „Зашита седалка“на американски английски. Това е традиционна възглавница за медитация, използвана от дзен будистите. Това е възглавница с кръгла или лунна форма, която помага да повдигнете бедрата си в идеално седнало положение. Може да има различни пълнежи като елда, памук или капок. Обикновено тези размери са 14 инча в диаметър и 8 инча във височина.
2. Забутон
Това е по-плоска възглавница, често използвана в пози на пълен или полу-лотос. Обикновено е проектиран да минава под зафу, за да предпази глезените ви от вцепеняване. Той облекчава натиска върху коленете и стъпалата и ви позволява да седнете в безболезнен Ваджрасан (позиция за медитация). Не е толкова издигнат, колкото зафу. Zabuton е по-скоро като постелка със стабилна основа.
Други видове възглавници за медитация
3. Пейка за медитация
Това са твърди пейки с тежки панти. Те облекчават стреса върху ставите и гръбначния стълб. Те имат два дървени крака, поддържащи възглавницата.
4. Стол за медитация
Тези столове увеличават капацитета ви да седнете на пода. За тези, които се нуждаят от опора на гърба в поза лотос или кръстосани крака, стол за медитация може да бъде добра инвестиция. Помага за облекчаване на болки в гърба за начинаещи при продължителна медитация.
Финални мисли
Наличието на подходящата възглавница за медитация може да ви помогне да се чувствате комфортно и мотивирано да се включите в продължителна медитация. Инвестирайте в добра възглавница за медитация, която поддържа вашето благосъстояние в дългосрочен план.
Изберете продукт от списъка, като използвате насоките, обсъдени по-горе, и направете вашата медитация безболезнено и без усилие. Уведомете ни кой продукт е работил добре за вас в раздела за коментари по-долу.
Препоръчано:
Как да се преборим с депресията с медитация
Депресирани ли сте от късно? Не се притеснявайте, защото медитацията може да ви помогне да се справите.Установено е, че медитацията помага за прекъсване на връзката между два региона в мозъка ви, които се свръхактивират, когато сте депресирани - медиалната префронтална кора или ме центърът (който се натоварва със стрес и безпокойство) и амигдалата или центъра на страха ( който задейства надбъбречните жлези да произвеждат кортизол) (1).Преди да пристъпим към това как работи
10 най-високо оценени слънцезащитни крема за розацея през 2020 г
Розацея - звучи познато? Вероятно не за всички вас там. Но за страдащите от нея розацеята не е нищо по-малко от най-лошия им кошмар. Розацеята е кожно заболяване, което причинява възпаление в централната част на лицето, особено кожата около носа и бузите, а понякога се простира и в областта около брадичката и челото. Розацеята може да бъде причина за генетично заболяване и може да бъде наследствена. По-често се среща при светлокожи хора и при мъжете.В тази публикация ще обсъ
Най-добрата електрическа четка за зъби, която можете да опитате - Ръководство за покупка през 2020 г
Важно е да започнете децата си с добри зъболекарски навици възможно най-рано. Нека си го признаем, влачейки ги при зъболекаря, докато те се блъскат и крещят, не е торта. Нито пък ги кара да четат усърдно за 2 минути. Но както при всички съвременни проблеми, технологията има добро решение. Електрически ч
10 най-удобни клинове за майчинство от 2020 г. - Ръководство за закупуване
Поздравления, бъдеща мамо! Нека поговорим за нещо, което ще ви утеши.Жените (особено бременните жени) искат да живеят в клинове. Попитайте някоя майка, която скоро ще бъде, и отговорът определено ще бъде решително да. Второто най-добро нещо, за да знаете, че имате растящ грах в шушулката, е свободата да носите удобни дрехи през цялото време. Клиновете за бременни се предлагат в дишащи мате
Най-добрите дишащи тъкани за горещо време - Пълно ръководство
Изчакваме лятото да носи къси, удобни и дишащи материи; обаче, както всичко останало, той идва със своя багаж. Потта е груба, тенът не винаги е изискан и ако сте във влажен град, успех в това. Но как се справяте с това? Дали памукът е единственото нещо за борба с тези потни, подуващи и понякога задушаващи лета? Да видим в какво още можете д