2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19
Ще ми повярвате ли, ако ви кажа, че планините се потят? И че планинската пот може да подобри издръжливостта и сексуалния ви живот?
Е, трябва! Шиладжит, известен още като планинска пот, е едно от най-старите природни лекарства за импотентност. Той повишава плодовитостта, както и издръжливостта, метаболизма, имунитета, паметта, енергичността и жизнеността. Чудите се как работи shilajit? От какво е направено? Прочетете, за да откриете магическите сили и изумителните факти за шиладжит!
Съдържание
- Какво е Шиладжит? Каква е нейната USP?
- От какво е направен Shilajit?
- Как Shilajit е полезен за вашето здраве?
- Как действа Shilajit?
- Възможно ли е да има странични ефекти или рискове от използването на Shilajit?
- Какъв е препоръчителният начин за приемане на Shilajit?
Какво е Шиладжит? Каква е нейната USP?
Shilajit е хербоминерално лекарство. Известен е още с имената salajit, mumiyo, минерална смола, асфалт, еврейска смола, минерален восък и озокерит. Шиладжит е смолист, бледокафяв до чернокафяв флуид, ексудиран от високопланински скали, особено в планините Хималаи между Индия и Непал (1). Среща се също в Афганистан, Русия, Тибет и на север от Чили, където е известен като Андски Шиладжит (2).
Тази „планинска пот“е фитокомплекс, който има високи концентрации на минерали, хумус, органични растителни материали и фулвокиселина, компресирани от слоеве скали. Хумусът се състои от 60-80% органични вещества и има горчив вкус и мирише на кравешка урина (1), (2). Не дава добро настроение, нали?
Но shilajit се използва в аюрведичната медицина от векове като лекарство против стареене, лечение и повишаване на ефективността. Казва се, че „лекува всички злини на тялото“. Следователно, той се преработва и продава на пазара под формата на таблетки и капсули (1).
От какво е направено това сложно хербоминерално лекарство? Превърти надолу!
От какво е направен Shilajit?
Основната съставка на шиладжита е фулвовата киселина - вид хуминова киселина. Хуминовата киселина е основен органичен компонент на почвата (1). Хуминовата киселина не е единична киселина, а сложна смес от различни киселини, съдържащи карбоксилни и фенолатни групи.
Освен фулвокиселина, shilajit съдържа дибензо-⍺-пирони и сродни съединения, пептиди, аминокиселини и липиди. Съдържа също така повече от 84 минерала, включително мед, сребро, цинк, желязо и олово в техните йонни форми (1).
Наличието на полифеноли като 4-метокси-6-карбометокси-бифенил, тирукалан тип тритерпеноиди и бензоена киселина е отговорно за антиоксидантните и противовъзпалителни свойства на shilajit (2).
Как и какво точно прави shilajit на нашето тяло? Преди всичко, какво го прави толкова популярен?
Вижте следващия раздел, за да намерите откъси от нашето изследване за наследството на шиладжит.
Любопитни факти време
- Shilajit се произвежда чрез разлагане на растителен материал от видове като Euphorbia royleana и Trifolium repens. Това разлагане трябва да се случва в продължение на векове, правейки шиладжит антик!
- Тъй като те са полиелектролитни, хуминовите киселини (включително фулвокиселината) имат уникалното свойство да могат лесно да дифузират през мембраните.
Как Shilajit е полезен за вашето здраве?
1. Може да лекува деменция, болест на Алцхаймер и невродегенеративни заболявания
Тъй като е диуретик, shilajit може да поддържа извънклетъчната течност в тялото ви. Той източва токсините и свободните радикали, разтворени в излишната течност около жизненоважни органи като мозъка. По този начин, shilajit предотвратява невродегенерацията и клетъчната смърт в мозъка ви. С други думи, shilajit забавя загубата на памет и деменцията (1).
Друго забележително свойство на това хербоминерално лекарство е, че действа срещу отоци. Отокът възниква, когато кръвно-мозъчната бариера се възпали. Може да има силен приток на натриеви и калциеви йони, нарушаващи йонната атмосфера за предаване на сигнала (1), (3).
Shilajit демонстрира противооточни свойства чрез намаляване на пропускливостта на кръвно-мозъчната бариера. Той предпазва мозъка ви от химически шок, проникващи патогени и високо вътречерепно налягане. Следователно можете да използвате шиладжит за управление на деменция, мозъчна травма, оток и хронични заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон (3).
2. Управлява безплодието и повишава тестостерона
Аюрведа твърди, че шиладжит е безопасен афродизиак. Казва се, че лекува еректилна дисфункция, импотентност, преждевременна еякулация и безплодие при мъжете (4). Многобройни проучвания на мишки демонстрират способността на shilajit да възстановява плодовитостта. Когато се прилага перорално на мъжки и женски плъхове в продължение на шест седмици, има положителна промяна в тяхното либидо (5).
[Прочетете: Patanjali Divya Yauvanamrit Vati Review]
Овулацията е предизвикана при седем от девет третирани с шиладжит женски плъхове. Мъжките колеги показват увеличение на семенните тръбни клетки в тестисите си. По този начин, shilajit може да стимулира оогенезата и сперматогенезата при импотентни индивиди (5).
Друго проучване на плъхове, проведено през 2018 г., изследва ефекта на това аюрведично лекарство върху безплодието. Той отчита стимулиращото андрогенно свойство на шиладжит. Лекуваните мъжки плъхове показват повишено ниво на тестостерон в серума, повишено тегло на репродуктивните органи, ежедневно производство на тестиси сперматозоиди и активност на ензимите на тестисите (6).
3. Може да регулира нивата на диабет и холестерол
Друго предимство на shilajit е, че може да помогне за поддържане на нивата на кръвната захар. Намалява серумните нива на липидите (общ холестерол и триглицериди) в тялото ви. Също така, поради антиоксидантната си активност, този хербоминерал може да предотврати липидното окисляване и натрупване чрез елиминиране на свободните радикали.
Аюрведа практикуващи използват съставки като шиладжит, куркума, ним, амалаки, трифала, горчива кратуна, розова ябълка, листа от билва, канела, гинема и сминдух заедно с панчакарма за регулиране на диабета. Тези съставки „прочистват“или детоксикират системата ви, когато се използват с ограничена диета, йога и дихателни упражнения (7).
Интересното е, че приемането на воден екстракт от 250 mg Ashwagandha (Withania somnifera) и 250 mg чист екстракт от шиладжит за един месец намалява нивото на кръвната захар при пациенти с диабет. Не само това, нивата на липидите с ниска плътност и липопротеините с много ниска плътност (VLDL) също спаднаха с това лечение (8).
4. Има кардиопротективни ефекти
Азотният оксид е критичен за вазодилатацията. Използва се като химически пратеник от вътрешните лигавични клетки на кръвоносните съдове, за да сигнализира околните гладкомускулни клетки. Азотният оксид предизвиква вазодилатация, т.е. разширяване на кръвоносните съдове. В резултат на това кръвта тече свободно и изисква по-малко налягане за сърцето да изпомпва кръв (9).
Какво общо има този механизъм с shilajit?
Когато на 40 пациенти с диабет на възраст между 18-75 години са дадени 250 mg shilajit или еквивалентно плацебо, се наблюдава около 30% увеличение на азотния оксид при тези, лекувани с shilajit. Налице е и значително нарастване на сърдечния обем (9).
Shilajit стимулира освобождаването на антиоксидантни ензими и понижава маркерите на възпалението (С-реактивен протеин). Той също така показа значително намаляване на нивата на холестерол, LDL и VLDL, заедно с повишаване на нивата на HDL. Тъй като няма съобщени странични ефекти, тези признаци доказват кардиопротективните свойства на shilajit при хората (9).
Но как shilajit е в състояние да направи това с тялото ни? Това е просто разложена гъста материя, заседнала на големи камъни с години! Ето начина му на действие.
Как действа Shilajit?
Активните органични молекули - фулвокиселина и минерали (в техните йонни форми) - са ръководителите на шоуто. Поради високата си пропускливост фулвовата киселина транспортира минерали през клетките. По този начин се запазва тяхната електрическа сила и жизненост (1).
Shilajit засилва метаболизма и производството на енергия в тялото, като същевременно поддържа баланс между катаболизъм и анаболизъм. Той стимулира имунната система и засилва абсорбиращата и детоксикираща способност на организма (1).
Нищо чудно, че се използва като подмладяващо средство и добавка против стареене от 3000 години насам!
Е, като се замисля, shilajit не е нищо друго освен гниеща кал! Като деца не ни ли се препоръчваше стриктно да ядем кал, защото е опасно? По тази логика, не трябва ли шиладжитът да има сериозни последици за вашето здраве?
Абсолютно валидно. Преминете към следващия раздел, за да научите за тъмната страна на шиладжита.
Възможно ли е да има странични ефекти или рискове от използването на Shilajit?
Няма документирани големи странични ефекти срещу shilajit. Казва се, че е безопасно за всички. Но консумацията му в суров и необработен вид не се препоръчва (1).
Суровият шиладжит може да съдържа гъбични колонии, тежки метали, полимерни хинони (окислители) и свободни радикали. Поглъщането им може да причини отравяне с тежки метали или нежелани усложнения (1).
Също така, поглъщането на големи количества суров шиладжит може да доведе до интоксикация. Трябва да го имате в правилната форма и доза, за да получите точния вид ползи.
Къде можете да намерите правилния начин да имате шиладжит? В следващия раздел по-долу!
Какъв е препоръчителният начин за приемане на Shilajit?
Препоръчителната доза шиладжит за оптимално здраве е 300-500 mg / ден (1). Днес се продава в няколко форми на пазарите (1). Можете да опитате смолата shilajit (Купете тук!) Или паста, капсули (Купете тук!) Или прах (Купете тук!) - което и да е най-доброто според вас.
Не забравяйте, че такива търговски препарати, които се предлагат онлайн, могат да съдържат примеси, тежки метали и разтворители (2). Предлагаме ви да говорите с лекар или медицински специалист относно безопасността му. Преди всичко направете своите изследвания.
Указания за използване
- Ако използвате шиладжит на прах, приемайте го два пъти на ден с мляко. Не превишавайте 500 mg на ден (1).
- Ако искате да използвате капсули или таблетки, следвайте инструкциите на опаковката или според указанията на Вашия лекар.
Shilajit достига максимално ниво в кръвта след 12-14 часа консумация. Така че, разпределете добре дозите си.
Накратко…
Shilajit е надежден хранителен препарат и суперхрана от незапомнени времена. Тази уникална аюрведична формула може да подобри метаболизма, да подобри сексуалните показатели, да засили паметта, да стимулира имунната система, да регулира метаболитните нарушения и да успокои възпалението.
Набира популярност с разнообразния си биохимичен състав. Що се отнася до безопасността, shilajit е една от най-безопасните добавки, които можете да намерите - ако се доставят от истински доставчик. Ние обаче силно препоръчваме медицински насоки при определяне на дозата на shilajit, за да се избегнат усложнения.
Имате ли въпроси или предложения? Можете също така да споделите вашите отзиви и коментари за това, прочетете по-долу.
Отидете естествено, отидете shilajit!
Препратки
- „Шиладжит: Панацея за проблеми с височината“Международен вестник за изследване на Аюрведа, Национална медицинска библиотека на САЩ.
- „Шиладжит: Природен фитокомплекс с потенциал …“Международен вестник за болестта на Алцхаймер.
- „Ефектите на Shilajit върху мозъчен оток, вътречерепен …“Ирански вестник за основните медицински науки, Национална медицинска библиотека на САЩ.
- „Преглед на шиладжита, използван в традиционната индийска медицина“, списание по етнофармакология, Национална медицинска библиотека на САЩ.
- „Сперматогенните и овогенни ефекти на хронично …“Вестник по етнофармакология, Национална медицинска библиотека на САЩ.
- „Ефекти върху плодовитостта на Shilajit върху индуцирания от кадмий Andrologia, Национална медицинска библиотека на САЩ.
- „Аюрведични лечения за захарен диабет“Авторски ръкопис, HHS Public Access, US National Library of Medicine.
- „Шиладжит: хуманитарна панацея за рак” Международен вестник за токсикологични и фармакологични изследвания, Академия.
- „Shilajit: аюрведична добавка за тестостерон …“SupplementScience, търговец на витамини.
Препоръчано:
Пилинг на кожата - какво е това, причини и лечения
Пилингът на кожата никога не е приятен за справяне. Всъщност това е най-отдалеченото от приятното. [Прочетете: Чувствате се като личен ад.] Най-често излагането на слънце е причината за този проблем. Понякога обаче това може да се дължи на други увре
Хиалуронова киселина: какво е това и какви са нейните предимства?
Хиалуроновата киселина е най-горещата тенденция за грижа за кожата, която прави кръговете на индустрията за красота в момента. Точно от серумите до нощните кремове, тази вълшебна съставка е навсякъде! И това е една от съставките, в която се заклеват бюти блогърите и фанатиците в грижата за кожата. Какво представлява и какво причинява на кожата ви? Дали „киселините“
Медитацията на Махамудра - какво е това и какви са нейните предимства?
Медитацията на Махамудра символизира осъществяването на всички други съзерцателни практики на медитация. Той се корени в Индия и се практикува за постигане на присъщата прозрачност, разбираемост и прецизност на ума.Какво е медитация на Махамудра?Махамудра “(наричана още„ Великата поза на ръката “) е санскритска дума, която означава„ великият символ “или„ големите ключалки “или„ великия печа
Криотерапия за лице - какво е това, предимства и как действа?
Сигурен съм, че сте чували за ботокс. Но чували ли сте някога за нещо, наречено „фротокс“? Това е прякорът, който индустрията за красота е измислила за криотерапия на лицето. Криотерапия за лице е лечение, при което кожата ви е изложена на минусови температури. В момента е най-горещото (предназначено за игра на дум
Мокър пърхот: какво е това и как да се лекува? - 5 домашни средства
Що се отнася до пърхота, има едно нещо, за което всички можем да се съгласим - това е разочароващо без край. Измивате всеки ъгъл на интернет, търсейки естествени лекарства, за да се отървете от това състояние на косата. Но много пъти вероятно оставате затрупани, когато лекарствата изглежда не работят. Е, има много голяма причина за това. Вероятно сте опитвали лечения, предназначени за лечени