2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19
Не се ли чудите защо древните мантри са станали изключително популярни в наши дни? Има нещо дълбоко и мистично в тези мантри. На пръв поглед те са просто думи и звуци, но не може да се отрече фактът, че тези мантри играят значителна роля в подмладяването на душата и подсъзнанието ни.
Значение на мантрата:
Според Дийпак Чопра, гуруто на New Age Wellness, думата „мантра“се състои от две части. Първата част „човек“означава ум на санскрит, докато втората част „тра“означава инструмент. Затова той тълкува мантрата като „инструмент на ума“. Това са мощни думи, звук или вибрации, които могат да се използват за медитация.
Ефект върху медитацията:
Медитацията се нарича практика за трениране на ума или предизвикване на начин на съзнание. Той насърчава отпускането на духа и тялото, развива състрадание, търпение, любов, концентрация и щедрост. Медитацията многократно включва повтаряне на мантра със затворени очи. Мантрите за медитация се избират въз основа на тяхната пригодност за медитиращия.
Медитацията има успокояващ ефект върху индивида и придава спокойствие и спокойствие. Трансценденталната медитация е най-чистата форма на медитация, която създава мощно състояние на осъзнаване чрез мисловен процес или контрол на ума. Ключовият му аспект е мантрата, дадена от учителя на своя ученик.
[Прочетете: Йога асани - начинаещи, средно напреднали и напреднали, които трябва да знаете]
Механизъм на мантрите:
Мантрите предоставят на ума нещо, върху което да се съсредоточи. Мантрите резонират и създават усещане за тялото. Фините вибрации от своя страна резонират на положителна енергия в себе си и околните. Повтарящото се пеене на мантри играе основна роля за премахването на претрупването на ума. Медитацията с мантри е мощен начин за проникване в тишината на ума и създаване на хармония. Умствените вибрации позволяват на ума да изпита дълбоко осъзнаване и да доведе до полето на чистото съзнание.
Мантрите ни помагат да се откъснем от мислите и притесненията в ума си и да ги вмъкнем в пролуките между тези мисли. Пеенето на духовни мантри е ключът към трансформирането на индивида.
Значение на мантрите в медитацията:
Използването на мантри по време на медитация ни връща в настоящия момент, заглушава умствения хаос, намалява безпокойството и създава яснота на мислите.
Изберете мантра, която е лесна за запомняне, която отговаря на вашата система от вярвания и ви кара да се чувствате спокойни.
Мантрите са свещени молитви, които могат да се пеят за вътрешен мир и спокойствие през целия живот. Те са лечители, лекарството за нашата душа!
Всяка мантра предизвиква някои специфични вибрации в ума. Така че, не е като всички мантри да работят еднакво добре. За целите на конкретни цели се използват различни мантри.
Древни мантри от цял свят:
Ако търсите мантра, която да се побере във вашите сесии за медитация, можете да опитате следното:
- Гаятри Мантра: Ом бхур бхува свах тат савитур вареням бхарго девася дхимахи дхийо йо нах прачодайат.
- Шива Мантра: Ом намах шивая.
- Ганеш Мантра: Om gam ganapataye namaha.
- Shanti Mantra: Om saha naavavatu saha nau bhunaktu saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
- Мантра за щастие: Lokah samastah sukhino bhavantu.
- Ом или Аум: Тази мантра представлява най-елементарният звук на универсалното съзнание. Тази мантра се използва от хората в продължение на хиляди години за разширяване на тяхното божествено съзнание.
- Om Mani Padme Hum: Това е тибетска будистка мантра. Казва се, че всички учения на Буда са включени в тази мантра.
- Намо Амитаба: Тази мантра е почит към Буда на безграничната светлина.
- Аз съм това, което съм: Тази мантра има своето място в еврейската Библия. Най-известните редове в Тората бяха Божият отговор на Моисей, когато по-късно попита как се казва.
- Хам Сах: Тази кратка мантра произхожда от древната Крия Йога, която включва проста, но мощна дихателна техника.
- Обичам те, съжалявам, моля те, прости ми, благодаря ти: това е Ho'oponopono, древна хавайска мантра.
Това са само няколко мантри, които можете да опитате, докато медитирате. Има много други, които можете да опитате и вие. Мантрата трябва да е идеално подходяща - тя трябва да резонира в ума и душата ви. Опитайте ги и скоро ще можете да намерите онази мантра, която ще стане част от живота ви.
Практикувате ли древни мантри за медитация? Моля, споделете своя опит и ни уведомете как това е повлияло на живота ви.
Препоръчано:
5 най-добри продукта за коса за индийска коса, които да опитате през 2020 г
СъдържаниеКак да поддържаме здрава коса?Неща, които трябва да имате предвид, преди да закупите продукти за коса за индийска косаКак да поддържаме здрава коса?Продуктите за коса са единственият отговор. Що се отнася до продуктите за коса, има толкова много възможности за избор, което трябв
Топ 10 предимства на портокаловите кори - защо правят живота ви по-добър
Портокалите са едни от най-популярните плодове в САЩ, но портокаловата кора е съвсем различна сделка. Знаете ли, че кората е най-здравословната част от целия плод? Изненадващо, нали? В случай, че се чудите какво да правите с остатъците от портокалови кори, има още за вас. Продължавай да четеш
52 сладки неща, които да кажете на приятеля си, които ще го накарат да се чувства обичан
Сигурно сте чували, че мъжете са от Марс, а жените са от Венера. Въпреки различията им, едно нещо ги свързва: любовта.Понякога може да забравите да кажете на партньора си колко много означават те за вас. Сред всички битки, очаквания и спорове, вие не осъзнавате колко е важно да цените човека, когото обичате, и да подхранвате връзката, която споделяте с него. Важн
10 древни египетски татуировки
Египет е страна на големи мистерии. С богат културен произход и пъстра история има много какво да знаете за Египет! Египетските татуировки обикновено включват красиви египетски символи и йероглифи. Пирамиди, мумии, Сфинксът и Статуята на Анубис са някои от красивите артефакти и паметници на древен Египет, които често се виждат с мастило върху кожата на фанатици
10 древни татуировки на маите
Обичате ли татуировки и древно изкуство?И какво се случва, когато смесите двете заедно? Получавате супер страхотна татуировка, която ще ви върне назад преди векове, ето какво!Татуировките на маите са един от начините да пресъздадете онази древна история, изписана на кожата ви. Понякога, защото ще изпитвате страхопочи
