7 невероятни ползи за здравето на Miswak

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19

Страхът от кариес не ви ли е държал настрана от любимите ви десерти? Чувствителността на зъбите ви кара да се замислите два пъти за сладолед в знойния следобед? Болезнените венци намаляват до хранителните навици на пещерния човек?

Устната хигиена или липсата на такава е проблем, за който рядко се мисли сериозно. Искам да кажа, че в свят, пълен със състояния като рак, сърдечни заболявания, туберкулоза и др., Не е изненадващо, че болките в зъбите са най-малкото притеснение на повечето хора. Но само този, който е страдал от болки в кървене на венците или заразен зъб, наистина знае каква солидна „болка в устата“може да бъде. Ако се смятате за един от „нещастните“или се страхувате от това, че някога ви се е случвало, позволете ми да ви запозная с вашия любим нов супергерой.

7 невероятни ползи за здравето на Miswak

• История на Мисуак
• Значение в исляма
• Активни съставки в Мисуак
• Защо се нарича наистина безопасна и ефективна естествена четка за зъби
• Предимства на Miswak
• Как да използвам Miswak Stick?
• Лекарствени приложения на други части на Miswak
• Други често срещани имена на Miswak

История на Мисуак - Да държим зъболекаря далеч от 5000 г. пр. Н. Е

И така, какво е miswak? Е, miswak е клонка, която помага за почистване на зъбите и се използва за тази цел вече над 7000 години! (Слаби спомени за хора в селските райони с „пръчка“в устата рано сутрин? Да, сега разбирате).

Комбинирайки функциите на четка за зъби и паста за зъби, антибактериалните свойства на Miswak са спасили много хора от случаи на ужасно кариес и по-лошо през вековете. Съобщава се, че пръчката Miswak се използва още от времето на древните вавилонци и египтяни. Кое би означавало, че тази скромна дъвка е по-стара от кралица Клеопатра? Което от своя страна означава, че всеки път, когато използвате Miswak, вие всъщност бихте изтъркали част от историята!

Научно наименование

Въпреки че дъвчещите пръчки могат да бъдат направени от много често срещани растения, като маслинови дървета, Miswak е най-често свързан с дървото Salvadora persica, известно на арабски като „арак“.

Научно изследване

В множество проучвания, направени от СЗО и други независими здравни организации, е установено, че хората, които редовно са използвали Miswak, се нуждаят от много по-малко стоматологични грижи от тези, които са използвали пасти и прахове за зъби. (1)

Изследванията установяват, че редовната употреба на Miswak има терапевтичен ефект върху гингивалната болест и действа срещу множество заболявания на венците, причиняващи организми като Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans etcetera. (2) (3) Неотдавнашно проучване на Patel PV et al, установи, че когато се използва като допълнение към обикновените четки за зъби, Miswak помага да се отбележи забележимо подобрение в оценката на плаката и здравето на венеца. (4)

Отделно от това, редовното използване на Miswak има и множество други предимства, както ще видим скоро.

Обратно към TOC

Значение в исляма

Откакто е възникнал преди 7000 години, употребата на Miswak никога не е била прекратена. Голяма част от заслугата за това има ислямската юриспруденция, която редовно увещава своите миряни по отношение на добрите практики, свързани с използването на Miswak. Твърди се, че самият Пророк е използвал „клонки, направени от дървото Арак“, и като такъв, тяхната употреба намира споменаване в хадисите, свързани с живота на Пророка.

Използването на Miswak в петък, преди и след пътуване, преди религиозни практики и т.н., се препоръчва от хадисите и се спазва вярно от милиони жители на Арабския полуостров, Северна Африка, Индийския субконтинент, Югоизточна Азия и тяхната диаспора, до днес.

Обратно към TOC

Активни съставки в Мисуак

Буен въпрос до този момент би бил - какво е това за Miswak, което го прави толкова ефективен? Отговорът на този въпрос се крие в неговите активни съставки. Докато повечето орални дезинфектанти като пасти за зъби, води за уста и прахове за зъби изграждат своите цели рекламни кампании около една или две ключови съставки като силициев диоксид, Miswak разполага с набор от 19 активни съставки, които активно насърчават по-силните зъби, като същевременно поддържат здравето на устната кухина.

• Алкалоидите-Салвадорин, Триметиламин-имат антибактериален ефект
• Натурален силициев абразив, премахва петна
• Калций, хлориди, флуориди - важни за грижата за зъбите. Flouride помага за реминерализиране на зъбната структура.
• Сяра
• Витамин Ц
• Смоли - образуват защитен слой върху емайла, за да се предотврати образуването на кариес
• Танините - Функция като естествен стягащ агент, стимулират производството на премоларна слюнка
• Сапонини, флавоноиди и стерини в малки количества
• Етеричните масла придават мек вкус и аромат, стимулират производството на слюнка и спомагат за облекчаване на метеоризма

Обратно към TOC

Защо се нарича наистина безопасна и ефективна естествена четка за зъби

Миенето на зъбите ни два пъти на ден с ивица блестяща бяла паста за зъби (или тя, червените кристали) е навик, който е привикнат на повечето от нас още от ранното детство. Приетата мъдрост зад тази практика е, че пастите за зъби са от съществено значение за хигиената на устната кухина. Разбира се. Но като се има предвид, че първата паста за зъби е изобретена някъде в средата на деветнадесети век с помощта на дъвчащи пръчки или Miswak, е традиционно знание, от което са се възползвали десетки хора през вековете.

С добротата на множество естествени активни съставки и нулеви химически формулировки, Miswak е безопасен за употреба и може да се използва както от възрастни, така и от деца. Това е в пряк контраст с търговските четки и пасти за зъби, които трябва да се използват изключително внимателно, особено при по-малки деца, поради страх от състояния като флуороза и др. Miswak може да се използва удобно и като естествена четка за зъби, благодарение на своята ефективност, за да научите повече за това, предлагаме ви да прочетете следващия ни раздел за ползите от miswak!

Обратно към TOC

Предимства на Miswak

Какви са ползите от използването на „Miswak“пред обикновената четка за зъби? Питате ли между обикновената четка за зъби и Miswak, как Miswak постига резултат спрямо обикновената четка за зъби? Тогава без допълнителни шумове, ето топ 8 предимства за превръщането на четката за зъби Miswak в част от ежедневието ви-

1. Бори се с разпадането на зъбите и кариесите

Една от най-големите благословии на тази модерна епоха е широката наличност на храна. Сладко, кисело, остър, горчив, ферма прясно, преработено - вие го наречете и вашият супермаркет вероятно го има. Но увеличаването на наличността на храна, особено на богата на захар преработена храна, се проявява в нарастващите случаи на кариес сред общата популация.

Кариесът на зъбите възниква, когато емайлът (лъскавото бяло покритие на зъбите ви) е разрушен. Но как се унищожава въпреки редовното миене, което питате? Просто. Устата ни приютява стотици различни разновидности на бактерии - някои добри, други лоши. Тези бактерии използват нишесте и захар, присъстващи в храната, за да произведат киселина, която се износва от емайла, като по този начин води до процеса на гниене, който в крайна сметка води до кухина.

Докато повечето търговски пасти за зъби използват флуорид като средство за преодоляване на това разпадане, друго ефективно решение за това е точно във вас под формата на слюнка. Слюнката помага в борбата с кариеса, като предотвратява натрупването на киселина и дава време на зъбите ви да се възстановят. Известно е, че Miswak увеличава образуването на слюнка в устата, без да са необходими каквито и да било подобрители или добавки, като по този начин се бори естествено с кариеса.

Освен това използването на Miswak помага за укрепване на зъбния емайл благодарение на натриевия хлорид, натриевия бикарбонат и калциевия оксид, присъстващи в Miswak, като по този начин насърчава и избелването на зъбите.

[Прочетете: Домашни лекарства за кухини]

2. Предпазва от зъбен камък и плака

Знаете ли, че в устата ви се натрупва плака, докато четете това? (Не, не бързайте да изплаквате сега, дишайте).

Изненадващо, образуването на плака е често срещан процес. Плаката е това, което те наричат безцветен филм от бактерии, който се образува върху зъбите и венците, докато бактериите растат и се размножават. Но докато редовното четкане може лесно да премахне плаката, натрупването му води до образуването на „зъбен камък“- видимо жълто оцветяване, което се прилепва към зъбите и венците и може да причини заболявания на венците и загуба на зъби в бъдеще.

Най-лесният начин да се предотврати натрупването на зъбен камък и плака и по този начин да се предотврати заболяване на венците и загуба на зъби, е да се мият редовно и по правилния начин. Miswak като „клонка на четката за зъби“помага тук благодарение на антибактериалното си свойство, което предотвратява натрупването на бактериите върху зъбите и венците.

3. Премахва Malodor

Лошият дъх, известен в медицината като халитоза, е индикатор за множество проблеми със зъбите. Започвайки от яденето на особено силни храни, до заболяванията на венците и зъбните кухини, лошият дъх е ясно предупреждение, че нещата не стоят така, както трябва да бъдат в устата ви. Липсата на производство на слюнка може да доведе и до влошаване.

Като се има предвид как няма определена причина за лош дъх, решението "всичко в едно" може да допринесе много за лечението на това състояние. Силната антибактериална активност на Miswak, заедно със свойството му да засилват производството на слюнка в устата, са ефективно средство срещу лошия дъх. Освен това, тъй като това е естествено вещество, използването на клонката освобождава определени съединения, които създават мек аромат, характерен за Miswak.

4. Бори се с вредните бактерии и микроби

В устата на човека има не по-малко от 700 различни щама бактерии, не всички от които са вредни. Докато повечето от бактериите, присъстващи в устата, помагат за разграждането на храната и в много случаи дори помагат за поддържането на здрави зъби и венци, някои бактерии са лоши бактерии, които активно унищожават зъбите и венците. Зъбните кухини, зъбният камък, заболявания на венците и пародонтит - болезнено състояние, засягащо венците и челюстната кост - са свързани с бактерии, пребиваващи в устата.

В многобройни изследвания, проведени от Световната здравна организация и други независими изследователски групи, е доказано, че Miswak съдържа редица активни антибактериални съединения, които активно се борят с бактериалния растеж в устата. Също така се наблюдава, че хората, които редовно използват Miswak, страдат от по-малко случаи на устна хигиена, отколкото тези, които не са / използвали редовни пасти за зъби и прахове за зъби.

4. Предпазва и укрепва венците

Ето професионален съвет - ако се притеснявате дали здравето на устната кухина е в добра форма, погледнете венците си. Венците са меката тъкан, която обгражда зъбите и спомага за поддържането им в добро състояние. И като такова, всяко състояние, засягащо зъбите, се проявява и във венците.

Натрупването на плака засяга венците, точно както засяга зъбите. Развитието на плаката в зъбен камък може да повлияе на венците и зъбите по три различни начина, а именно гингивит, пародонтоза и напреднал пародонтит. Повечето от нас може би са изпитвали острата болка от това, че понякога имаме твърде студено или горещо. Ако обаче това е редовно явление и е придружено от подуване и възпаление на венците, състоянието се нарича Гингивит и се нуждае от незабавно внимание и лечение. Нелекуваният гингивит с по-нататъшно натрупване на зъбен камък засяга подлежащата костна структура, причинява отдръпване на венците, промяна на зъбни протези и загуба на зъби в крайна сметка - болезнено, необратимо състояние, известно като напреднал пародонтит.

Страшно, нали?

За щастие за нас обаче, Miswak идва на помощ и тук! Като помага да се предотврати образуването на плака и последващото натрупване на зъбен камък, Miswak значително намалява шансовете за възпаление на венците и пародонтоза да поддържа венците ви здрави и вие да сте доволни.

5. Антикарциногенни и аналгетични

Освен ползите от miswak в хигиената на устната кухина и здравето, той има определени терапевтични ефекти, за да препоръча и неговото използване. Твърди се, че антиоксидантните ензими като пероксидаза, каталаза и полифенолоксидаза, присъстващи в Miswak, притежават антиканцерогенни свойства, тоест помагат за предотвратяване на рак. Въпреки че все още не е установено доколко ефективна е Miswak в борбата с рака, който вече съществува в организма, използването му като превантивна мярка е установено чрез изследвания.

Освен това активните съставки, присъстващи в Miswak, притежават аналгетични или болкоуспокояващи свойства, които помагат за справяне с възпалението и болката, особено във венците.

Кога за последен път четка за зъби можеше да претендира за това?

6. Освежаващ послевкус

Ключово предимство на използването на Miswak е неговият освежаващ послевкус и аромат. Снабден с цял товар естествени летливи ароматни съединения, използването на Miswak насърчава усещането за чистота и приятен дъх, което е сравнимо с това на всяка търговска вода за уста.

7. Достъпни и ефективни

Често зашеметява много потребители за първи път за това колко е достъпен и ефективен Miswak. Независимо дали решите да го използвате в оригиналната му форма „клонка за зъби“или формули, направени от дървото Salvadora persica (Miswak), цената на използването на Miswak е значително по-ниска от повечето предлагани в търговската мрежа продукти. Също така, като се има предвид как Miswak функционира като паста за зъби, четка за зъби, като вода за уста, всичко в едно, ползите от това със сигурност не могат да бъдат пренебрегнати.

Освен това един поглед към клонката Miswak е достатъчен, за да може всеки да добие представа откъде черпят вдъхновение производителите на четки за зъби. С множество естествени влакна, действащи като „четина“, клонката Miswak достига до всеки ъгъл и кътче на устата за ефективно почистване.

Сега знаете най-добрите предимства на miswak, научете как да правите miswak в следващия сегмент.

Обратно към TOC

Как да използвам Miswak Stick?

Miswak може да се използва или самостоятелно, или като допълнение към вашата обикновена четка за зъби и паста за зъби. За да използвате Miswak ефективно, имайте предвид това.

1. За да започнете, отрежете или дъвчете единия край на вашата клонка Miswak.
2. Продължете да дъвчете от този край, докато клонката стане мека и образува четина в центъра. За да подобрите този процес, можете да навлажнете клонката, като я потопите във вода.
3. След като видите отделни влакна, наподобяващи „четина“, измийте зъбите си с помощта на клонката, както бихте направили с обикновена четка за зъби. Не забравяйте обаче да не използвате никаква паста за зъби.
4. Подрежете или дъвчете допълнително за свежи четина, когато съществуващите са изчерпани.

И така, ставаше въпрос за това как да използваме miswak, сега нека разгледаме неговите медицински приложения на miswak.

Обратно към TOC

Лекарствени приложения на други части на Miswak (Salvadora persica)

Докато дървото Salvadora persica е най-известно със своите „клонки за четки за зъби“, други части на дървото също са също толкова полезни. Ето един бърз поглед към тях.

1. Листа - Листата на Салвадора се консумират в Близкия изток и Африка поради своите стягащи свойства, за които се твърди, че помагат за храносмилането и метаболизма. Активните съставки, присъстващи в Salvadora, имат аналгетични и диуретични свойства, което позволява използването му при традиционни лечения за купчини, ревматизъм и възпаление на кожата.
2. Плодове - Сладка алтернатива на горчивите листа, плодовете също имат диуретични свойства и се използват при лечение на стомашни и чернодробни заболявания.
3. Кората-кора, получена от стъблото и корените, е различна и като такава има различни свойства и употреба. Кората на стъблото от Salvadora помага да се създаде отвара, използвана за регулиране на менструацията при жените. Освен това лекува епилепсия, стомашни язви и кожни проблеми. Паста от кореновата кора се използва за лечение на гонорея.
4. Семена - Подобно на листата, семената на салвадора също се използват за лечение на ревматизъм и възпаление на кожата. Те се използват и като пургутиви и диуретици.
5. Етерични масла - Използва се като средство против насекоми и кърлежи.

Извикайте на Priya Nair от Valuefood за тази страхотна информация!

Обратно към TOC

Други често срещани имена на Miswak

Дървото Miswak има много различни имена в различните култури. Miswak обикновено се нарича сивак, севак и мисвак. Тъй като обаче употребата му е разпространена в различни региони, а именно Северна Африка, Арабския полуостров, Югоизточна Азия и Индийския субконтинент, той носи различни имена според региона, като например.

• Арак - арабски
• Кесам - иврит
• Киза - арамейски
• Мастика - латински
• Койоджи - японски и др.

Както може да се види, ефектът на екстракта от Salvadora persica (miswak) върху здравето на устната кухина. Miswak определено има много неща за това. От защита на венците, избелване на зъбите, предотвратяване на кариес и кариес, до противоракови ефекти, Miswak е всичко, което обикновената ви четка за зъби никога не може да бъде истински спасител.

Така че, уведомете ни в раздела за коментари по-долу какво мислите за тази публикация относно предимствата на miswak, независимо дали сте съгласни или не, и дали скоро ще преминете към смяната!

Сега, преди да пазарувате за miswak, ето отговори на няколко често задавани въпроса за клонката.

Обратно към TOC

Отговори на експерти за читатели Въпроси

Miswak се разваля?

Въпреки че стикът Miswak не идва с изтичане на срока на годност, той губи свежестта си с течение на времето и следователно трябва да се подменя от време на време. Така че, независимо дали доставяте своя Miswak по естествен начин или го купувате, уверете се, че периодично подменяте по-старите клонки.

За колко дни можем да използваме нов стик за miswak?

В зависимост от това дали използвате естествена клонка или закупена от магазин, повечето пръчки Miswak могат да се използват навсякъде между месец и 40 дни.