2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19
Любител ли сте на чай? Ако да, тогава трябва да опитате чай от маточина! Известна със своите невероятни ползи за здравето, тази освежаваща чаша чай ще намали стреса, ще насърчи съня и ще подобри състоянието на кожата и косата.
И има много други предимства. Искате ли да знаете какви са те? Прочетете!
Съдържание
- Какво е маточина?
- Ползи от чая от маточина
- Как да си направим чай от маточина?
Какво е маточина?
Принадлежи към семейството на мента, маточината е билка, която е известна с това, че успокоява сетивата ни. Има цялостен успокояващ ефект и е една от най-препоръчваните напитки от лекари и експерти. Той е роден на европейския континент и днес се отглежда по целия свят. Съдържа етерични масла и елементи, които могат да Ви извлекат изключително много.
Най-добрите ползи от чая от маточина са обсъдени подробно в тази статия само за ваша полза и разбиране.
Ползи от чая от маточина
1. Лекува безсъние:
Познавате ли някой, който спи по-малко през нощта? Ако това сте вие или вашият приятел, моля, знайте, че решението на проблема е точно тук. Чаят от маточина не само ще ви помогне да спите по-добре, но и ще помогне на пациенти, страдащи от безсъние. Релаксиращият му ефект ще поеме контрола върху тялото ви и ще гарантира, че спите точно толкова, колкото се нуждае тялото ви.
Според Медицинския център на Университета в Мериленд, комбинацията от хмел, маточина и други успокояващи билки може значително да намали симптомите на безсъние (1).
[Прочетете: Удивителни ползи от маслото от маточина]
2. Подобрява храносмилането:
Чаят от маточина може да се приема до два пъти на ден с цел подобряване на храносмилателния процес. Той също така ще се грижи за стомашно-чревни разстройства и ще успокои храносмилателния тракт (2). Можете също така да опитате комбинация от мента и чай от маточина. Това всъщност би ускорило храносмилането и би осигурило своевременно движение на червата.
3. Намалява безпокойството:
Чаят от маточина е известен с популярните си успокояващи ефекти. Това значително ще намали безпокойството и ще ви накара да се чувствате освежени и отпуснати. Ако сте човек, който се стресира и работи прекалено бързо, опитайте чай от маточина. Всъщност той е бил използван в исторически план за грижа за депресивни разстройства и успокояване на нервната система (3).
4. Лекува рани на устните:
Маточината може да се грижи и за рани по устните. Всъщност, ако използвате кремове от маточина, автоматично ще можете да намалите симптомите на инфекции около устата и устните (4).
[Прочетете: Ползите от чая от лайка]
5. Лекува болестта на Алцхаймер:
Според медицинския център на Университета в Мериленд пиенето на лимонов чай може да намали симптомите на болестта на Алцхаймер. Маточината може да действа като успокоително и да подобри умствената функция сред пациентите с Алцхаймер (5).
6. Повишава имунитета:
Кофеиновата и розмаринова киселина, открити в чая от маточина, съдържат антивирусни и антибактериални свойства, които повишават значително имунитета ви с времето. Всъщност е известно, че лекува херпес и неговите няколко симптома. Не само можете да пиете това под формата на чай, но и да прилагате кремове, за да намерите решение (6).
7. Богат на антиоксиданти:
Маточината съдържа изобилие от антиоксиданти (7). Това пречиства кръвния поток, подобрява здравето на очите, защитава кожата и подобрява външния й вид. Нарушенията на паметта и настроението също могат да се погрижат с помощта на маточина.
8. Проблеми с периода:
Познавате ли някой с проблеми с менструацията? Разкажете им за чая от маточина. Той лекува забавена менструация сред жените и позволява на повече кръв да тече към матката, така че вашият менструален цикъл да се регулира (8).
9. Лекува колики сред кърмачета:
Според едно от клиничните проучвания на кърмените бебета с колики е даден определен вид продукт, който съдържа копър, маточина и лайка. Сервира се два пъти седмично за по-кратък период от време в сравнение с други пациенти със същото състояние (9).
Как да си направим чай от маточина?
Приготвянето на чай от маточина у дома вече е супер лесно. Следвайте стъпките, дадени по-долу и със сигурност ще си направите освежаваща чаша!
Състав:
- Листа от маточина
- Вода
- Чинийка
- Мед / захар / сок от лайм
Стъпки:
- Нарежете стъблата на маточина и ги оставете да изсъхнат и охладят на тъмно място. Когато станат напълно сухи, отделете и поставете в буркан.
- Сега сварете малко вода в тенджера и добавете към нея две чаени лъжички маточина. Поддържайте пламъка слаб. Чаят не трябва да отнема повече от 5 минути, за да се готви.
- Можете да добавите и други вкусове към него като мед, захар и лимонов сок. Това ще добави повече вкус към ястието.
- Можете също така да оставите чая от маточина да се охлади. Добавете малко лед и пийте прясно.
Хареса ли ви да прочетете статията? Опитвали ли сте преди това чай от маточина? Кажете ни вашите идеи и опит в полето за коментари по-долу. Ще се радваме да чуем от вас!
Препоръчано:
14 невероятни ползи от шафрана (Кесар) за кожата, косата и здравето
Шафранът е най-скъпата подправка в света. Паунд от подправката може да струва между 500 и 5000 долара. Годишното производство на шафран в света се оценява на около 300 тона, като Иран произвежда най-много (76%). Също така има неотдавна съобщения за неговата фармакологична активност и лечебни свойства (1).Според писанията на Хипократ (често смятан за бащата на мед
12 невероятни ползи за здравето от чая Honeybush
Пиенето на билков чай е новата тенденция. Хората по целия свят са заети да отпиват от любимия си билков чай, за да останат здрави. Е, това е една мода, срещу която нямам оплаквания! Билковите чайове са полезни за здравето и това не е маркетингов трик. За приготвянето на билковия чай се използват различни видове билки. Билката
Маточина: Какво казват изследванията за неговите предимства, странични ефекти и дозировка?
Маточината принадлежи към семейството на ментата. Тази билка е родом от Европа, Западна Азия и Северна Африка. Проучванията показват, че това може да помогне за облекчаване на стреса и за укрепване на психичното здраве по няколко други начина (1).Вкусът му е освежаващ и цитрусов с нотка лимон и често се използва за кулинарни цели. Изследванията разкриват много други начини маточина да подобри вашето здраве. В тази публикация ще обсъдим потен
10 ползи за здравето и странични ефекти от чая от репей
Имате ли чести болки в стомаха поради проблеми с храносмилането? Чувствали ли сте някога, че сте по-склонни към заболявания и трябва да повишите имунитета си? Тогава вероятно сте пропуснали нещо, което природата ви е дала - чай от репей!Ползите, които предлага този чай, са понякога
10 невероятни ползи за здравето от чая Sassafras
Някога ограничен до Америка, чайът Sassafras сега се използва по целия свят заради многобройните ползи за здравето. За индианците сасафрасът е традиционна лечебна билка, която лекува много заболявания. Чаят Сасафрас дължи популярността си на изключителните си лечебни способности. Америка е забранила този чай поради възможния риск за здравето от предозиране. Но
