10 сериозни странични ефекти от бадемово мляко

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19

Популярен вариант на обикновено мляко е бадемовото мляко, което се счита за много здравословно, тъй като съчетава здравословните ползи от млякото и бадемите. И кой може да пренебрегне вкусния му вкус! Известно е, че бадемовото мляко е богато на протеини, витамини, калций и други жизненоважни минерали. Той е с ниско съдържание на холестерол и ако е направен без добавена захар, може да помогне за намаляване на теглото.

С толкова много предимства, свързани с името му, със сигурност се чувствате изкушени да направите тази напитка част от ежедневната си диета. Тази вкусна напитка обаче може да повлияе неблагоприятно на здравето ви, особено ако сте алергични към ядки.

Странични ефекти от бадемово мляко

Следващите десет точки ще посочат някои странични ефекти от бадемово мляко:

• 1. Алергии към ядки
• 2. Ефекти върху щитовидната жлеза
• 3. Високи нива на захар
• 4. Проблеми с детството
• 5. Млечни алергии
• 6. Кожни реакции
• 7. Коремни проблеми
• 8. Проблеми с дишането и дишането
• 9. Храносмилателни проблеми
• 10. Симптоми, подобни на настинка

1. Алергии към ядки

Бадемът е част от списъка на най-популярните алергични ядки; следователно консумацията на бадемово мляко от всеки, който има алергии към ядки, може да доведе до подуване в областта на лицето, гадене или диария.

2. Ефекти върху щитовидната жлеза

Бадемът е гойтерогенна храна, което означава, че съдържа вещества, които могат да повлияят на щитовидната жлеза. Той може да повлияе на асимилацията на йод от жлезата и по този начин да доведе до разширяването на тази жлеза. Противоположното мнение е, че консумирането на бадемово мляко може да повиши имунитетната сила. В светлината на този страничен ефект обаче човек може да бъде принуден да мисли по друг начин.

3. Високи нива на захар

Бадемовото мляко съдържа захар, излишъкът от която може да доведе до вредни ефекти върху здравето на човека.

[Прочетете: Сериозни странични ефекти на бадеми]

4. Проблеми с детството

Много хора смятат, че бадемовото мляко може да осигури здравословното развитие на бебето и по този начин да им го нахрани. Установено е обаче, че въпреки че консумацията на бадемово мляко може да не окаже никакво въздействие върху здравето им в началото, но в последствие да доведе до усложнения.

5. Млечни алергии

Хората, които са алергични към лактоза, също могат да имат странични ефекти от бадемово мляко, ако се консумират в излишък. Такива хора могат да имат алергични реакции след консумация на бадемово мляко и следователно избягвайте да го приемате напълно.

6. Кожни реакции

Консумирането на бадемово мляко може да доведе до кожни реакции като сърбеж, екзема и копривна треска. Тези реакции се проявяват най-вече в рамките на 10 минути до 1 час след консумация на ароматизираното мляко.

7. Коремни проблеми

Хората, които са алергични към бадемово мляко, може да се наложи да се сблъскат с коремни спазми, тъй като може да им е трудно да усвоят това мляко.

8. Проблеми с дишането и дишането

Страничните ефекти на бадемовото мляко включват проблеми с дишането и дишането, като хрипове и затруднено дишане. Това може да се наблюдава по-често в случаите на хора, които са астматици или имат някакви други проблеми с дишането.

9. Храносмилателни проблеми

Хората, които не могат да усвоят мляко с аромат на бадем, могат да имат алергични симптоми като диария или повръщане.

10. Симптоми, подобни на настинка

Алергиите към бадемово мляко също могат да доведат до симптоми като хрема, хрипове, съчетани с дихателни проблеми. Те са по-забележими при хора, които имат алергии към ядки; но може да се дължи и на други алергии. Така че, ако човек вече има такава алергия, бадемовото мляко трябва да се консумира внимателно.

Вкусна напитка като бадемово мляко, на пръв поглед изглежда безопасна и здравословна. Гореизброените точки обаче разказват различна история! Затова е важно човек да консумира бадемово мляко с повишено внимание и пестеливо, без да го прави част от ежедневната ни диета, без да се консултира с Вашия лекар. След това може да се позволи на човек да му се наслади и дори да запази ефекта от бадемовото мляко на разстояние.

Това са някои от страничните ефекти на бадемовото мляко. Днес се разпространява страхът, но това не означава, че зад тези слухове няма истина! Изследвайте какво ядете, защото „вие сте това, което ядете“и всичко, което влиза вътре, може да повлияе на здравето ви. Така че внимавай!

Надявам се, че нашата публикация за страничните ефекти на бадемовото мляко ви е харесала. Консумирате ли бадемово мляко редовно? Забелязали ли сте други странични ефекти? Споделете с нас.