2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19
Медитацията е красива техника, която ви помага да живеете без стрес и безпокойство. Той отпуска сетивата ви и ви кара да се чувствате свежи отвътре. Когато медитирате, не бива да мислите за никого или нещо. Фокусът трябва да бъде върху вашето вътрешно Аз. Има обаче няколко души, които често се разсейват, докато медитират. За тази тълпа музиката е единственият източник на помощ. Слушането на успокояваща и нежна музика със сигурност може да ви помогне да се насладите на медитация и да се концентрирате по-добре.
Ако се чудите за вида музика, която трябва да изберете, определено бих препоръчал музика на флейта. Можете да си купите подходящия вид музикална касета и компактдиск, който осигурява успокояваща музика на флейта, за да ви помогне, докато медитирате.
[Прочетете: Музикални записи за практикуване на йога]
С това казано, нека прегледаме някои от основните предимства, които ще получите от слушането на прекрасна музика на флейта за медитация:
1. Намаляване на стреса:
Музиката на флейта тъче магическа и очарователна собствена мрежа. В момента, в който започнете да го слушате, ще почувствате чувство на щастие отвътре. Тялото ви ще бъде спокойно и спокойно. Всички страхове, както и притеснения ще бъдат отнети от вас и ще бъде намерен вътрешен мир. Не само това, умът ви ще бъде издигнат и ще започнете да чувствате, че цялото напрежение и тревоги се освобождават от тялото ви. Ако сте стресирани от работа, опитайте музика на флейта, докато медитирате.
[Прочетете: Сахадж Самадхи медитация върху вашия ум]
2. Дълбока медитация:
С музика на флейта ще можете да медитирате по-дълбоко. Умът ви ще бъде спокоен и ще пътувате в свят на красота и магия с помощта на това. Колкото повече оставате в присъствието на флейта, толкова повече ще се наслаждавате и ще се учите от медитация.
3. По-добър сън:
Сега има толкова много от нас, които искаха да могат да спят добре през нощта. С цялото работно натоварване и стрес, който е заобиколен, почти става невъзможно да се наспиш добре. Тук се нуждаете от музика за флейта. Винаги, когато седите да медитирате, слушайте нежната музика, предоставена от този скъпоценен музикален инструмент и уверявам, че връщане назад няма да има. Ще спите по-добре и повече през нощта, отколкото сте предполагали, че ще можете. Това не е ли по-добра алтернатива от лекарствата?
4. Намалява болката:
Ако сте човек, който страда от болки в гърба, болки в гърба или дори главоболие, музиката на флейта, докато медитирате, може да бъде чудесно и просто решение на проблема ви. Действа като чудо, повярвайте ми! Проучванията показват, че тези, които медитират, докато слушат музика, са склонни да имат по-малка болка в тялото от тези, които не го правят. Всъщност хората, които практикуват медитация, едва ли някога попадат в болницата.
5. Подмладяваща баня:
Отдавна не сте имали добра и релаксираща вана? Това е мястото, където отново имате нужда от музика на флейта. Пуснете си добра музика за флейта за медитация, вземете няколко свещи, запалете ги и ги поставете във вашата баня. Сега напълнете ваната си с хубава и хладна течаща вода и се отпуснете или дори медитирайте. Това със сигурност би било невероятно, когато го опитате.
6. Изучаване:
Когато медитирате в присъствието на музика на флейта всеки ден, автоматично ще можете да учите и да се фокусирате по-добре, докато се подготвяте за изпит. Не просто това, няма да се чувствате обременени или стресирани от натоварване от работа. Това определено е чудесен начин да подобрите когнитивните си способности.
Музиката от всякакъв вид е терапевтична. Но що се отнася до медитацията, димната музика е най-добрият залог! Така че, включете вашия CD плейър и слушайте музика, която разбърква душата - това определено ще ви помогне да медитирате по-добре!
Слушате ли музика, докато медитирате? Опитвали ли сте някога индийска музика на флейта за медитация? Кой е любимият ви вид музика? Кажете ни в раздела за коментари.
Препоръчано:
10 невероятни предимства на упражненията за завъртане на Ab Doer
Омръзна ли ви да тренирате на различни машини във фитнеса? Често ли се чувствате разочаровани да работите на различни машини, за да тонизирате различните части на тялото си? Понякога има твърде много машини, на които тренираме, за да се обезсърчим да работим изобщо.Но какво, ако има една машина за упражнения, ко
Топ 10 невероятни предимства и употреба на масло от пшенични зародиши
В нашия зает живот ние търсим цялостни решения, които могат да ни помогнат да се справим с множество проблеми. Едно такова много полезно решение е маслото от пшеничен зародиш, което се извлича от ядката на пшеничните зърна.Маслото от пшенични зародиши е богат източник на витамин В6 и фолиева киселина от витамин В комплекс, магнезий, калий и фосфор и много други основни хранителни вещества и е здравос
Какво представлява космическата енергийна медитация и какви са нейните предимства?
Намирате ли живота си безреден? Чувствате ли постоянно, че нещо липсва в живота ви, но не сте в състояние да разберете какво е това? Понякога се чувстваме заседнали в живота и изглежда, че никаква сила на тази земя не може да ни помогне.И точно тогава трябва да започнете да практикувате космическа енергийна медитация! Той има магическата способност да промени живота ви към по-добро! Искате ли да научите повече за това?
10 невероятни ползи от слушането на музика по време на медитация
Смятате ли, че животът ви е скучен и скучен? Чувствате ли се уморени и разочаровани първото нещо сутрин? Изглежда ли животът ви толкова дисбалансен и еднообразен?Тогава вероятно пропускате нещо. Може би ви липсва магическата комбинация от музика и медитация.Когато медитирате с красива музик
Медитация на внимателност - какво е това и какви са нейните предимства?
Изкуството на вниманието е най-доброто, което можете да овладеете. Какво друго може да бъде по-хубаво от това да бъдеш изцяло замесен в настоящето и да не се тревожиш за миналото или бъдещето? Това е блаженство, казвам ви.Сигурен съм, че го изпитвате от време на време. Например по-вероятно е да се случи, когато спортувате, гледате филм или дор
