2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19
Повечето от нас знаят за хранителните ползи на Lauki. Известен е още като дудхи, гия и бутилка кратуна. Този зеленчук предлага различни ползи за здравето. Lauki се използва за приготвяне на различни вкусни ястия. Но знаете ли, че и лауките могат да се сочат?
Да! Сокът Lauki има толкова много ползи за здравето, колкото кърито Lauki! Всъщност сокът от лауки заема важно място в Аюрведа. Той проверява лошите ефекти на заболявания като диабет. Той също така поддържа нивото на холестерола под контрол. Хората бяха в неведение относно различните ползи за здравето от сока лауки, докато Баба Рамдев не разкри своите предимства в телевизионно предаване. Тук в тази публикация ще научите за ползите от сок Баба Рамдев Лауки.
Съдържание
- Коефициент на популярност
- Ползи за здравето от сок Баба Рамдев Лауки
- Хранителна информация
- Рецепта за сок Баба Рамдев Лауки
- Слово за предпазливост
Коефициент на популярност
Сокът Lauki достигна зенита на популярност, когато Баба Рамдев посъветва хората да консумират сок Lauki. Вестниците добавят допълнително, като го докладват като „Ефектът на Баба Рамдев“. Аюрведа споменава за добротата на езерния сок, но заслугата за донасянето на това знание до масите е на Баба Рамдев. Веднага след като Баба Рамдев заяви по телевизията ползите от сока лауки, сокът беше коронясан като „магическа здравословна напитка“. В крайна сметка този здравословен сок също намери своя път до менюто на магазините за сокове!
Ползи за здравето от сок Баба Рамдев Лауки
Някои от ползите за здравето от сок Lauki Baba Ramdev са:
- Изпиването на чаша пресен сок от лауки със сол осигурява освежаване през горещите летни месеци.
- Сокът Lauki не само помага за отслабване, но и придава естествен блясък на кожата при редовна консумация.
- Сокът Lauki също помага за храносмилането и предотвратява киселинността.
- Той е терапевтичен при диабет. Алтернативните лекарства предполагат, че консумацията на пресен сок от лауки сутрин на гладно предлага ефективно лекарство за диабет.
- Сокът Lauki предотвратява и лекува нарушения на уринирането и загуба на прекомерен натрий от организма.
[Прочетете: Ползите от сока Lauki]
Хранителна информация
Бутилка кратунка или лауки има 96% водно съдържание и е добър избор за изцеждане на сокове. Сокът Lauki е чудесен източник на диетични фибри. Съдържа витамини С, витамин В1 тиамин, В2 рибофлавин, В3 ниацин, В6, фолиева киселина, DEF и витамин А. Бутилковият сок от кратуна е склад на минерали. Някои от тях са калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, натрий и цинк. Освен това е с ниско съдържание на мазнини и холестерол, което го прави идеална здравословна напитка.
Рецепта за сок Баба Рамдев Лауки
Приготвянето на сок от лауки е лесно и евтино. Ето една проста рецепта за сок lauki ka от baba ramdev, която да опитате:
- За приготвяне на сок от лауки у дома, изберете прясна лауки или кратуна от бутилка.
- Нарежете малко парче на вкус и се уверете, че не е горчиво. Изхвърлете лауки, ако се установи, че е горчив.
- Обелете лауки и нарежете на малки парченца.
- Поставете малките парченца в кухненски робот или сокоизстисквачка за пресен сок от лауки.
- Прецедени през цедка и подправени със сол и черен пипер на вкус.
- Сега, насладете се на сока си лауки.
Баба Рамдев също го произвежда в голям мащаб и го предлага в търговската мрежа. Той се предлага на пазара от Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Това доверие също така продава своите продукти локално и онлайн.
[Прочетете: Ползите от пиенето на зеленчукови сокове]
И така, сега знаете как да направите сок от лауки baba ramdev, нека разгледаме ефектите му върху нашето тяло.
Слово за предпазливост
През 2010 г. скромният сок лауки също беше в новините, когато учен от CSIR почина след пиене на сок лауки. След този злощастен случай беше издаден обществен съвет, за да се избегнат подобни случаи. Съветът препоръчва да не се смесва сок лауки с друг зеленчуков сок.
Важно е първо да опитате малко парче кратуна от бутилка за горчивина. Ако се установи, че същото е горчиво, незабавно изхвърлете зеленчука. Изследване разкрива, че горчивата тиква има високо токсичен компонент, наречен тетрациклични тритерпеноидни кукурбитацини, който може да причини сериозни странични ефекти.
Токсичността може да прояви симптоми като повръщане, диария, гадене или стомашно-чревно кървене. В такива случаи незабавно потърсете медицинска помощ.
Сокът Lauki дължи новата си намерена популярност на Баба Рамдев и телевизия! Но Аюрведа заявява за това преди векове - и тази мъдрост е вярна и днес. Продължете, добавете чаша сок от лауки към вашата диета днес!
Опитвали ли сте някога сок от баба рамдев лауки? Хареса ли ви вкусът? Споделете своя опит с нас в раздела за коментари по-долу.
Препоръчано:
Топ 10 ползи за здравето от портокалов сок
Създателят ни благослови с безброй благословии, от които един са пресните плодове. Всеки плод е от полза за хората благодарение на собствените си хранителни свойства. Днес ще говорим за хранителната стойност и ползите от портокаловия сок.Полезен ли е сокът от портокали за вас? Портокалите са едни от н
11 невероятни ползи за здравето от сок от сладък картоф
Сладкият картоф принадлежи към семейство Convolvulaceae. Този зеленчук е сладък и нишестен. Той е богат източник на хранене. Той също е на достъпна цена.Сладките картофи са богати на каротини. Те също така съдържат желязо, мед, фолиева киселина и манган. Те съдъ
14 невероятни ползи за здравето от плодове от райска ябълка и как да направите сок от хурма
Райска ябълка, известна още като „Божественият плод“поради научното си име от гръцки произход, се среща през есента. Въпреки че се отглеждат различни сортове от този плод, популярният е китайският, Diospyros kaki, широко известен като японска хурма. Има някои най-добри ползи от плода на хурма. Блестящият оранжев цвят на кората, който наподобява на външен вид домат, всъщност е зрънце.СъдържаниеКакво е плод от хурма?Ползи за здравето от
5 естествени метода за лечение на купчини от Баба Рамдев
Страдате ли от купчини? Или познавате някой, който е? Ако да, нека първо ви кажем, че има естествени решения на проблема. Освен лекарствата, предписани от лекарите, може да се наложи да се напънете още малко. Досега някои от вас трябва да са разбрали. Да, говорим за йога! Стигайки до точката, популярният индийски йогу гуру Баба Рамдев също е разпространил йога техники, к
13 невероятни ползи за здравето от сок от ревен
Ревенът се счита за плод, но ботанически се казва, че е зеленчук! Но без значение към кое семейство принадлежи, това със сигурност е полезно за нашето здраве!Ревенът е дълъг розов кисел листен стрък. Те обикновено се отглеждат в студен климат. Можете да намерите ревен в Тибет, Запа
