2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19
Никога преди не бях чувал за Гинко билоба, поради което проявявам голям интерес да го кажа - това е вълшебна билка. Намира се във вкаменелости отпреди 270 милиона години и има много предимства. И има странични ефекти от гинко билоба - знаейки кое е много по-важно. Оттук и този пост. Нямате търпение да научите повече? Прочетете.
Гинко Билоба - Кратко
Роден в земите на Китай, Гинко билоба се използва главно за приготвяне на лекарства за заболявания като болестта на Алцхаймер и намалено кръвообращение в тялото и мозъка. Той също така се използва за лечение на промени в настроението, загуба на паметта и няколко други когнитивни разстройства.
Както при всичко останало, неконтролираната и без предписана доза гинко може да причини редица странични ефекти, които могат да ви навредят неблагоприятно. Тук изброихме 21 странични ефекти на таблетките гинко билоба, за които трябва да знаете. Погледни!
Странични ефекти от Гинко Билоба - Топ 21
- Прекомерно кървене
- Алергични реакции
- Седация
- Стомашно-чревен дискомфорт
- Сърдечно-съдови проблеми
- Намалява нивата на кръвната захар
- Мускулно-скелетни нарушения
- Може да причини безплодие
- Проблеми със зрението
- Може да доведе до промени в поведението
- Може да увеличи риска от рак
- Може да предизвика ранен труд
- Задейства гърчове
- Може да причини анемия
- Увеличава апетита
- Предизвиква запек
- Причинява краткосрочна депресия
- Може да причини диария
- Суха уста
- Може да причини главоболие и гадене
- Може да причини слаб пулс
Ето топ 21 странични ефекти на гинко билоба:
1. Прекомерно кървене
Предозирането на гинко билоба причинява прекомерно кървене, което може да стане животозастрашаващо. Известно е също така, че увеличава риска от натъртване.
Ако вече имате нарушения на кървенето или сте на определени лекарства, които могат да увеличат риска, избягвайте използването на гинко. Тази билка има антитромбоцитни свойства, които правят кръвта по-тънка, забавяйки процеса на съсирване на кръвта (1).
Най-важното е, че гинко билоба никога не трябва да се комбинира с други разредители на кръвта като аспирин или ибупрофен. Беше отбелязано, че няколко души, приемащи гинко с аспирин, са имали кървене през очите. Някои тежки случаи дори съобщават за мозъчен кръвоизлив.
Избягвайте гинкото по време на бременността си и докато кърмите. Спрете употребата му поне две седмици преди операцията, за да избегнете прекомерно кървене.
Метод за превенция
Избягвайте гинко билоба, ако страдате от някаква форма на вътрешно кървене или ако приемате лекарства за разреждане на кръвта. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате гинко.
Обратно към TOC
2. Алергични реакции
Прекомерната употреба на гинко билоба може да причини нежелани алергични реакции.
Като част от семейството на Ginkgoaceae (урушиоли), гинкото има висока кръстосана реактивност, което може да причини кожата ви да стане много чувствителна и да доведе до алергични реакции (2). В резултат на това може да изпитате кожни обриви, възпаления, усещане за парене, зачервяване, изтръпване, уртикария, образуване на мехури, подуване, задушаване на гърлото, задух и др. след това преминава към останалите части на тялото.
Метод за превенция
Тези, които са алергични към естествени съставки като отровен бръшлян, отровен смрадлика, отровен дъб, масло от черупки на кашу и кора от манго, трябва да избягват гинко билоба. Ако получите някоя от тези алергични реакции, незабавно побързайте към болницата.
[Прочетете: Домашни средства за лечение на кожни алергии]
Обратно към TOC
3. Седация
Замайването е един от най-честите странични ефекти на гинко билоба.
Той причинява леки до големи седативни ефекти, като главоболие, замаяност, сънливост, слаб пулс, загуба на чувство, затруднено дишане и гърчове.
Метод за превенция
Избягвайте приема на гинко билоба, ако вече се чувствате замаяни и слаби. В случай, че симптомите възникнат, след като го консумирате, незабавно посетете лекар.
Обратно към TOC
4. Стомашно-чревен дискомфорт
Ако вече страдате от стомашно-чревни проблеми, гинко билоба може да влоши проблема ви (3).
Когато се приема във високи дози, това води до остра болка, стомашно разстройство, коремни спазми, дразнене, диария, запек и др. Така че умереността е ключът.
Метод за превенция
Стойте далеч от гинко билоба, ако страдате от някакъв вид стомашно-чревни проблеми или ако се възстановявате от такива.
Обратно към TOC
5. Сърдечно-съдови проблеми
Гинко билоба може да повлияе и на сърдечно-съдовата ви система.
Гинко билоба странични ефекти на кръвното налягане драстично, което може да причини хипертония или хипотония. Отделно от това, гинко билоба може също да причини много сериозни сърдечно-съдови проблеми, като неравномерен сърдечен ритъм, разширени кръвоносни съдове, сърцебиене, исхемия, инсулт, сърдечен арест и т.н.
Метод за превенция
Ако имате симптоми, които могат да повлияят на сърдечно-съдовото ви здраве или току-що сте претърпели сърдечна операция, избягвайте употребата.
Обратно към TOC
6. Намалява нивата на кръвната захар
Гинко билоба може да промени количеството инсулин, произведен в организма и да попречи на управлението на диабета (4). Така че, не забравяйте да следите внимателно нивата на кръвната си захар, докато приемате гинко.
Метод за превенция
Ако вече приемате лекарства за диабет, избягвайте употребата на гинко билоба.
Обратно към TOC
7. Нарушения на мускулно-скелетната система
Прекалената употреба на гинко билоба не е полезна и за мускулно-скелетната система.
Може да направи мускулните влакна слаби или изключително сковани. Съобщено е също, че прекомерният прием на екстракт от гинко може да доведе до загуба на мускулен тонус и спазми на аналния сфинктер.
Метод за превенция
В случай, че страдате от някакви мускулно-скелетни проблеми, избягвайте употребата.
Обратно към TOC
8. Може да причини безплодие
Тази билка има потенциал да намали до голяма степен нивото на плодовитост (5). Ако се опитвате да забременеете, трябва да се консултирате с вашия лекар относно дозировката на билката.
Метод за превенция
Ако планирате да забременеете, избягвайте употребата.
Обратно към TOC
9. Проблеми със зрението
Гинко билоба също е свързана с определени проблеми, свързани със зрението.
Ако не го използвате умерено, може да получите замъглено зрение. Освен това, гинко билоба също причинява повишено кървене, което в крайна сметка може да доведе до кървене от окото.
Метод за превенция
Избягвайте гинко билоба, ако имате някакви проблеми със зрението си.
Обратно към TOC
10. Може да доведе до промени в поведението
Можете също да изпитате определени поведенчески промени, докато използвате гинко билоба.
Известно е, че тази билка засяга нервната система и може да предизвика неврологични разстройства. Може също да изпитате нервност, безпокойство, сърцебиене, тъга и много други психиатрични разстройства.
Метод за превенция
Ако вече страдате от някакъв вид поведенческо или тревожно разстройство, избягвайте гинко билоба.
Обратно към TOC
11. Може да увеличи риска от рак
Някои проучвания посочват, че гинко билоба може да увеличи риска от рак на щитовидната жлеза и черния дроб (6). Този експеримент обаче е проведен върху животни, на които е давана наистина висока доза от тази билка. Неговият канцерогенен ефект върху хората все още се изследва.
Метод за превенция
В случай, че забележите някакви симптоми на рак, избягвайте гинко билоба и се консултирайте веднага с Вашия лекар.
Обратно към TOC
12. Може ли да предизвика ранен труд
Както беше посочено по-рано, гинко билоба трябва да се избягва напълно по време на бременността.
Тази билка, когато се приема през устата, може да причини тежко вътрешно кървене. Това може да навреди на развитието на плода.
Метод за превенция
Избягвайте гинко през първите седем месеца от бременността, тъй като употребата му може да предизвика ранен и болезнен труд.
Обратно към TOC
13. Задейства гърчове
Предполага се, че неконтролираната употреба на гинко билоба може да причини гърчове.
Метод за превенция
Изцяло избягвайте да използвате тази билка, ако сте имали припадъци във всеки един момент от живота си. Това състояние е особено по-лошо при пациенти с епилепсия, тъй като гинко може да намали ефективността на лекарствата срещу припадъци в такива случаи.
Обратно към TOC
14. Може да причини анемия
Гинко билоба може да увеличи риска от анемия при хора с глюкозо-6-фосфат дехидрогеназа (G6PD) ензимен дефицит (7). Така че, любезно избягвайте тази билка, ако имате дефицит на G6PD.
Метод за превенция
Ако вече сте анемични, избягвайте употребата.
[Прочетете: Домашни средства за лечение на анемия]
Обратно към TOC
15. Повишава апетита
Докато причината все още се изследва, беше установено, че добавките с гинко повишават апетита при много хора. Има съобщения, че тези, които приемат добавки с гинко два пъти до три пъти на ден, са били свидетели на необичаен скок в апетита си.
Метод за превенция
Ако се радвате да отслабнете и да ядете по-малко, избягвайте гинко билоба.
Обратно към TOC
16. Предизвиква запек
Много хора съобщават, че са имали запек след приемането на тази билкова добавка. Това може да се дължи на стомашно-чревните ефекти, които се предизвикват от гинко.
Метод за превенция
Избягвайте употребата, ако вече страдате от запек. Консултирайте се с лекар, ако имате запек след консумация.
Обратно към TOC
17. Причинява краткосрочна депресия
Тези, които приемат добавки с гинко билоба за по-дълго време, съобщават, че изпитват депресия и тежки промени в настроението. Всички тези психологически механизми могат да бъдат свързани с епигенетични, физиологични и невротрансмитерни реакции.
Метод за превенция
Ако страдате от депресия, потърсете помощ. И избягвайте гинко билоба.
Обратно към TOC
18. Може да причини диария
Приемът на повече от препоръчаната доза гинко билоба може да причини диария. Докато подгрупа потребители изпитва запек, няколко други се оплакват от разхлабени движения.
Метод за превенция
Избягвайте употребата, ако вече страдате от някакъв вид коремни проблеми.
Обратно към TOC
19. Суха уста
Сухотата в устата, причинена от нарушено производство на слюнка, също е страничен ефект от гинко билоба.
Макар че това може да е временен ефект, някои хора могат да възстановят това състояние, когато възобновят дозировката. В такива случаи е по-добре да спрете да го имате.
Метод за превенция
Ако вече страдате от сухота в устата, избягвайте употребата.
Обратно към TOC
20. Може да причини главоболие и гадене
Непрекъснатата употреба на гинко може да предизвика главоболие и гадене при много хора. Въпреки че степента на тежест може да варира при отделните индивиди, по-добре е да посетите Вашия лекар, ако имате главоболие.
Гаденето е свързано с нарушена ГИ система. Този симптом също показва, че не можете да толерирате текущата си доза и тя трябва да бъде променена.
Метод за превенция
Стойте далеч от гинко билоба, ако страдате от мигрена. Ако гинко билоба предизвика главоболие, спрете употребата му и се консултирайте с лекар.
Обратно към TOC
21. Може да причини слаб пулс
Много потребители съобщават за слаб пулс, когато приемат тази билка.
Този процес е свързан с разреждането на кръвта, което води до нарушено съсирване на кръвта. Известно е също, че Гинко билоба затруднява притока на кръв в системата, причинявайки слаб пулс.
Метод за превенция
Ако имате някакво състояние, което кара пулса Ви да отслабне, избягвайте употребата. Също така посетете лекар, ако пулсът ви отслабне след използване на гинко билоба.
Обратно към TOC
Фактори, които влияят на страничните ефекти на Гинко Билоба
Има редица фактори, които влияят върху степента на страничните ефекти на добавките от гинко билоба. Те са както е посочено по-долу:
1. Тип Гинко Билоба
Очевидно много ефекти от тази билка зависят от сорта, който приемате. Важно е да знаете как се произвежда гинкото, за да разберете степента, до която може да ви засегне. Уверете се, че го купувате от реномирана марка, за да извлечете най-доброто от билката. Страничните ефекти могат да зависят и от това дали го приемате под формата на капсули, таблетки, гелове или специални екстракти. Форматът влияе и върху степента на усвояване на гинко в организма.
2. Дозировка
Дадено е, че с увеличаване на дозата, тежестта на страничните ефекти се увеличава. Тези, които приемат доза от 60 mg, може да не почувстват нищо, докато тези, приемащи доза от 120 mg, могат да получат световъртеж и главоболие. Тези, които приемат по-високи дози, могат да получат по-голяма степен на странични ефекти, включително вътрешно кървене.
3. Период от време
Периодът от време също играе важна роля за степента на нежелани реакции, които може да изпитате. Тези, които са на краткосрочна доза, могат да получат нежелани реакции, които могат да се разсеят след няколко седмици. В случаите на дългосрочна употреба те може да не изпитат нищо в предварителните етапи, но може да станат свидетели на някои трайни щети в по-късните етапи.
4. Взаимодействия
Известно е, че естествените билки взаимодействат неблагоприятно с редица лекарства. Тези, които приемат тази билкова добавка с алкохол, лекарства и разредители на кръвта, могат да получат странични ефекти в по-голям мащаб в сравнение с нормалните маси.
5. Генетичен грим и поведенчески фактори
Много от страничните ефекти на гинко са силно зависими от вашия генетичен състав, хормонални нива, режими на сън и хранителни навици. Тази вариация е защо двама души, приемащи една и съща доза едновременно, могат да получат различни нива на странични ефекти.
Препоръчителна дозировка на Гинко Билоба
Не забравяйте, че тези тежки странични ефекти на гинко билоба са зависими от дозата. Така че, ако знаете колко да приемате, тази билка няма да ви навреди. Ключът е стриктно да се спазват препоръчаните стойности в определени часове, за да се извлекат най-добрите ползи от гинко билоба.
Дозировката стриктно зависи от състоянието, пола и възрастовата група и може да варира между 40-300 милиграма дневно. Тези с тревожни разстройства трябва да приемат по-ниски дози (около 40 милиграма дневно), докато на тези с когнитивни разстройства се препоръчва доза от 120 милиграма дневно. Необходимо е по-голямо количество за лечение и контрол на хормонален дисбаланс, възпаление и промени в настроението.
Можете да приемате тази билка в много форми - капсули, течни екстракти, таблетки или изсушени листа. Всички тези сортове могат лесно да бъдат намерени в медицинските магазини и сайтовете за електронна търговия. Просто потърсете тип, който съдържа 24 до 32 процента флавоноиди (или флавонови гликозиди) и 6 до 12 процента терпеноиди.
Сега знаете какви са страничните ефекти на гинко билоба. Нека разгледаме каква е препоръчителната доза.
Препоръчителна доза
- Болест на Алцхаймер - Трябва да приемате перорално 240-600 милиграма екстракт от гинко в продължение на 10 месеца. Дозата трябва да бъде разделена на три части за три пъти на ден.
- Надморска височина - Вземете 160 милиграма гинко веднъж дневно в продължение на 4 до 5 дни.
- Аутизъм - Вземете 100 милиграма гинко през устата в продължение на четири седмици.
- Кръвно налягане - Вземете 120 милиграма гинко перорално веднъж дневно.
- Профилактика на рака - Вземете 120 милиграма гинко през устата два пъти дневно.
- Когнитивно представяне - Вземете 600 милиграма гинко през устата под формата на таблетка веднъж дневно в продължение на четири месеца.
- Намалено либидо - приемайте перорално 240 милиграма гинко до 18 месеца.
- Депресия и сезонно афективно разстройство (SAD) - Вземете 240 милиграма гинко през устата до два месеца.
- Глаукома - Вземете 300 милиграма гинко перорално дневно в разделени дози.
- Сърдечни заболявания - Вземете 120 милиграма гинко два пъти дневно.
- Подобряване на паметта - Приемайте 120-360 милиграма гинко перорално дневно в единични или разделени дози.
- Предменструален синдром (ПМС) - Приемайте 320 милиграма гинко дневно в единични или разделени дози.
Всички билки, включително гинко билоба, са ефективни, стига да се консумират в препоръчаните количества. Не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да започнете да консумирате тази билка.
Полезна ли беше тази статия за страничните ефекти на гинко билоба? Споделете вашите отзиви с нас в раздела за коментари по-долу.
Поддържайте форма, бъдете здрави!
Препоръчано:
4 странични ефекти на геловете за коса, за които трябва да знаете
Приятен, перфектен, груб и правилен външен вид през целия ден е това, което повечето от нас се стремят да постигат всеки ден. Това включва подходящо облекло, правилно направено лице и правилно оформена коса. Косата е един от най-жизненоважните елементи, които съставляват външния вид и личността на индивида, като същевременно е и най-малко управляемият аспект на същата. Труд
10 Сериозни странични ефекти от синапено масло, за които трябва да знаете
Ако сте индианец, особено от източната част на страната, просто не можете да си представите готвене без синапено масло. Той е една от основните съставки в нашата ежедневна кухня и е известен с немалко ползи за здравето. Но знаете ли, че синапеното масло може да бъде потенциално опасно и за нас? Е, нека ви разкажем 10-те най-често срещани странични ефекти от синапено масло.Горчично масло Стра
Гинко Билоба: 14 впечатляващи ползи за здравето, дозировка и странични ефекти
Гинко билоба е лечебна билка, произхождаща от Китай. Екстрактът от гинко билоба се използва в традиционната китайска билкова медицина от векове. Добавките с гинко са богати на терапевтични стойности и са свързани с много ползи за здравето. Билката притежава няколко
9 странични ефекти от рициново масло, за които трябва да знаете
Прекомерната употреба на рициново масло е свързана с различни рискове. Някои от тях включват кожни обриви, гадене, диария и мускулни крампи. Страничните ефекти на рициновото масло са свързани както с локална, така и с вътрешна употреба.Тук обсъждаме въз
Масло от риган: 6 основни странични ефекти, които трябва да знаете
Маслото от риган е етеричното масло от риган (италианската билка). Докато билката е популярна за употребата си в различни кухни, включително превръзки за салати и пици, етеричното масло е известно със своите мощни антимикробни свойства (1).Важните химични съединения в маслото от риган могат да послужат като благодат за мнозина. Но ако се приема в излишък, маслото от риган може да причини определени нежелани странични ефекти.Съдъ
