Как да се отървем от изгарянията от слънчево изгаряне

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19

Кой не обича да прекарва мързелив следобед на плажа! Колкото и забавно да звучи, покачващата се температура може да има други планове за вас. Слънчеви изгаряния, изгаряне на кожата и мехури - виждате как мечтата ви се превръща в кошмар. И ако имате лек тен (което означава и по-нисък меланин), рискът от изгаряне е още по-голям. Точно тук влиза в действие тази публикация. Независимо дали търсите естествени възможности за лечение или съвети за профилактика на мехури от слънчево изгаряне, ние имаме всичко, което може да предложи помощ. Превърти надолу.

Съдържание

• Какво представляват мехурите от слънчево изгаряне?
• Какво причинява слънчево изгаряне?
• Признаци и симптоми на слънчево изгаряне
• 12 най-добри домашни средства за лечение на слънчеви изгаряния
• Съвети за превенция
• Възможни усложнения и дългосрочни странични ефекти от слънчево изгаряне

Какво представляват мехурите от слънчево изгаряне?

Когато кожата ви е изложена на екстремни температури, това може да доведе до изключително болезнени слънчеви изгаряния. Мехури от слънчево изгаряне се появяват няколко часа или ден след първоначалното излагане на слънце. Въпреки че болката, свързана със слънчевите изгаряния, може да отшуми за около 48 часа, може да отнеме до една седмица. И петната, останали след, може да отнеме повече време, за да избледнеят напълно, да речем 6 до 12 месеца.

Обратно към TOC

Какво причинява слънчево изгаряне?

Мехурите от слънчево изгаряне, както подсказва името, се причиняват поради прекомерно излагане на слънчевите лъчи. Ако сте претърпели слънчево изгаряне от първа степен, това засяга само горния слой на кожата ви и я кара да зачервява и става нежна. Може дори да причини леко пилинг на кожата ви в рамките на 24 до 48 часа.

Изгарянията от втора степен обаче причиняват увреждане по-дълбоко в кожата. Те причиняват мехури и може да отнеме повече време, за да се излекуват.

Сега ще разгледаме често срещаните признаци и симптоми на мехури от слънчево изгаряне.

Обратно към TOC

Признаци и симптоми на слънчево изгаряне

Мехурите от слънчево изгаряне обикновено са малки, бели и напълнени с течност подутини, които се появяват на кожата. Кожата около тези мехури обикновено е зачервена и подута. Те често са болезнени при допир и могат да бъдат изключително сърбящи.

В някои случаи се наблюдават гадене, треска, повръщане и главоболие.

Като се има предвид, че основната причина за слънчевите изгаряния е прекомерното излагане на слънце, първото нещо, което трябва да направите, е да избягвате да излизате на слънце. Но ако все пак сте успели да получите слънчеви изгаряния, домашните лекарства, дадени по-долу, ще бъдат от голяма помощ при заздравяването и успокояването на мехурите по естествен път.

Обратно към TOC

12 най-добри домашни средства за лечение на слънчеви изгаряния

1. Етерични масла
2. Кокосово масло
3. Алое вера
4. Овесена каша
5. Куркума
6. Пакетчета чай
7. Сода за хляб
8. Ябълков оцет
9. Краставица
10. Солена вода
11. Картофена кора
12. Домат

Как да се отнасяме към слънчевите изгаряния естествено

1. Етерични масла

а. Лавандулово масло

Ще имаш нужда

• 12-15 капки лавандулово масло
• 1/2 чаша вода
• Памучни топки

Какво трябва да правиш

1. Добавете 12 до 15 капки лавандулово масло към половин чаша вода.
2. Накиснете памук в този разтвор и го нанесете върху засегнатите области.
3. Можете също така да смесите няколко капки лавандулово масло с кокосово масло и да го нанесете върху засегнатите области.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно, веднага щом забележите слънчеви изгаряния или мехури.

Защо това работи

Етеричното масло от лавандула притежава противовъзпалителни и антисептични свойства, които могат да помогнат за по-бързото заздравяване на мехури от слънчево изгаряне (1). Той също така може да помогне за увеличаване на кръвообращението, като по този начин намалява степента на белези и болка, които следват образуването на мехури (2).

б. Масло от чаено дърво

Ще имаш нужда

• 6 капки масло от чаено дърво
• 15 мл кокосово масло (или друго масло)

Какво трябва да правиш

1. Добавете шест капки масло от чаено дърво към 15 mL от всяко масло-носител и разбъркайте добре.
2. Нанесете тази смес върху мехурчетата и я оставете да изсъхне.

Колко често трябва да правите това

Можете да прилагате тази смес 2 до 3 пъти дневно.

Защо това работи

Маслото от чаено дърво, със своите мощни антисептични и противовъзпалителни свойства, може да направи чудеса при заздравяването на мехури от слънчево изгаряне (3). Той не само помага за подмладяване на дехидратираната кожа, но и охлажда кожата ви с нейните успокояващи свойства (4).

Обратно към TOC

2. Кокосово масло

Ще имаш нужда

100% необработено кокосово масло (според изискванията)

Какво трябва да правиш

1. Вземете хладен душ или използвайте студен компрес, за да охладите засегнатото място.
2. Нанесете малко кокосово масло върху засегнатата област.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това 1 до 2 пъти дневно.

Защо това работи

Кокосовото масло проявява свойства на изгаряне на рани (5). Той също така има противовъзпалителни и успокояващи свойства, които помагат за намаляване на болката, възпалението и сърбежа в засегнатата област (6).

Обратно към TOC

3. Алое Вера

Ще имаш нужда

Гел от алое вера (според изискванията)

Какво трябва да правиш

1. Изстържете малко гел от алое вера от растението и го нанесете върху засегнатите области.
2. Оставете го да изсъхне.
3. Приложете отново, както се изисква.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2 до 3 пъти дневно.

Защо това работи

Гелът от алое вера е доста популярен със своите успокояващи и лечебни свойства, които помагат да се лекуват мехури от слънчево изгаряне (7). Всъщност, проучване, публикувано във Фитомедицина, заключава, че кремовете на основата на алое вера имат изключителни ефекти върху изгаряния от първа, втора и трета степен (8).

Обратно към TOC

4. Овесена каша

Ще имаш нужда

• 2 чаши овесени ядки на прах
• Вода за баня

Какво трябва да правиш

1. Добавете две чаши овесена каша на прах към ваната за баня и се накиснете в нея за 20 до 30 минути.
2. Друга възможност е да увиете чаша смлени овесени ядки в муселинов плат и да замените луфата си с нея.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това ежедневно.

Защо това работи

Овесените ядки са друго лекарство, което прави чудеса за кожата с мехури и изгорена от слънцето кожа. Притежава противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които могат да ускорят заздравяването на кожата ви и до известна степен да намалят болката и възпалението (9), (10).

Обратно към TOC

5. Куркума

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици куркума на прах
• Вода (според изискванията)

Какво трябва да правиш

1. Смесете две супени лъжици прахообразна куркума с достатъчно вода, за да се образува гъста каша.
2. Нанесете пастата върху мехурите.
3. Оставете го да действа от 15 до 20 минути, след което можете да го измиете с вода.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това веднъж дневно.

Защо това работи

Куркумата е вековно лекарство за много кожни проблеми. Съдържа куркумин, който има противовъзпалителни, антиоксидантни и аналгетични свойства, които могат да помогнат за успокояване и заздравяване на мехури и изгоряла от слънцето кожа (11), (12).

Обратно към TOC

6. Чаени торбички

Ще имаш нужда

2-3 използвани торбички зелен чай

Какво трябва да правиш

1. След като приключите с приготвянето на зеления си чай, оставете използваните торбички чай настрана.
2. Охладете торбичките с чай в хладилник за един час и ги поставете върху засегнатите области.
3. Оставете ги да действат, докато изсъхнат.
4. Можете да използвате повторно чаените торбички няколко пъти, като ги намокрите отново.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това 1 до 2 пъти дневно.

Защо това работи

Чаените торбички са бързо решение за излекуване на мехури. Зеленият чай е пълен с антиоксиданти и съдържа също полифеноли, танини и епигалокатехин-3-галат (EGCG), които имат противовъзпалителни свойства (13). Те не само ускоряват зарастването на мехури от слънчево изгаряне, но също така намаляват зачервяването и възстановяват уврежданията на кожата (14), (15).

Обратно към TOC

7. Сода бикарбонат

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• 1 чаша вода
• Памучни топки

Какво трябва да правиш

1. Добавете чаена лъжичка сода за хляб към чаша вода и разбъркайте добре.
2. Накиснете памук в този разтвор и го нанесете върху засегнатите области.
3. Оставете го да се абсорбира от кожата ви.
4. Като алтернатива можете да добавите една четвърт чаша сода за хляб към водата за баня и да се накиснете в нея за 20 до 30 минути.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно.

Защо това работи

Алкалните и противовъзпалителни свойства на содата за хляб помагат за намаляване на възпалението и сърбежа (16). Неговите естествени антисептични свойства помагат за предотвратяване на инфекция в засегнатата област (17).

Обратно към TOC

8. Ябълков оцет

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица ябълков оцет
• 1 чаша студена вода
• Памучни топки

Какво трябва да правиш

1. Добавете супена лъжица ябълков оцет към чаша студена вода и разбъркайте добре.
2. Потопете памук в този разтвор и го нанесете върху засегнатите области.
3. Оставете разтвора да изсъхне, след което можете да го измиете с вода.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това 1 до 2 пъти дневно.

Защо това работи

Ябълковият оцет е широко използван заради своите антимикробни и противовъзпалителни ползи. Те помагат за намаляване на възпалението и сърбежа в изгореното от слънцето място и предотвратяват по-нататъшна инфекция (18).

Обратно към TOC

9. Краставица

Ще имаш нужда

1 краставица (нарязана или смляна)

Какво трябва да правиш

1. Вземете краставица и я нарежете или нарежете на кайма.
2. Поставете резените краставици или нанесете смляната краставица директно върху засегнатите области.
3. Оставете го да действа от 20 до 30 минути.
4. Избършете го.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това два пъти дневно.

Защо това работи

Краставицата е друго лекарство, което се използва широко заради своите охлаждащи и успокояващи свойства. Той е богат източник на витамин С, който е биофлавоноид, който може да помогне за намаляване на възпалението и сърбежа (19).

Обратно към TOC

10. Солена вода

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка трапезна сол
• 1 чаша вода
• Памучни топки

Какво трябва да правиш

1. Добавете чаена лъжичка трапезна сол към чаша вода и разбъркайте добре.
2. Накиснете памук в солената вода и го нанесете върху засегнатите области.
3. Оставете го да изсъхне.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това 1 до 2 пъти дневно.

Защо това работи

Солта може да ускори зарастването на мехури от слънчево изгаряне поради силните си противовъзпалителни свойства. Неговите антисептични свойства помагат да се защити засегнатата област от микробни инфекции (20).

Обратно към TOC

11. Картофена кора

Ще имаш нужда

Обелки от 1 до 2 картофа

Какво трябва да правиш

1. Обелете един или два картофа.
2. Поставете корите върху засегнатите области.
3. Оставете ги да действат от 20 до 30 минути, след което можете да ги премахнете и да измиете мястото.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това два пъти дневно за най-добри резултати.

Защо това работи

Картофите съдържат гликоалкалоиди, които притежават отлични противовъзпалителни свойства, които намаляват възпалението и болката и успокояват мехурите от слънчево изгаряне (21).

Обратно към TOC

12. Домат

Ще имаш нужда

• 1/4 чаша прясно извлечен доматен сок
• 1/2 чаша мляко
• Памучни топки

Какво трябва да правиш

1. Извлечете една четвърт чаша пресен доматен сок и го смесете с половин чаша мляко.
2. Потопете памучна топка в тази смес и я нанесете върху засегнатите области.
3. Оставете го да действа от 20 до 30 минути и след това го измийте с вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно, докато не забележите подобрение в състоянието си.

Защо това работи

Локалното приложение на доматен сок е чудесна възможност за лечение на мехури от слънчево изгаряне. Леко киселинният характер на домата облекчава болката и сърбежа, а неговите противовъзпалителни свойства помагат за намаляване на възпалението и зачервяването в засегнатата област (22), (23).

Изброените по-горе лекарства със сигурност ще предложат облекчение и ще ви помогнат да се отървете от мехури от слънчево изгаряне. За по-бързо възстановяване първото нещо, което трябва да направите, е да избягвате слънцето по всяко време. Но тъй като това не винаги е възможно, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да предотвратите появата на мехури от слънчево изгаряне.

Обратно към TOC

Съвети за превенция

• Опитайте се да се пазите от слънцето, особено в средата на следобеда.
• Използвайте слънцезащитен крем, който има SPF 30 или повече. Нанасяйте го на всеки 2 часа, когато сте на слънце.
• Носете защитно облекло, като ризи и тениски с дълги ръкави, слънчеви очила и шапки с широка периферия.
• Нанесете слънцезащитен крем върху всички открити части на тялото.
• Нанесете отново слънцезащитния крем след навлизане във водата или прекомерно изпотяване, дори ако продуктът твърди, че е водоустойчив.

Мехури от слънчево изгаряне обикновено се появяват само когато човек е силно изгорен от слънце. Много усложнения и дългосрочни странични ефекти могат да възникнат поради прекомерно излагане на слънце. Някои от тях са описани по-долу.

Обратно към TOC

Възможни усложнения и дългосрочни странични ефекти от слънчево изгаряне

Възможните усложнения и дългосрочни странични ефекти, които се появяват поради продължително прекомерно излагане на слънце, включват:

• Гадене и повръщане
• Дехидратация
• Втрисане и треска
• Замайване
• Поява на предракови петна (известни като слънчева кератоза)
• Преждевременно стареене на кожата
• Повишен риск от рак на кожата

Не позволявайте на слънцето да ви облагодетелства. Бъдете умни, вземете необходимите предпазни мерки и следвайте домашните лекарства, за да се отървете от мехури от слънчево изгаряне.

Кажете ни кои средства за защита са ви помогнали, като коментирате в полето по-долу.

Обратно към TOC

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Колко дълго траят мехурите от слънчево изгаряне?

Докато болката може да отшуми за ден-два, мехурчетата от слънчево изгаряне може да отнеме до една седмица И петната, останали след, могат да отнемат между 6 и 12 месеца, за да се излекуват напълно.

Трябва ли да пукам блистери от слънчево изгаряне?

Не пукайте блистерите си, тъй като това може да влоши състоянието.