10 невероятни ползи и употреби на сок от джинджифил

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19

Ползите за здравето от джинджифила са добре известни на индийците дори преди 5000 години. Джинджифилът съдържа много витамини, а също манган и мед, всички от които са много важни за правилното функциониране на тялото. В този пост нека разгледаме предимствата на сока от джинджифил по-специално.

Преди да разгледаме невероятните ползи от джинджифилов сок, нека знаем как да приготвяме джинджифилов сок у дома.

Съдържание

• Как да си направим сок от джинджифил
• Ползи от сок от джинджифил

Как да си направим сок от джинджифил

Необходими неща:

• Резенчета джинджифил
• Ледени кубчета
• Вода

Метод:

• Обелете и нарежете джинджифила на малки кубчета.
• Добавете малко вода и ги поставете в мелница за миксер.
• След смилане го извадете и прецедете сока, за да се отървете от всички бучки и сокът от джинджифил е готов.
• Ако ви е трудно да го пиете, можете да добавите малко захар и виола, джинджифиловият сок е готов.

Ползи от сок от джинджифил

Тук ще разгледаме най-популярните ползи от джинджифилов сок.

1. Противовъзпалително:

Едно от най-ефективните приложения на джинджифила е, че той действа като противовъзпалително средство, което помага за намаляване на възпаленията на ставите. Проучване показва, че хората, които консумират сок от джинджифил, имат по-малко болка и други възпалителни заболявания, тъй като той съдържа антиоксиданти, които спомагат за увеличаване на притока на прясна кръв, като премахват вредните примеси в тялото.

[Прочетете: Най-добрите противовъзпалителни храни]

2. Предотвратява рака:

Джинджифилът действа отлично за предотвратяване на рак, а също и за убиване на клетките, причиняващи рак. В проучване беше установено, че джинджифилът забавя растежа на клетките на рака на гърдата.

3. Кръвно налягане:

Джинджифилът действа като разредител на кръвта и мигновено намалява кръвното налягане при хората. Можете да пиете сок от джинджифил с няколко капки мед, за да стане вкусен.

4. Намаляване на болката:

Джинджифилът помага за предотвратяване на всякакви болки, като болки в зъбите, а също така помага за лечение на мигрена, която става все по-честа с всеки изминал ден. Тъй като джинджифилът действа като противовъзпалително средство, той не позволява на кръвоносните съдове да се възпалят и по този начин спомага за увеличаване на притока на кръв към тялото и лекува болката.

5. Храносмилане:

Едно от най-добрите предимства на сока от джинджифил е, че той действа като активен агент за храносмилането. Джинджифиловият сок помага да се преживеят различни проблеми с храносмилането. Ускорява движението на храната от стомаха към тънките черва. Консумирайки джинджифил, човек може да бъде по-малко склонен към болки в стомаха или други храносмилателни проблеми. Той изчиства стомаха от всички примеси, като по този начин помага на хората, страдащи от морска болест.

6. Артрит:

Джинджифилът помага за лечение на артрит, тъй като действа като противовъзпалително средство, което помага за намаляване на отока и възпалението при хора, страдащи от щитовидна жлеза или артрит.

7. Понижава холестерола:

Джинджифилът е чудесно средство за намаляване на холестерола, тъй като помага да се премахнат запушванията в потока на кръвоносните съдове, което може да доведе до инфаркти.

8. Студено:

Джинджифилът е едно от най-старите лекарства за настинка, гадене и дим, тъй като има антивирусни и противогъбични свойства. Той лекува студа и осигурява незабавно облекчение, а също така убива бактериите, които причиняват студ, и гарантира, че той не се връща.

9. Джинджифилов сок за грижа за косата:

Ако искате да имате дълга и лъскава коса, трябва редовно да консумирате сок от джинджифил. Може да се прилага и върху скалпа за добри резултати. Просто се уверете, че когато го прилагате върху скалпа си, консистенцията на вода трябва да бъде по-малка. Джинджифилът действа като добър балсам за косата ви; помага и за намаляване на пърхота и ускорява растежа на косата. Когато джинджифиловият сок се нанася върху косата ви, той създава дразнене на скалпа, което стимулира притока на кръв.

10. Акне:

Джинджифиловият сок, когато се консумира, помага за намаляване на акнето или пъпките, а също така предотвратява появата на акне в бъдеще, тъй като действа като противовъзпалително средство.

След като вече знаете предимствата на сока от джинджифил, опитайте се да го включите по посочените по-горе начини в рутината си за грижа за кожата и косата.