19 невероятни ползи и употреби на билков чай за кожа, коса и здраве

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19

„Ела, дай да пием чай и да продължим да говорим за щастливи неща“- Хаим Поток.

Този цитат обобщава защо чаят е полезен за нас. Чаят е синоним на дълги чатове, отпускане и забавление. Всъщност чаят всъщност е пикник на закрито за британците. По-близо до дома, чай, гупшуп и пържени закуски вървят ръка за ръка.

Не е изненадващо, че чаят е полезен и за цялостното ни здраве. Поддържането на тялото ни хидратирано не е лесен подвиг. Много е важно да запомните да продължите да пиете течности, за да останете хидратирани. Приемът на течности е полезен не само за поддържане на хидратация и подмладяване на кожата, но те също могат да помогнат в борбата с вирусите и бактериите. Чаят, пълен с антиоксиданти и флавоноиди, може да ви помогне да предотвратите различни заболявания.

Чаят е прегърнат от сърце от цял свят и това е породило много варианти на чай, особено билкови чайове. Билковите чайове имат страхотен вкус, осигуряват хидратация и се правят с билки, които са особено полезни за кожата. Те са вашият най-добър избор през студените зими.

Съдържание

• Какво представляват билковите чайове?
• Ползи от билков чай

Какво представляват билковите чайове?

• Билков чай или тизан е всяка напитка, приготвена от запарка или отвара от билки, подправки или друг растителен материал, потопен в гореща вода, и обикновено не съдържа кофеин (източник wikipedia).
• Билковият чай съдържа много лечебни свойства, които спомагат за укрепване на здравето. Можете да консумирате билков чай три до четири пъти на ден за ефективни средства.
• Качеството е много важно, затова трябва да си направите домашното, преди да погълнете тези чайове. Пропуснете чайовете с изкуствени аромати.
• Някои билки може да не отговарят на всички. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете тези чайове. Някои чайове не се препоръчват по време на бременност и кърмене. Ето няколко примера:
• Жълт кантарион
• Дон Куей
• Женшен
• Бял равнец
• Пенироял
• Ефедра
• Корен от женско биле

[Прочетете: Зеленият чай е богат източник на антиоксиданти]

Ползи от билков чай

Нека разгледаме най-добрите ползи от този прекрасен дар на природата:

1. Лекува студ и кашлица:

Билковият чай, приготвен с билка „бъзово дърво“, е полезен за лечение на проблеми със студа и деконгестанта. Това ефективно изчиства задръстените носни канали, които причиняват кашлица и астма. Това също е полезно за повишаване на температурата на тялото, за да се повиши изпотяването и да се деактивира размножаването на вируси в тялото.

2. Подобрява храносмилането:

Билковият чай действа и като помощно средство за храносмилането. Те помагат за намаляване и разграждане на телесните мазнини в храносмилателния тракт.

3. Борба с инфекциите:

Билковият чай е най-доброто средство за лечение на ранен стадий на инфекция. Джинджифиловият билков чай е топла подправка за понижаване на температурата и засилване на зарастването на инфекция.

4. Противовъзпалително:

Билковият чай се счита за ефективен начин за облекчаване на ревматичните болки. Това също намалява болките, причинени от разширяването на кръвоносните съдове. Пациентите с артрит могат да консумират чай от джинджифил за борба с болката.

5. Правомощия за повишаване на желязото:

Билковият чай съдържа голямо количество минерали, желязо, калций и силициев диоксид. Съдържанието на желязо в чая помага за производството на червени кръвни клетки за повече енергия. Калцият и силициевият диоксид се считат за най-добрите за здрави кости, коса, нокти и зъби. Чаят от коприва има максимално съдържание на желязо.

6. Лекува безсъние:

Билковият чай, приготвен с лайка, е ефективен метод за лечение на леко безсъние. Те съдържат триптофан (аминокиселина), който отпуска тялото и помага за добра дрямка.

7. Укрепва тъканните клетки:

Билковият чай може да направи вашите тъканни клетки на тялото по-силни.

8. Анти стареене:

Билковият зелен чай е богат източник на антиоксиданти, който намалява процеса на стареене и предотвратява увреждането на клетките поради замърсяване и свободни радикали.

9. Успокояващо за стомаха:

Билковият чай от копър съдържа антиспазматични свойства, което е ефективно за отпускане на чревните мускули. Това помага за облекчаване на болки в стомаха, запек, колики и метеоризъм. Те са полезни и за по-доброто усвояване на храните.

10. Популяризира бъбречното здраве:

Билковият чай помага за детоксикация на бъбреците. Това премахва всички примеси от бъбреците и насърчава доброто здраве.

11. Гадене:

Това е ортодоксално средство за лечение на гадене и повръщане. Билковият чай е полезен за разграждане на мазнините в храносмилателната ви система, което облекчава гаденето. Всъщност бременните жени могат да получат голямо облекчение от сутрешното гадене, като пият билкови чайове. Направете чай от джинджифил, като добавите четири или пет филийки пресен корен от джинджифил към чаша прясно преварена вода.

[Прочетете: Ползите от чая от лайка]

12. Антидепресант:

Билковите чайове действат като леки антидепресанти. Те стимулират химикалите в мозъка да намалят депресията.

13. Облекчава стреса:

Билковият чай може да успокои ума и да отпусне стреса. Това може да бъде полезно и в случай на безпокойство и безсъние, за да помогне на хората да спят естествено, тъй като това отпуска тялото и ума. Самият процес на почивка и пиене на чай е много успокояващ. Чаят от лайка е много успокояващ и е много ефективен за облекчаване на стреса.

14. Лечебни свойства:

Билковият чай съдържа лечебни свойства, които могат да бъдат полезни за лечение на язви, рани, порязвания и рани. Направете чай от лайка заради лечебните му свойства.

[Прочетете: Как се прави чай от джинджифил]

15. Регулация на щитовидната жлеза:

Билковият чай може да помогне за правилното регулиране на щитовидната жлеза. Трябва да промиете системата и да поддържате добра диета. Чайовете помагат за детоксикация и почистване на системата. Чаят от глухарче помага за стимулиране на ниско ниво на щитовидната жлеза.

16. Здраве на мозъка:

Билковият чай ви дава облекчение от нервни болки и укрепва паметта и мозъчните функции.

17. Диабет:

Чаят от боровинки и градински чай помага за лечение на диабет при пациенти, които не зависят от инсулин. Той лекува диабет тип 2 и понижава нивата на кръвната захар. Те също се използват за лечение на диабетна невропатия.

18. Кръвно налягане:

Високото кръвно налягане засяга и органични системи като сърцето и бъбреците. Билковият чай от хибискус може да понижи високото кръвно налягане по естествен начин без никакви странични ефекти. Този билков чай не съдържа никакъв кофеин, но феноли и флавоноиди, които са добри антиоксиданти.

Консумирайте го два или три пъти на ден за здравословен живот и поддържано кръвно налягане.

19. Билков чай за кожа:

Билковият чай е полезен за лечение на акне без никакви странични ефекти. Те могат да се приемат през устата и локално като пиене и разтриване на билковите чайове върху кожата ви. Те също могат да бъдат направени в маска за акне или добавени към тоник и почистващ препарат.

• Измийте и изплакнете кожата с мек почистващ препарат. Охладете и нанесете сварения чай върху кожата си. Оставете го да изсъхне за 10 минути и изплакнете.
• Накиснете кърпа в накиснатия чай. Дръжте кърпата върху кожата за 15 минути. Изплакнете и нанесете овлажнител.
• Чаят Ройбос работи най-добре за лечение на акне. Има антибактериални, антиоксидантни и имуномодулиращи свойства. Те осигуряват защита срещу свободните радикали и всякакви вредни увреждания на кожата. Пийте този чай поне 6 чаши дневно за най-добри ползи.
• Чаят от лайка има много лечебни свойства, които могат да излекуват псориазис, екзема и акне. Те имат антиоксидантни, противовъзпалителни и антибактериални свойства за предотвратяване и намаляване на акнето.
• Можете също да приложите чая от лайка върху кожата, за да намалите бактериите, причиняващи акне.
• Добавете ги като тоник и почистващо средство за почистване и намаляване на акнето, белезите от акне, пъпките, подуването и зачервяването.
• Чаят от мента има антиоксидантни и противогъбични свойства, които предотвратяват оксидативното увреждане на кожата. Това намалява бактериите, причиняващи акне, и лекува акне. Това стимулира производството на естрогени, което намалява акне.
• Зелените чайове са с високо съдържание на токофероли, аскорбинова киселина, флавоноиди, антиоксиданти, каротеноиди и селен. Това се използва за много лекарства против акне и добра кожа.

Няколко съвета, за да започнете пътуването си с чай:

• Уверете се, че сте отделили време в натоварените си графици за билкови чайове.
• Превърнете го в събитие. Запалете тамян и слушайте успокояваща музика.
• Сдвоете чайовете си с кексчета и бисквити и наблюдавайте как грижите се стопяват
• Поканете приятелите си на чаени партита

Очевидно е, че билковият чай определено е здравословен вариант за добро здраве. Така че се възползвайте от многобройните му предимства и хранителни стойности. Можете да се наслаждавате на билкови чайове по всяко време, за да си осигурите различните ползи за здравето.