2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19
Ако сте търсили тази съставка, която може да ви даде невероятен тласък на здраве и жизненост, тогава търсенето ви свършва тук! Защото този пост има рецепти за бяла тиква.
Сокът от бяла тиква е прясна напитка за управление на теглото. Той е богат източник на основни витамини като витамин А, витамин С и витамин Е. Той е богат на минерали като калций и калий и също така е добър източник на антиоксиданти.
Сок от бяла тиква за отслабване - Топ 3 рецепти:
Полезна ли е тиквата за отслабване? И отговорът определено е да! Следващите рецепти за бяла тиква са толкова прекрасни, че не бихте могли да помогнете, но да не се втурнете в кухнята, след като приключите с тази публикация!
[Прочетете: Здравословни зеленчукови сокове за отслабване]
1. Рецепта от бяла тиква и ябълка:
Сокът от бяла тиква и ябълка е иновативна рецепта за отслабване, която предлага и много други предимства. Малко от тях са - намаляване на холестерола, подобрено храносмилане, намалено кръвно налягане и повишен имунитет. Изчакайте и проучете невероятния начин да приготвите тази напитка за отслабване у дома!
Как да направя?
- Вземете бяла тиква и я нарежете на половина.
- Направете по-малки парчета от тиквата и отстранете кората от всяко парче.
- Покрийте парчетата тиква в алуминиево фолио.
- Поставете покритите парчета тиква в съда за печене.
- Поставете приборите във фурна (предварително загрята до 190 градуса по Целзий).
- Печете през следващите 70 минути.
- Извадете от фурната и я оставете да се охлади.
- Изпечените парчета тиква са меки и сочни.
- Разкрийте алуминиевото фолио.
- Изцедете сока, който излиза в купа. Дръжте го настрана.
- Вземете прясна ябълка и я смелете в миксер.
- Филтрирайте сока от пулпата и го поставете в купа.
- Смесете двата сока заедно и оставете настрана за 15 минути.
- Пийте всяка сутрин на гладно или със закуска за най-добри резултати.
Тази невероятна здравословна напитка намалява размера на талията за 15 дни. Той премахва токсините от стомаха. Това дори детоксикира черния дроб. Следователно черният дроб абсорбира мазнините и ги преработва. А резултатът? Изгаряне на отложени мастни слоеве, което в крайна сметка води до загуба на тегло.
[Прочетете: Тамаринд ви помага да отслабнете]
2. Рецепта от бяла тиква и ананас:
Тази супер лека здравословна напитка е изключителна рецепта за управление на теглото. Това е благодат за хората, които искат да станат слаби, но не могат да правят компромиси по вкуса.
Как да направя?
- Обелете бяла тиква и я нарежете на по-малки парчета.
- Поставете резените тиква в цедка.
- Поставете купа точно под цедката.
- Започнете да работите върху цедката за равномерно смилане на филийките бяла тиква.
- Съберете белия сок от тиква в купата, която сте поставили под цедката.
- Оставете настрана намачканата каша и допълнително прецизирайте сока, получен в купата.
- Намерете чиста кърпа и я поставете върху купа.
- Започнете да капете бавно сока върху кърпата. Бъдете много внимателни, тъй като сокът може да капе настрани, ако се прибърза.
- Оставете сока да се филтрира напълно.
- Това окончателно филтриране ще помогне за отделянето на следи от пулпа от сока.
- Оставете настрана сока, който събирате, в купа.
- Вземете ананас и го нарежете на парчета.
- Смелете нарязаните парчета в миксер, за да се получи сок.
- Филтрирайте с помощта на кърпа, за да отделите сока от пулпата.
- Смесете сока от ананас със сок от бяла тиква.
- Добавете сол и черен пипер към сока и се насладете на цитрусовия му вкус.
Тази невероятна рецепта за бял тиквен сок е празник за любителите на напитките.
[Прочетете: Jaggery ви помага да отслабнете]
3. Рецепта от бяла тиква и кардамон:
Тази иновативна напитка е краен убиец на мазнини. Това води до евентуална загуба на тегло и намаляване на мазнините. Разберете вълнуващата рецепта за приготвяне на тази здравословна напитка за управление на теглото у дома.
Как да направя?
- Обелете бялата тиква и нарежете нейната пулпа на малки парченца.
- Намерете мелница и пуснете в нея всички парчета тиква.
- Добавете вода и лимонов сок към миксера и смелете.
- Филтрирайте получената течност, за да отделите пулпата от сока.
- Поставете сока в чаша и към него добавете кардамон на прах.
- Можете също да добавите мед, за да подсладите сока си.
- Смесете черен пипер и сол със сока и се наслаждавайте на богатите вкусове на тази изкусителна здравословна напитка всяка сутрин.
Изпробвайте тези три невероятни рецепти от сок от бяла тиква за отслабване и вижте как тялото ви се оправя и оздравява! Вече сте фен на сока от бяла тиква? Имате ли тайна рецепта, която да споделите със света? Споделете с нас!
Препоръчано:
Сок от горчива кратуна (Карела) за диабет - как да се подготви, ползи и дозировка
Сокът от горчива кратуна или горчив пъпеш (карела) е най-доброто природно лекарство за диабет. Пиенето му рано сутрин на гладно помага за понижаване на нивата на кръвната захар и намалява възможността за здравословни усложнения, свързани с диабета като наддаване на тегло, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, висок холестерол и др. Но проблемът със сока от горчива кратуна е че много хора го намират за неприятен поради горчивия си вкус. И тук влиза в действие нашата стат
Как да си направим сок от лук за кожа, коса и здраве?
Лукът е синоним на сълзи. Така че някои от нас са повече от щастливи да премахнат това вегетарианско средство, или за да избегнат сълзи или лош дъх. Но знаете ли, че този конкретен корен не само подобрява вкуса на вашата храна, но предлага и множество ползи за здраве
Ядете ли бял ориз? Какво казват изследванията за това?
Над 3,5 милиарда души по света консумират ориз (1). Ако сте един от тях, има ли нещо, за което да се притеснявате?По-голямата част от ориза, който се яде по света, е бял ориз. Но ние сме сигурни, че сте попаднали на безброй изследвания, които посочват вредното въздействие на белия ориз. Защо толкова мно
Какви са страничните ефекти на бял трън?
Млечният трън (Silybum marianum) е лечебна билка, произхождаща от Южна Европа. Това билково лекарство притежава антиоксидантни и противовъзпалителни свойства и има няколко ползи за здравето.Въпреки че обикновено се счита за безопасно, известно е, че причинява неблагоприятни ефекти при някои хора с продължителна употреба. Хората, ко
25 най-добри ползи от бял пипер за кожа, коса и здраве
Представяли ли сте си, че пренебрегваният бял пипер на вашата маса за хранене има някои променящи живота ползи? Чудите се какви биха могли да бъдат? След това трябва да прочетете тази публикация за предимствата на белия пипер!Но преди това бихте искали да научите по
