Как да си направим сок от лук за кожа, коса и здраве?

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19

Лукът е синоним на сълзи. Така че някои от нас са повече от щастливи да премахнат това вегетарианско средство, или за да избегнат сълзи или лош дъх. Но знаете ли, че този конкретен корен не само подобрява вкуса на вашата храна, но предлага и множество ползи за здравето? Но знаете ли какво е по-добро от лука? Това е сок от лук. Любопитно много? Научете повече за това как да направите сок от лук и неговите предимства.

Сок от лук - кратко

Често включваме добър брой сокове в диетата си, за да поддържаме върха на здравето. Но мислили ли сте някога да използвате сок от лук?

Знам, че що се отнася до соковете, разчитаме най-вече на пресни плодове и зеленчуци. Лукът никога не е първият ни избор. Въпреки това, тъй като е богат източник на сярноорганичното съединение, „алицин“, сокът от този зеленчук може да засили метаболизма ни, да намали нивата на холестерола, да подобри кръвообращението, да намали сърдечно-съдовите рискове и да лекува нарушения на уринирането (1, 2, 3).

Почакайте, ползите и предимствата на сока от лук не свършват до тук. Има още нещо в историята.

Този прекрасен зеленчук е с високо съдържание на сяра, витамини А, В, С и Е, мощни антиоксиданти кверцетин и много други флавоноиди, които се удвояват и дори утрояват, когато два или повече лука се намалят, за да се получи плътен сок. Сокът от лук е изцяло щадящ кожата, което ги прави без бръчки и сияйни. Справя се и с проблемите с косата.

С толкова много предимства, защо не се възползвате най-добре от това? Нека се потопим направо, за да разберем как да направим сок от лук по правилния начин.

Как да си направим сок от лук у дома

Приготвянето на пресен сок от лук в границите на нашия дом не е наука за ракета! Всичко, от което се нуждаете, са няколко лука, сокоизстисквачка, много търпение и способността да се справите със силната миризма на лук, която може да изгори очите ви!

Готови ли сте за предизвикателството? Продължете и погледнете:

Ще имаш нужда

• 2-3 средни лука
• Остър нож
• Сокоизстисквачка
• Стъклен буркан със среден размер

Какво трябва да направите

1. Започнете процеса, като обелите лука.
2. Поставете обеления лук в мивката под течаща вода, за да го изплакнете. Тази стъпка ще ви помогне да почистите зеленчука правилно, като се отървете от всички видове замърсявания и петна по кожата.
3. Вземете прясна хартиена кърпа и подсушете лука.
4. Нарежете изсушения лук на четвъртинки от край до край с помощта на остър нож.
5. Сега поставете четвърт лук в улея на сокоизстисквачката и включете устройството. Той ще разбие зеленчука, като му приложи сила и ще извлече напълно сока. По същия начин сочете останалите четвъртинки една по една.
6. След като приключите с изцеждането на целия лук, почистете и измийте правилно сокоизстисквачката. Може също да се наложи да потопите устройството в гореща пяна вода, както и да го търкате за няколко минути, за да се отървете от силния, дълготраен аромат на зеленчука.
7. Съберете пресния сок и го прехвърлете в стъклен буркан за по-нататъшна употреба.

Забележка: Освен сокоизстисквачка, за приготвяне на сок от лук може да се използва пасатор (ръчно или машинно) или дори ренде. В случай на блендер, трябва да следвате гореспоменатата процедура точно за подготовка на лука за изцеждане. И ако изцеждате лук с помощта на ренде, няма нужда да отрязвате противоположните краища на зеленчука.

Как да използваме сок от лук за кожа, коса и здраве

След като приключите с първоначалния процес на извличане на сок от лук, помага да знаете за неговото използване. Тук изброихме няколко начина, по които можете да използвате тази невероятна измислица, за да постигнете по-добра кожа, коса и здраве. Провери ги!

Опаковки сок от лук за кожа

Противно на общоприетото схващане, не е нужно да харчите много, за да получите тази перфектна кожа. Можете да постигнете желания ефект, като използвате и натурални продукти, особено сок от лук. Погледни:

1. Подмладяваща маска за лице със сок от лук и грамово брашно

Ще имаш нужда

• 1 1/2 супена лъжица прясно извлечен сок от лук
• 2 супени лъжици грам брашно
• 1/2 чаена лъжичка мляко
• Щипка индийско орехче
• 2-3 капки от любимото ви етерично масло
• Памучна топка

Какво трябва да направите

1. За да приготвите тази маска за лице, вземете всички гореспоменати съставки в пластмасова купа.
2. Разбъркайте добре, за да образувате гъста каша. Имате право на няколко допълнителни капки мляко, за да постигнете тази консистенция, подобна на маска за лице.
3. Добавете няколко капки етерично масло по ваш избор, за да потиснете силния аромат на лука.
4. Нанесете тази маска за лице равномерно върху прясно почистената си кожа.
5. Оставете опаковката да престои 15 до 20 минути или докато изсъхне напълно.
6. Намажете памучно топче в мляко и го използвайте, за да изтриете маската, като масажирате кожата с кръгови движения. Използването на тази ексфолираща опаковка два пъти седмично ще ви помогне да постигнете по-ярка кожа за нула време.

[Прочетете: Сокове, които трябва да опитате за блестяща кожа]

2. Сок от лук и доматен сок Маска за лице против акне

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица пресен сок от лук
• 1/2 супена лъжица доматен сок
• 1/2 чаена лъжичка масло от нийм
• Памучни топки

Какво трябва да направите

1. Смесете всички съставки в малка купа.
2. Потопете прясна памучна топка в разтвора и я нанесете внимателно върху цялото лице.
3. Отстранете маската след 10 до 15 минути - измийте я с обикновена вода.
4. Повторете процеса два пъти седмично, за да постигнете желаните резултати. Тази ефективна маска за лице ще помогне за отваряне на запушени пори, допълнително намалявайки растежа и разпространението на акнето.

Забележка: Проверете за алергии преди да използвате доматен сок. Много хора развиват дразнене на кожата и зачервяване на кожата, след като използват доматен сок върху кожата си. Извършването на тест за кръпка от долната страна на китката или стъпалото е добър начин да разберете възможните алергични реакции. Ако е чувствително, по-добре е да пропуснете това лекарство, въпреки че.

3. Сок от лук и кисело мляко за младо сияние

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица сок от лук
• 1 супена лъжица прясно кисело мляко
• 2-3 капки от любимото ви етерично масло

Какво трябва да направите

1. За да направите тази маска за лице, комбинирайте равни количества пресен сок от лук и кисело мляко, за да образувате паста.
2. Добавете няколко капки от любимото си етерично масло, за да придадете на иначе острия микс аромат.
3. Масажирайте внимателно тази смес върху лицето и шията, като използвате кръгови движения на ръцете за 5 до 10 минути.
4. Избършете го с чиста кърпа.
5. Измийте го както обикновено и го овлажнете.
6. Повтаряйте този процес на всеки два-три дни, за да постигнете сияен блясък. Богат на фитонутриенти и антиоксиданти, луковият сок осигурява така необходимото подхранване на кожата ви, като същевременно елиминира кожните примеси. Млечната киселина в киселото мляко помага да се увеличи ефектът, определен от тази основна съставка.

Как се правят опаковки от сок от лук за коса

Този сок се използва за лечение на косата от много дълго време. Когато се прилага директно върху плешивите петна, е известно, че ускорява растежа на косата малко след няколко употреби.

Но има много други варианти на приготвяне на сок от лук, които се грижат за различните подгрупи на грижата за косата. Нека знаем повече за това как да приготвим сок от лук за растеж на косата тук:

1. Луков сок и мед за контрол на косопада

Ще имаш нужда

• 1/4 чаша пресен сок от лук
• 1 супена лъжица мед
• Шапка за душ
• Пластмасова купа

Какво трябва да направите

1. Смесете гореспоменатите съставки в пластмасова купа, за да образувате течаща паста.
2. Нанесете тази паста директно върху скалпа си и я масажирайте нежно в продължение на пет минути, като използвате върховете на пръстите.
3. Оставете сместа да действа около половин час, за да осигурите правилното й усвояване. Тази смес може да се остави и за една нощ. Просто не забравяйте да го покриете, като носите шапка за душ.
4. Изплакнете го с хладка вода и мек шампоан.
5. Използването на тази техника два пъти седмично определено ще поддържа състоянието на косопад под контрол.

2. Сок от лук и кокосово масло за подхранване на косата

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица сок от лук
• 1/2 супена лъжица кокосово масло

Какво трябва да направите

1. Смесете сок от лук и кокосово масло в купа.
2. Масажирайте старателно скалпа и косата си с тази маслена смес за около пет минути. Използването на нежни кръгови движения е най-добрият залог.
3. Сега изплакнете пухкава кърпа в малко топла вода и я изцедете.
4. Увийте главата си с тази кърпа и я оставете да действа половин час.
5. Изплакнете го с топла вода и мек шампоан.
6. Повторете този процес един или два пъти в седмицата, за да получите добре подхранена коса за нула време. Тази смес също ще помогне за подобряване на качеството и текстурата на косата ви.

[Прочетете: Как да използваме картофения сок за растежа на косата?]

3. Луков сок и бира за бърз растеж на косата

Ще имаш нужда

• 1 1/2 супена лъжица прясно извлечен сок от лук
• 1 супена лъжица бира

Какво трябва да направите

1. Смесете сок от лук и бира, за да образувате гладка маска за коса.
2. Нанесете тази маска върху скалпа и косата и масажирайте внимателно около пет минути с върха на пръстите си.
3. Оставете сместа да подейства още половин час. Можете да носите шапка за душ, за да предпазите сместа от изтичане.
4. Изплакнете го с помощта на шампоан и обикновена вода.
5. За по-добри резултати използвайте този микс около два до три пъти в седмицата.

Отказ от отговорност: Въпреки че помага на косата ви, ние не насърчаваме използването на бира. Използвайте това лекарство само ако сте добре с този ингредиент.

4. Луков сок и лимон за борба с пърхота

Ще имаш нужда

• 1 1/2 супена лъжица сок от лук
• 1 чаена лъжичка прясно извлечен лимонов сок

Какво трябва да направите

1. Комбинирайте тези две съставки, за да образувате фина паста.
2. Нанесете го върху косата и скалпа и масажирайте внимателно.
3. Оставете го да действа от 15 до 20 минути.
4. Изплакнете го с помощта на мек шампоан и хладка вода. Оставете го да изсъхне на въздух.
5. Използвайте тази смес два пъти седмично, за да получите пълен контрол над пърхота.

5. Сок от лук и кисело мляко за блясък

Ще имаш нужда

• 1 1/2 супена лъжица сок от лук
• 1 супена лъжица кисело мляко

Какво трябва да направите

1. Смесете сок от лук и кисело мляко в малка купа, за да образувате паста.
2. Нанесете тази маска равномерно върху косата и скалпа.
3. Оставете го да действа около 45 минути. Междувременно покрийте главата с шапка за душ и гледайте телевизия или четете книга.
4. Изплакнете добре с обичайния си шампоан.
5. Повторете този процес два пъти седмично за лъскава коса.

6. Сок от лук и чесън за алопеция

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица сок от лук
• 1 скилидка чесън
• 1/2 супена лъжица зехтин

Какво трябва да направите

1. Счукайте скилидка чесън и смесете сока със супена лъжица луков сок.
2. Нанесете тази смес директно върху засегнатата област един час преди да заспите. Уверете се, че сте покрили добре района. Освен това избягвайте да втривате сместа твърде силно. Това сурово лечение може да влоши състоянието.
3. Един час след приложението, масажирайте косата и скалпа внимателно с малко зехтин.
4. Оставете го за една цяла нощ. Защитете маската и капака на възглавницата си с помощта на шапка за душ.
5. Изплакнете сместа от главата си, като използвате мек шампоан и нормална вода.
6. Повторете този процес два пъти седмично за най-добри резултати.

Забележка: Добавянето на малко лимонов сок или розова вода към изплакването на косата може да помогне за предотвратяване на острата миризма на сока от лук. Етеричните масла от розмарин, лавандула и мента също са добро решение за саботиране на миризмата.

И така, сега знаете как да използвате сок от лук за растежа на косата, нека да разгледаме ползите f = от сок от лук за вашето здраве.

Сок от лук за здраве

Използването на сок от лук по определен начин може да помогне за предотвратяване и лечение на редица заболявания. Погледни:

1. Суров сок от лук за болки в ушите

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица прясно извлечен сок от лук
• Памучна топка

Какво трябва да направите

1. Потопете памучно топче в сока от лук и с него пуснете капките в ухото си.
2. Това решение ще помогне за лечение на остра болка в ухото, а няколко приложения също ще намалят звъненето в ухото.
3. Използвайте този метод два пъти всеки ден, докато симптомите отшумят.

2. Луков сок и мед за кашлица

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици сок от лук
• 2 супени лъжици мед

Какво трябва да направите

1. Смесете горните две съставки, за да образувате смес и я запазете в малък буркан.
2. Консумирайте по една чаена лъжичка от тази смес два пъти дневно сутрин и вечер. Тази измислица трябва да продължи три до четири дни.
3. Използването на тази смес ще ви облекчи дори от най-упоритите при кашлица и болки в гърлото.

3. Сокът от лук и джинджифил засилва либидото

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица сок от лук
• 1 супена лъжица сок от джинджифил

Какво трябва да направите

1. Смесете добре двете съставки.
2. Приемайте тази смес три пъти на ден в продължение на един месец, за да повишите либидото си. Казва се, че лукът увеличава сексуалното желание при средностатистическия човек.

Ето, отиваш … с дълъг списък от сок от лук, който се използва за справяне с всяка кожа, коса или здравословно състояние.

Сега знаете как да направите сок от лук. Използвали ли сте някога сок от лук за нещо? Подейства ли ви? Уведомете ни в раздела за коментари по-долу.

Поддържайте форма, бъдете здрави!