17 най-добри съвета за красота, които да следвате през лятото

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19

17 най-добри съвета за красота, които да следвате през лятото

Лятото е тук - и то как! Преди да мечтаете за приятни топли сутрини и плажни празници, помислете за ужаса, който ви очаква. Да, летните горещини могат да разрушат кожата ви, което води до тъмни петна, пигментация, бръчки и потъмняване. За ваш късмет имаме няколко експертни съвета как да победите жегата това лято и да останете красиви. Ето окончателно ръководство, предлагащо съвети за грижа за кожата, грижа за косата, грим и други съвети за красота, които да следвате през лятото.

Най-добрите летни съвети за красота

1. Грижа за кожата
2. Грижа за косата
3. Грим

Грижа за кожата

1. Овлажнявайте

Овлажняването е абсолютно необходимо. Просто хидратирайте, няма два начина за това. Може да си мислите, че зимите са свършили и да пропуснете тази част от режима си, но не, не се случва.

Проблемът с лятото е екстремната топлина, която дехидратира тялото ви и прави кожата ви суха. Сухата кожа е склонна към увреждане и скучност и трябва да я намажете с масло, за да компенсирате загубата на влага. Овлажнителят действа като бариера за замърсители, бактерии и слънчево изгаряне.

Изберете немазен овлажнител на основата на гел / вода, който съдържа витамин Е, и го нанасяйте всеки ден върху кожата си, за да я поддържате овлажнена и еластична.

2. Ексфолирайте

За да действа всяко лечение или крем върху кожата ви, тя трябва да е чиста. За това трябва да ексфолирате на редовни интервали, за да отстраните натрупаните мъртви кожни клетки, които запушват порите ви и образуват слой върху кожата ви.

Ексфолирането също прави лицето ви по-добро платно, върху което да нанасяте грим. Уверете се, че редувате домашни и закупени от пазара ексфолиатори, за да поддържате баланс.

Също така, не ексфолирайте всеки ден, защото това може да доведе до прекомерно търкане на кожата и да доведе до зачервяване, обриви и пробиви. Ексфолирайте кожата си 2-3 пъти седмично, като използвате циркулаторни движения. За предпочитане вечер, а не точно преди да изплувате или да излезете на слънце.

3. Изпийте

Да, изпийте и разхлабете. Имаме предвид вода, много. Проблемът с лятото е, че ви кара да се потите много, което кара клетките ви бързо да губят вода.

За да поддържате нивата на влага в тялото си и да не се чувствате слаби или припаднали поради дехидратация, трябва да проверите проверката на питейната (вода) игра и да я направите правилно.

В идеалния случай пийте поне 8-10 чаши вода всеки ден и включете във вашата диета много пресни сокове и плодове с високо съдържание на вода.

4. Използвайте слънцезащитен крем

Излизате ли на слънце, без да носите слънцезащитен крем? Не трябва, защото това е необходима стъпка, която трябва да следвате през лятото и през всеки друг сезон, за да защитите кожата си.

Защитете кожата си със слънцезащитен крем, преди да се повреди от слънцето, защото, нека ви напомня, профилактиката е по-добра от лечението. Слънчевите лъчи са причина за много кожни проблеми, като суха кожа, кафяви петна и фини линии.

Изберете слънцезащитен крем с SPF 30 (поне) и го нанесете обилно върху кожата си. Прилагайте го отново на всеки няколко часа.

5. Изберете некомедогенни продукти

Всичко, което блокира порите на кожата ви, е голямо не-не. Тъй като запушването на порите води до кожни раздразнения, инфекции и най-страшното - пробиви от акне!

Ежедневните ви продукти за грижа за кожата трябва да бъдат некомедогенни, тъй като продуктите, блокиращи порите, могат да причинят натрупване на мъртви кожни клетки и бактерии върху кожата ви.

Освен това непрекъснато се изпотявате през лятото и не искате това да се комбинира с мазните и блокиращи порите продукти на кожата ви и да доведе до повече разруха.

6. Натрупайте алое вера

Алое вера идва на помощ при много кожни проблеми. През лятото, особено, той се превръща в успокояващ балсам, охлаждащ кожата ви след дълъг ден на слънце.

Алое вера е противовъзпалително и овлажняващо. Успокоява кожата и я подхранва интензивно. Съдържа и антиоксиданти, които предпазват кожата ви от увреждане.

Или откъснете прясна алое вера и вземете гела от листа, за да я нанесете върху кожата си, или можете да изберете измежду многото продукти от алое вера, предлагани на пазара.

7. Епилирайте бикини линията си

Лятото ще ви издърпа до басейна, а това изисква да ви епилира бикини линията. Сега не го мажете с восък непосредствено преди да скочите в басейна.

Направете го няколко дни преди вашето парти на басейна и не търкайте зоната веднага след сесията с кола маска. Отнасяйте се внимателно към него и добре е да се плувате в страхотните си бански.

8. Спазвайте здравословна диета

Всичко се свежда до това, нали? Здравословна диета - отлична комбинация от плодове, зеленчуци, ядки, зърнени храни и варива. Фин баланс на всички хранителни вещества, които тялото ви изисква.

През лятото увеличете приема на сурова или варена храна. Включете колкото се може повече плодове и зеленчуци в храната си - отидете за салати, смутита и сокове.

Уверете се, че получавате и достатъчно калций. Също така, ядките са отлично допълнение, защото са отлични за вашата кожа.

Сега, когато се погрижихме за кожата, нека стигнем до косата

Обратно към TOC

Грижа за косата

9. Преминаване към избистрящ шампоан

Лятото предизвиква натрупване на пот на скалпа, което води до дразнене. Потта привлича замърсяването и праха, които се натрупват в косата ви. Трябва да го почиствате редовно с шампоан за дълбоко почистване.

Също така, лятото е времето, когато се занимавате с плуване, а хлорът, присъстващ в басейна, прониква във вашите коси, което ги прави чупливи и сухи. За да разградите натрупването и да изчистите хлора, се нуждаете от избистрящ шампоан.

10. Дълбоко състояние

Високата влажност и топлина през лятото увреждат текстурата и изграждането на косата ви. Това причинява сухота и много къдрици. Дълбоко подгответе косата си, за да й върнете живот и да й осигурите необходимата влага.

Най-добрият начин да направите това е като дадете на косата си топла процедура с кокосово масло. Загрейте чаша кокосово масло, масажирайте го в косата и скалпа си, увийте главата си в топла кърпа и го оставете да подейства един час. Измийте маслото и можете да почувствате как косата ви става мека и подхранена.

11. Напръскайте скалпа си

Лятото ви загрява главата. Добре е от време на време да напръсквате скалпа си с хладка вода.

Или можете да изберете стилизиращ лак за коса, който осигурява страхотно задържане на косата ви, като същевременно я ухае страхотно.

Време е да направите и грима си правилен. Проверете по-долу, за да разберете как.

Обратно към TOC

Грим

12. Използвайте леки нюанси

Лятото е времето да преминете към по-светлите нюанси на грима - било то червила, сенки за очи, лак за нокти и др. Всичко е свързано с това да отидете на натура през летния сезон.

Кожата ви вече получава красива слънчева целувка през лятото и всичко, което трябва да направите, е да я подобрите с приятни и леки нюанси на грима.

13. Опитайте кремави сенки за очи

Кремообразните сенки за очи са благодат през лятото. Те не се топят бързо. Те остават по-дълго и са водоустойчиви.

Също така прахообразните сенки лесно се смесват с маслото и потта по лицето ви и запушват порите. Преминете към сенки за очи и бъдете в безопасност.

14. Грунд по целия път

Не забравяйте да използвате грунд през лятото. Той ще държи добре вашата основа и ще я държи заедно, тъй като лятото е времето, когато вашата основа може лесно да се стопи и да стане петна.

Грундът е щит между фон дьо тена и мазнините на кожата ви - той предотвратява мазнините на кожата ви да разтопят основата на лицето ви.

15. Изберете водоустойчив грим за очи

Здравият разум е да избирате водоустойчив грим за очите през лятото, защото не искате колата или спиралата ви да текат по лицето ви.

Изберете подхранваща спирала или кол, която овлажнява и малките косми.

16. Нанесете Bronzer Right

Подчертайте естествените оттенъци на кожата си. Нанесете го леко върху челото, скулите или близо до устата си, за да получите допълнително внимание.

Уверете се, че прилагате по-малко, защото това е повече от достатъчно. Просто ви трябва малко, за да подчертаете чертите си и да смесите суровите линии на кожата си.

17. Фокусирайте се върху грижата за устните

Кожата на устните ви е много чувствителна. Горещото слънце през лятото изсушава нежната устна тъкан и води до изтъняване, люспи и петна.

Вземете сочен балсам за устни с SPF и го разнесете обилно върху устните си, за да ги предпазите от слънцето.

Лятото е чудесно време за излизане на открито (не през пиковите следобеди). Докато се наслаждавате на приятна разходка или бързо плуване на плажа, кожата и косата ви не трябва да страдат. Горните съвети са идеални за отстраняване на проблеми и ще ви помогнат да се насладите повече на лятото си.

Обратно към TOC

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Най-добре ли е да стоя на закрито през лятото, за да защитя кожата и косата си?

Стойте на закрито от 12 ч. До 16 ч., А по друго време предпазвайте косата си с шал / чадър и носете слънчеви сенки.

Най-добре ли е да избягвате мазна храна през лятото?

Да, така е. Не искате мазна храна да добавя към вашите неволи - те правят кожата ви мътна и ви кара да се чувствате отпаднали, когато вече се чувствате победени от жегата.