2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19
Трудно е да си дете. Нали?
Свръхстимулацията, натискът и разсейването стигат до тях и сигурен изход е да ги запознаете с йога. Още по-добре е да им покажете тези видеоклипове за йога за деца, които ще предизвикат интереса им към практиката и ще ги накарат да го направят.
Фу! Изглежда като доста план! Ето най-добрите видеоклипове за йога за деца в YouTube, които ще помогнат на детето ви да живее по-добре.
Превъртете надолу, за да ги намерите.
Преди това да видим как йога помага на децата.
Ползи от йога за деца
Йога подобрява вашия опит в живота. Представете си да се научите да го правите от малка - това е, което ще дарите на детето си.
Йога учи и развива прости, но важни аспекти от живота, които ще помогнат на децата да запазят самообладание в предизвикателни времена. Изгражда самочувствие, самоуважение и способност за преодоляване на страха и неуспеха.
Йога им помага да бъдат концентрирани, последователни и търпеливи. Насочва ги да се откъснат от ненужното и да погледнат към по-ярката и положителна страна на живота.
Изглежда като благодат само когато осъзнаете, че йога е евтина и е лесно достъпна за учене и преподаване. Платформи като YouTube имат множество видеоклипове за йога, специално за деца, с необходимите изискания, за да им е забавно.
Удивително, нали? Вижте тези видеоклипове, за да научите децата си на йога пози, които ще им помогнат да се упражняват, да развият увереност и да станат по-добри.
Йога видео за деца
- Cosmic Kids Yoga - Замразена тема
- Намасте йога от д-р Мелиса Уест
- Йога за деца
- Забавна йога за деца
- Cosmic Kids Yoga - Тема за Хари Потър
- Appu Series - Йога за деца
- LNKTV Health - Детска йога с Шийла Палквист
1. Cosmic Kids Yoga - Замразена тема
Всичко за видеото: Видеото е част от Cosmic Kids Yoga, канал в YouTube, базиран в Обединеното кралство. Той е предназначен да научи децата на йога, внимателност и релаксация.
Видеото има уникална концепция, въртяща се около темата на филма на Дисни Frozen. Това е видео за половин час, на което човек на име Хайме инструктира и демонстрира йога.
Как помага видеото : Видеото е ярко и завладяващо и може веднага да привлече вниманието на вашето дете. Jaime, ентусиазираният и оживен инструктор във видеото, разказва цялата история на Frozen чрез йога пози, което със сигурност ще помогне на детето ви да запомни позите по-добре.
Обратно към TOC
2. Намасте йога от д-р Мелиса Уест
Всичко за видеото: Видеото е част от канал в YouTube, наречен Релаксираща музика и йога, който представлява колекция от звуци от природата, безплатни часове по йога, медитация и часове по пранаяма.
Видеото е концептуализирано от д-р Мелиса Уест и има гост-лектор, Май Мерет, обучаващо три деца на метода на йога.
Как помага видеото : Видеото е просто и не е придирчиво. В него участват деца, които практикуват йога, което ще мотивира и вашето дете да го направи. Това е интерактивна сесия, като инструкторът използва неформален и забавен език, за да стигне до децата по-добре.
Обратно към TOC
3. Йога за деца
За видеото: Видеото е част от Yoga Today, онлайн платформа, която предлага часове по йога от различни учители и експерти.
Видеото е специално за деца, като племенницата на инструктора Сара Клайн се присъединява, за да научи йога от леля си. Чрез племенницата си Сара обяснява и демонстрира изкуството да преподава йога на децата.
Как помага видеото : Видеото отразява атмосферата на къща и показва как можете лесно да я възпроизведете у дома. Инструкторът обсъжда с детето, докато преподава йога, поддържайки детето активно и нащрек.
Обратно към TOC
4. Забавна йога за деца
За видеото: Забавната йога за деца е DVD с инструкции, който дава пълноценен урок за различни йога пози. Барбара Кюри е инструктор и е придружена от оживена анимация и музика.
Видеото има деца, които се наричат горски приятели и са част от въображаемата гора на тайните на Колин Кобрата. Видеоклипът е дълъг почти час и освен музиката има и случайни горски звуци.
Как помага видеото : Видеото, със своя приятелски инструктор и ентусиазирани деца, практикуващи йога, със сигурност може да стимулира интереса на вашето дете. Той има анимационни животни и уникални рими, за да представи всеки набор от пози, поддържайки потока жив и забавен.
Обратно към TOC
5. Cosmic Kids Yoga - Тема за Хари Потър
Всичко за видеото: Видеото е част от Cosmic Kids Yoga, канал в YouTube, базиран в Обединеното кралство. Той е предназначен да научи децата на йога, внимателност и релаксация.
Видеото е уникално концептуализирано около темата за Хари Потър и продължава почти половин час, като човек на име Хайме инструктира и демонстрира йога.
Как помага: Темата за Хари Потър със сигурност ще заинтересува детето ви. Инструкторът се е облякъл удачно и има фантастични умения за разказване. Супер ангажиращо е с йога позите, които се вписват добре в анекдотите за Хари Потър, които Джейми разказва.
[Прочетете: 20 неща, които трябва да знаете, преди да започнете да практикувате йога]
6. Appu Series - Йога за деца
Всичко за видеото: Видеото е част от поредицата Appu в YouTube, която представлява колекция от анимирани и живи видеоклипове за деца и родители, даващи уроци по рими, математика, английски език, езици и дейности.
Във видеото има млад монах в шафран доти, демонстриращ различни стоящи пози като Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana и др. Видеото работи в продължение на почти 16 минути.
Как помага: Инструкциите са ясни и прости. Анимираният монах, който демонстрира асаните, изглежда уверен и приятелски настроен. Озвучването обяснява предимствата и времето, необходимо за отделяне на всяка асана.
Обратно към TOC
7. LNKTV Health - Детска йога с Шийла Палквист
Всичко за видеото: Видеото е част от канал, наречен Lincoln (LNKTV), който насърчава здравето и уелнес. Той е базиран в Небраска, САЩ и се финансира от Центровете за партньорство за контрол и превенция на заболяванията за подобряване на здравето на общността.
Видеото демонстрира забавни начини да практикувате йога с детето си, а инструктор е Шийла Палквист от йога центъра в Линкълн.
Как помага: Във видеото има подходящо количество разговори между децата и инструктора. Каквото и да поиска вашето дете, се прави от децата във видеото, което дава усещане за принадлежност и връзка с йога позите, които се преподават във видеото.
[Прочетете: Кой е подходящият момент за практикуване на йога?]
Отговори на експерти за въпроси на читателите
Кога е най-доброто време да посветите децата си в йога?
Много йогу гурута препоръчват да изчакате до 12 години, но можете да научите някои прости и лесни йога пози, които детето ви може да направи по естествен път.
Могат ли децата да практикуват йога сами?
Не, не е добре да го правите. Детето винаги трябва да практикува йога под наблюдението на възрастен.
Прекрасно е, че в интернет има много видеоклипове, които обучават децата по йога. Трябва да внимавате при избора кои да покажете на децата си. Горните видеоклипове са подходящи от гледна точка на автентичност, естетика и стил на разказ. Те са перфектни и лесно могат да прикачат детето ви към йога. Покажете им горните видеоклипове и ни кажете как са отговорили.
Препоръчано:
5 ефективни домашни средства за лечение на сива коса при деца
Вашето дете страда ли от преждевременно побеляване на косата? Това е много смущаващо за родителите, ако детето страда от това състояние. Посивяването на косата е често срещано сред хората, които принадлежат към възрастовата група от шейсет до седемд
101 забавни въпроса, които да зададете на приятеля си
Тайната на силната връзка е да опознаете истински партньора си. Всъщност няма значение дали връзката ви е чисто нова или сте били заедно от известно време. За да изградите по-дълбока и смислена връзка с любовта си, задайте му няколко забавни въпроса, за да изрови информацията, заров
Топ 6 йога видеоклипове в YouTube за начинаещи с инструкции
Какво не е в YouTube? Новини, рецепти, кино, музика, здраве - всичко! Включително йога. Ако не сте от търпеливите, за да научите йога, като четете книга или имате време да се запишете за клас, попаднали сте на правилното място. Събрахме 7 отлични йога видеоклипа в YouTube, които ще ви помогнат да научите йога в уюта на вашия дом.Какво чакаш? Превъртете надолу и тръгнете!Йога в YouTubeYouT
8 забавни йога пози, на които вашето детско заведение ще се радва и ще се възползва
Децата са ангелски и свободолюбиви. Те имат живо въображение, което ги отвежда на места, които никога няма да разберем. С техните деликатни умове и крайници трябва да се борави и да се формира внимателно. И така йогата влиза в образа.Защо йогата е чудесна тренировка за ум и тяло за децата в детските градини?Йога е систематичен режим на тренировка, който има подмл
25 уникални дизайна на Rangoli с теми за състезания
Ранголите са нещо, с което всеки от нас може лесно да се свърже, тъй като те означават две важни неща - Цветовете, които ние, индийците, обичаме, и Празници, на които ние, индийците, се радваме със семействата си. Независимо дали става въпрос за повод, семейна функция или фестивал, Rangoli може да повдигне настроението на всички и да ви донесе бързи комплименти. Това е чудесен
