28 невероятни ползи от арабския жасмин за кожата, косата и здравето

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19

Добре дошли в света на арабския жасмин, който се простира отвъд любимия ви чай от жасмин и масло от косъм от жасмин.

Красивото бяло арабско жасминово цвете със своя чувствен, екзотичен, мускусен и пикантен аромат е безспорно най-добрият естествен афродизиак. Нищо чудно, че индийските булки са украсени с юфки и юфки от тези цветя по време на техните сватбени и сватбени тържества! Освен че са добавка за красота, има ползи от арабските цветя от жасмин, които са чудесни за кожата, косата и здравето.

Цветята на това вечнозелено арабско растение жасмин са традиционно аюрведично лекарство за различни състояния, включително очни заболявания, епилепсия, главоболие, треска, повръщане, импотентност, сърбеж, рани и язва, за да назовем само няколко. Снабдена с мощни противовъзпалителни, антисептични, анестетични и аналгетични свойства, тази ароматна билка е скрито съкровище.

Сега накратко да ви кажа всичко за тях не е достатъчно, нали? Така че, прочетете, за да научите повече за невероятните ползи от арабския жасмин.

Превърти надолу!

Арабски жасмин-кратко

Научно

наименование - Жасмин самбак Роден - Югоизточна Азия

Други имена - Прислужница от Орлеан, Бел Индия, Велик херцог на Тоскана, Могра на хинди, Gundu malligai poo в тамилски и Малидж в каннада

Това ароматно цвете отговаря на името си, което може да се превърне в „Дар от Бог“с изобилието от лечебни и декоративни приложения. Използването на това цвете за лечение на заболявания не е нищо ново. В по-ранните векове египтяни и гърци са използвали това като ароматерапия, афродизиак, както и като стимулант. Нашите предци са използвали пастата му за лечение на рани и белези. Китайците са използвали жасмин за ароматизиране на чайовете си.

Какво прави арабския жасмин толкова полезна съставка за здравословни проблеми? Е, много проучвания показват, че това чудотворно цвете е пълно с активни съединения като флавоноиди и кумарини, за които е известно, че насърчават съдовото здраве, сърдечните гликозиди и феноли, които детоксикират тялото ни.

Любопитни факти - Знаете ли, че арабският жасмин е националното цвете на Филипините? По ирония на съдбата, че е наречен арабски, когато произхожда от Югоизточна Азия!

Ползи от арабския жасмин

Изображение: iStock

Арабският жасмин предлага множество предимства за вашата кожа, коса и здраве. Нека да разгледаме всеки един от тях.

Многото предимства на арабския жасмин

Ползи за кожата

1. Натурален дезодорант
2. По-мека кожа
3. Тонизирана кожа без белези
4. Улеснява кожните проблеми
5. Предпазва кожата

Ползи за косата

1. Естествен балсам
2. За по-здрави, по-дълги и лъчисти брави
3. Анти-въшки агент
4. Поддържа скалпа овлажнен
5. Лекува инфекции на скалпа

Ползи за здравето

1. Естествен афродизиак
2. Улеснява стреса и депресията
3. Вродени антисептични свойства
4. Противораково средство
5. Улеснява спазмите
6. Облекчава болката и възпалението
7. Улеснява кашлицата и студа
8. Естествено средство за хъркане
9. СПИН Отслабване
10. За по-силна храносмилателна система
11. Лек за треска
12. Подобрява кръвообращението
13. Безболезнена менструация
14. Улеснява трудовите болки
15. Въздействие върху кърмата
16. Помага на диабетиците
17. Регулира нивата на холестерола в кръвта
18. Други облаги

Ползи за кожата от арабския жасмин

Кой не иска да има красива, блестяща и безупречна кожа? Обзалагам се, че сте изпробвали всеки продукт на пазара, само за да съжалявате по-късно, че сте похарчили цяло състояние за козметика, която не работи. Защо не преминете към естествена съставка за промяна? Да, арабски жасмин, това е! Но винаги смесвайте жасмин с други носещи масла. Въпреки че жасминът е безопасен, препоръчително е да го използвате, след като го смесите с авокадо, сладък бадем, жожоба или кокосово масло.

Изображение: iStock

1. Натурален дезодорант

Към момента е общоизвестно, че дори и най-скъпите дезодоранти на пазара няма да издържат след определен период. Опитайте Жасмин, ще?

Защо работи

Цветето, както и етеричното масло имат кетон в ниски концентрации. Това от своя страна му придава топъл, но лек аромат, който го прави естествен дезодорант (1).

Обратно към TOC

2. По-мека кожа

Копнеете да имате мека и гладка кожа?

Добавете няколко капки от маслото, извлечено от жасмин, във водата за вана. Накиснете се за 10 минути за овлажнител във ваната и вижте резултатите сами. Или можете да смесите масло от жасмин с малко лосион от алое вера и да го нанесете върху кожата си и да оставите за овлажнена, мека кожа (2). Вярвай ми; ще се почувствате просто уау след баня!

Обратно към TOC

3. Тонизирана кожа без белези

Натрошени цветя от жасмин или масло от жасмин, когато се използват заедно с вазелин или кокосово масло, помагат за облекчаване на стрии и белези. Също така тонизира и успокоява сухата кожа и запазва еластичността на кожата (3).

Обратно към TOC

4. Улеснява кожните проблеми

Жасминът, когато се използва като чай, е известен като ефективно лекарство за драскотини, рани и порязвания (4). Също така е ефективно домашно лекарство за обриви и зачервяване, причинени от слънчево изгаряне. Сокът от жасмин е ефективно лекарство и за мазоли.

Обратно към TOC

5. Предпазва кожата

Вече знаете, че етеричното масло, извлечено от жасмин, може да поддържа кожата ви хидратирана и хидратирана. Знаете ли, че може да излекува и следите от акне? По този начин може да предпази кожата ви и от жестокостите на времето.

Обратно към TOC

Защо работи

Антибактериалните, антисептичните и антивирусните свойства на жасмина могат да бъдат използвани под формата на масло за подобряване на имунитетната сила на кожата (5). Редовното прилагане на това масло върху кожата ви може да се бори с инфекции и атмосферни влияния.

Обратно към TOC

Ползи за косата от арабски жасмин

Арабският жасмин предлага много ползи и за косата. Ето как.

Изображение: iStock

6. Естествен балсам

Ароматният жасмин служи и като лесен и перфектен естествен балсам.

Какво трябва да направите

Пригответе жасминова вода, като потопите 10 до 15 цветя от жасмин в обикновена вода. Оставете го да се охлади и го използвайте като последното изплакване на косата. Може да се смесва със сода за хляб, за да се използва като шампоан, както и като балсам. Водата от жасмин може да се използва и като серум, за да поддържа косата ви кондиционирана. Жасминът, под формата на масло, може да се прилага за поддържане на подвижна, къдрава и неуправляема коса под контрол чрез заключване на влагата (6).

Обратно към TOC

7. За по-силни, по-дълги и лъчезарни брави

Екстрактът от листа на жасмин укрепва корените на косата, прави косата опъната и не позволява да стане чуплива. Това също така гарантира, че вашите нишки растат по-дълги и по-дебели. Пресният екстракт от жасмин, напоен с кокосово масло за коса, също ви дава по-дълга, по-пълна коса. Заедно с поддържането на естествения си цвят и блясък, този екстракт също така гарантира, че притежавате по-дебели кичури (7).

Обратно към TOC

8. Средство против въшки

Дали въшките и буболечките правят скалпа ви сърбящ и дразнещ? Добавете шепа цветя от жасмин към носещо масло (кокосово, бадемово или друго по ваш избор) и го прилагайте редовно върху скалпа и косата, за да предпазите косата си от атаките на въшки.

Обратно към TOC

9. Поддържа скалпа овлажнен

Известно е, че екстрактите от жасмин, когато се използват заедно с кокосово масло, бадемово масло или масло от жожоба, блокират влагата в скалпа, поддържайки скалпа хидратиран, като същевременно предотвратяват падането на косата и пърхота. Така че, кажете довиждане, за да изсъхне и сърбящ скалп с жасмин (8).

Обратно към TOC

10. Лекува инфекции на скалпа

Хайде мусони и бактериално-гъбични инфекции атакуват скалпа ви. Ако търсите лесно средство, жасминът може да ви помогне.

Какво трябва да направите

Натрошете цветето на жасмин и го потопете в кокосово масло. Нанесете това върху заразения скалп за лечение на инфекция. Антисептичното и антимикробното действие на двете съставки действат заедно, като по този начин се гарантира, че инфекцията отшумява с по-бързи темпове (9).

Обратно към TOC

Ползи за здравето на арабския жасмин

Последен в списъка е подразделът за ползите за здравето, който е най-критичната част от тази статия (сигурен съм, че много от вас са съгласни с мен!). И така, нека преминем през най-важните.

Изображение: iStock

11. Природен афродизиак

Жасминът се използва за засилване на либидото от незапомнени времена. Защо да не го използваме тогава?

Защо работи

Тези бели цветя имат този завладяващ мъжки и чувствен аромат, който ги дарява със своите вълшебни афродизиачни сили. Той напълно отпуска човека, отключвайки сексуалните задръжки. Подготвя мъжа и жената да изразят себе си, като същевременно подхранват репродуктивната система, като задействат секрецията на основни полови хормони (10).

Обратно към TOC

12. Улеснява стреса и депресията

Ароматните и оживени жасминови цветя са известни с това, че повдигат настроението ви и облекчават стреса. Жасминът също може да ви изведе от депресия.

Какво трябва да направите

Надушете шепа пресни жасминови пъпки, за да се противопоставите на нивата на стрес. Като алтернатива можете да използвате чистото масло, извлечено от тези листа. Ароматните съставки на цветето успокояват сетивата, предотвратяват негативните мисли и ви зареждат с енергия. Само 2 капки - това е, което трябва да победите стреса, причинен от работа и изпит, умора, нервност, тревожност, напрежение и дори пристрастяване.

Докато жасминът може да облекчи и постнаталната депресия, уверете се, че използвате маслото вместо цветя за тази полза. Или добавете около 10 до 12 цветя жасмин във водата си и се изкъпете, за да повишите нивата на увереност и да успокоите емоциите си.

Защо работи

Жасминът успокоява нервите, като отпуска автоматичната нервна активност и намалява сърдечната честота. Той е пълен с флавоноидни антиоксиданти, за които е известно, че се борят с оксидативния стрес. Също така, той носи леко успокояващо свойство, което успокоява ума и душата, като регулира нивата на кръвната захар и кръвното налягане (11).

Обратно към TOC

13. Вродени антисептични свойства

Жасминът също е любимо лечител на рани. Тогава не е чудно, че в по-ранни дни се използва като алтернатива на лекарствата.

Защо работи

Наличието на бензил бензоат, бензоена киселина и бензалдехид в жасмин го прави ефективен антисептик. Изберете прясно домашно масло за локално приложение върху рани, за да предотвратите инфекции. Вдишването на аромат на жасмин също е известно, че облекчава инфекциите, засягащи дихателната система, като пречи на студа и кашлицата (12).

Обратно към TOC

14. Противораково средство

Можете дори да спрете растежа и разпространението на раковите клетки с жасмин.

Защо работи

Многобройни проучвания, проведени върху това цвете, предполагат, че то е известно със своите противоракови и цитотоксични дейности, като и двете могат да помогнат за облекчаване и предотвратяване на рак. Ако погледнем в миналото, можем да видим, че цветята, както и листата на жасмин, са били използвани за предпазване на жените от рак на гърдата (13).

Обратно към TOC

15. Улеснява спазмите

Понякога използването на различни лосиони и отвари за болезнени състояния може да го влоши. Защо не използваме една-единствена съставка, която може да излекува всичко?

Защо работи

Естествен спазмолитичен агент, той може да се използва за облекчаване на болезнени състояния като задръствания, кашлица, астма и спазматична холера. Той облекчава спазмите, облекчавайки болката, изпитвана при такива условия (14).

Обратно към TOC

16. Облекчава болката и възпалението

Страдате от главоболие или болки в гърба? Нанесете капка масло от жасмин и масажирайте. Да, той лекува и е доказано домашно лекарство на баба срещу различни видове болки и болки, включително тези от артрит и ревматизъм.

Защо работи

Жасминът, заедно с неговите анти-ноци-перцептивни и противовъзпалителни свойства, притежава и анестетични свойства, чиито синергични ефекти помагат за по-бързо възстановяване от болезнени възпалителни състояния (15).

Обратно към TOC

17. Улеснява кашлицата и студа

Кихането и кашлянето през целия ден може да ни превърне в капризна и нацупена душа. Този път опитайте нещо ново.

Защо работи

Маслото, извлечено от цветя на жасмин, е естествено отхрачващо средство. Това изчиства храчките, натрупани в дихателните пътища по време на настинка и кашлица, като ви осигурява добър нощен сън (16).

[Прочетете: Ефективни домашни средства за отърване от кашлица]

Обратно към TOC

18. Естествено средство за хъркане

Неестественият и ненавременен навик да хъркате може да бъде смущаващ за вас и досаден и за останалите. Но знаехте ли, че Жасмин може да ви спести неприятната ситуация?

Защо работи

Отхрачващото свойство на това масло може да бъде естествен лек за хъркане. Подушването на цветето или маслото облекчава гърлото, разширява въздушния канал и продължава да хърка в залива (17). Благодарение на това прекрасно цвете вече можете да спите здраво.

Обратно към TOC

19. Помага за отслабване

Невероятно, но вярно, жасминът ви помага да отслабнете.

Защо работи

Нежните цветя от жасмин се берат и се вливат с чай-зелено, черно или бяло. Проучванията показват, че приемът на най-малко 3 чаши жасминов чай, заедно с подходяща диета и рутинна тренировка, могат да помогнат за изрязване на нежелани вени и подрязване на талията чрез увеличаване на метаболизма (18).

Обратно към TOC

20. За по-силна храносмилателна система

Жасминът може да подобри вашата вътрешна система, като регулира храносмилателните ензими и ги направи ефективни.

Защо работи

Наред с облекчаването на спазмите, възникнали по време на различни храносмилателни разстройства, е известно, че инфузията от жасминов чай предлага лек и за язва и гастрит. Той не само поддържа червата ви чисти, като проправя пътя за растежа на добри бактерии, но също така укрепва храносмилателната система, развивайки имунитет срещу инфекции (19).

Обратно към TOC

21. Лек за треска

Цветовете от арабски жасмин, както и маслото, са били използвани като изпитано във времето домашно средство за сваляне на нивата на температурата по време на висока температура.

Защо работи

Жасминът подобрява нивата на кръвообращението, облекчава стреса и отпуска мускулите, като помага за понижаване и намаляване на температурата (20).

Обратно към TOC

22. Подобрява кръвообращението

Използването на жасмин може да ви бъде от полза по милион други начини, особено за да направите вашата органична система годна и добра!

Защо работи

Известно е, че жасминът, когато се консумира като чай или се масажира локално като масло, подобрява нивата на кръвообращението. Може да се използва за поддържане на нивата на кръвното налягане под контрол и предотвратяване на различни ужасяващи сърдечно-съдови заболявания като атеросклероза, тромбоза и инсулти (21).

Обратно към TOC

23. Безболезнена менструация

Тези пет дни менструация могат да бъдат болезнени. И това ни кара да посягаме към всички възможни варианти за облекчаване на болката. Жасминът е един от тях!

Защо работи

Маслото, извлечено от арабски жасмин, е ефективно като емменагог, който помага за облекчаване на спазмите и болката, изпитани по време на менструация. Това свойство също помага за регулиране на циклите, както и за поддържане на различни предменструални симптоми, включително умора и промени в настроението под контрол. Успокояващ нервите тоник, той помага на жените да се справят гладко с този период. Смесете 2 капки масло от жасмин в 1 ml масло от сусамово семе. Нанесете върху долните си кореми, масажирайте внимателно, за да преодолеете болката (22).

Обратно към TOC

24. Улеснява трудовата болка

Сега може да звучи абсурдно, но е известно, че Жасмин изглажда процеса на доставка.

Защо работи

Известно е, че родил тоник за матка, приложението на жасминово масло облекчава тревожността, изпитана по време на раждането, като същевременно помага на жените да се отпуснат напълно. След като мускулите се отпуснат, раждането става по-лесно (23).

Какво трябва да направите

Смесете 4 капки масло от жасмин с 2 мл масло от жожоба за по-естествено доставяне и безболезнено възстановяване скоро след това.

Обратно към TOC

25. Въздействие върху кърмата

Не е погрешно да се каже, че жасминът е идеален за бременни и кърмещи дами поради изобилието от предимства, които предлага.

Защо работи

Докато маслото, извлечено от цветя от жасмин, е известно като галактагога, цветята като такива са известни като лактифуг. Да, маслото от жасмин е известно, че подобрява секрецията на кърмата. Жените, които искат да спрат да кърмят, могат да използват цветя от жасмин, тъй като е известно, че спират секрецията на кърма в рамките на 48 часа.

Обратно към TOC

26. Помага на диабетици

Освен всичко друго, жасминът дори може да поддържа нивата на кръвната Ви захар под контрол.

Защо работи

Известно е, че чаят, напоен с листа от жасмин, поддържа нивата на кръвната захар, нормализирайки производството на инсулин. Консумирането на този чай може да помогне на хората с диабет да балансират нивата на захарта си. Проучванията също така предлагат редовното използване на чай с инфузия на жасмин, за да се намалят шансовете за диабет, особено ако сте със затлъстяване (24).

Обратно към TOC

27. Регулира нивата на холестерола в кръвта

Известно е, че жасминът, когато се консумира като чай, понижава нивата на лошия холестерол в кръвта. Освен това поддържа раздела за нивата на холестерола и поддържа здравни състояния като инфаркти и инсулти.

Обратно към TOC

28. Други предимства

Известно е също така, че арабският жасмин е терапевтичен при състояния като проказа, оторея, ректално кървене, инфекции на пикочните пътища, парализа, умствена слабост, замайване, чернодробна цироза и хепатит.

Обратно към TOC

Предупредителна дума

Изображение: iStock

Арабският жасмин под формата на цветя, чай и масло има безброй магически ползи за човечеството и не е показал никакви силни нежелани реакции. Ако обаче сте чувствителен човек, винаги е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате Жасмин, под каквато и да е форма.

Как да използвам арабски жасмин

Сега, когато споделих множество предимства, предлагани от Жасмин, съвсем справедливо е това, което дава някои невероятни обичаи въртящ се жасмин.

1. Жасминов чай

Какво по-хубаво от започването на този списък с възхитителна рецепта за жасминов чай? И повярвайте ми, това е просто, но вкусно.

От какво имаш нужда

• Венчелистчета от цветя жасмин 10-12
• Листа от зелен чай (по ваш избор)
• Топла вода
• Подсладител (мед, захар на вкус)

Как да се направи

Смесете венчелистчетата и листата на зеления чай и ги оставете да се влеят през нощта. Отстранете венчелистчетата от жасмин и съхранявайте зеления чай в стегнат буркан. Вземете стомна и добавете гореща вода към нея. Сега добавете листа от зелен чай и оставете за 3-5 минути. Прецедете в чаша, добавете подсладител и изсипете в чаша. Жасминовият чай е готов за вкус!

2. Жасмин Попури

За този освежител на въздуха използвайте изсушени цветя от жасмин и ги смесете с канелени пръчици, карамфил, боздуган и изсушени листенца от роза. Сега сложете няколко капки етерично масло от жасмин и съхранявайте в глинен съд за разпространение на естествения аромат навсякъде!

3. Жасминово масажно масло

За да използвате жасмин като масажно масло, смесете няколко капки етерично масло от жасмин с нерафинирано несещо масло по ваш избор. Действа най-добре обаче, когато се добавя към кокосово и бадемово масло. Масажирайте маслото по цялото тяло и вземете топла вана за облекчаване на стреса.

4. Направи си сам жасминов парфюм

Направете любимия си жасминов парфюм у дома, като следвате тези прости указания.

От какво имаш нужда

• 1 супена лъжица неароматизиран алкохол
• Половин супена лъжица дестилирана вода
• 15-20 капки етерично масло от жасмин
• 6 капки чиста ванилия
• Стъклена бутилка спрей

Как да направя

Смесете всички съставки и ги прехвърлете в стъклената спрей бутилка. Съхранявайте разтвора на хладно и сухо място и готово!

Арабският жасмин наистина е чудотворно цвете. Заедно с външния си вид, който го прави красива украса за жените, ползите, които той придава, също са страхотни. Пропуснали ли сме някакви ползи за здравето, кожата и косата от арабския жасмин? Ако е така, споделете с нас.