Как да предотвратим пигментацията по време на бременност

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19

Бременността е блаженство. Но има няколко фактора, които могат да бъдат разочароващи през тези дни. Освен че хормоните ви се разпадат и ви подлудяват, друго разочароващо състояние, което идва с бременността, е мелазмата. Мелазмата е упорит кожен проблем, който причинява петна от тъмни петна.

Но не е нужно да се притеснявате, тъй като това е доста често срещан проблем, който може лесно да се управлява. Искате ли да знаете как? Нека да копаем.

Съдържание

• Какво е мелазма?
• Мелазма и хиперпигментация: Каква е разликата?
• Какво причинява мелазма по време на бременност?
• Диагностика на мелазма
• Как да предотвратим мелазма по време на бременност: лечения и средства
• Домашно средство за хиперпигментация

Какво е мелазма?

Известен също като хлоазма, мелазмата е състояние на кожата, при което получавате кафяви петна или петна по кожата си. Тъй като това е често срещан проблем при жените, особено тъмнокожите жени, всеки може да получи това състояние (1). Мелазмата е известна още като „маска на бременността“, когато се появява при бременни жени.

Мелазмата обикновено се появява на лицето ви по три модела:

• Centrofacial: засяга носа, челото и горните устни
• Малар: засяга бузите ви
• Долна челюст: засяга брадичката и челюстта

Едно проучване казва, че центрофациалният модел е преобладаващият модел, който се появява в 50-80% от случаите на мелазма (2). Пигментацията и обезцветяването също могат да се появят на врата и раменете ви. Въпреки че не е вредно, жените са склонни да станат малко самосъзнателни относно външния си вид.

И така, трябва ли да се страхувате от петна или следи по кожата си? Определено не. Има много фина разлика между мелазмата и хиперпигментацията. Ето какво трябва да знаете …

Обратно към TOC

Мелазма и хиперпигментация: Каква е разликата?

Много от вас може да объркат мелазмата с хиперпигментация. Е, нека да изясня едно нещо тук. Хиперпигментацията е много широк термин и се отнася до всяко състояние на кожата, при което може да се появи обезцветяване на кожата или тъмни петна поради редица фактори. Например, белези, причинени от акне, пъпки или циреи и следи, причинени от излагане на слънце, екзема или псориазис - всички попадат под хиперпигментация. Това означава, че всяко обезцветяване на кожата може да се нарече хиперпигментация.

Мелазмата е малко трудна. Това е вид хиперпигментация, която се предизвиква главно от излагане на ултравиолетови лъчи и хормонални фактори. В сравнение с традиционната хиперпигментация (която се задържа върху горната повърхност на кожата), мелазмата е много по-дълбока (може да навлиза дълбоко в слоевете на кожата) и е трудна за лечение. Нека разгледаме подробно неговите причини.

Обратно към TOC

Какво причинява мелазма по време на бременност?

Точната причина за мелазмата не е напълно изяснена (3). Но експертите смятат, че излагането на ултравиолетови лъчи е един от основните фактори, които причиняват мелазма. Смята се, че няколко други фактора също предизвикват мелазма по време на бременност. Те включват:

• Противозачатъчни
• Хормонална терапия
• Състезание
• Лекарства против припадъци
• Фамилна анамнеза за мелазма

Друго проучване обаче обвинява хормоните ви за разрушаване на кожата с петна и пигментация. Установено е, че високите нива на хормони, като прогестерон, естроген и меланокортин, предизвикват мелазма по време на бременност. Той също така установи, че жените, които използват орални контрацептиви, са податливи на това състояние (4). Друго проучване установи, че жените с хипотиреоидизъм също страдат от това състояние (5).

Това означава, че всеки един фактор или комбинация от множество фактори, заедно с излагането на ултравиолетови лъчи, могат да причинят мелазма. Може да изчезне след раждането (ако е причинено от хормоните ви) или може да отнеме няколко месеца време и лечение. Ако забележите обезцветяване на кожата или петна, които са по-тъмни от вашия тон на кожата, консултирайте се с дерматолог за правилна диагноза.

Обратно към TOC

Диагностика на мелазма

Обикновено дерматологът може да определи дали е мелазма или не, като просто проведе визуален преглед. Те обаче могат да извършат няколко други теста, за да изключат други основни фактори.

Когато диагностицира мелазма, лекарят може да извърши и изследване на лампата на Wood. При тази процедура определен вид светлина се държи близо до кожата ви, за да се определи дали кожата ви е засегната от гъбички и бактерии. Той също така помага при определянето на това колко слоя на кожата ви са засегнати от мелазма.

Обратно към TOC

Как да предотвратим мелазма по време на бременност: лечения и средства

Когато лекувате този специфичен тип хиперпигментация по време на бременност, не забравяйте, че резултатите могат да се различават при всеки човек. При някои жени мелазмата може да изчезне без никакво лечение (след като доставят детето или да спрат да приемат противозачатъчни хапчета), а при някои може да не изчезне толкова лесно.

Дерматолозите обикновено предписват лекарства като:

Хидрохинон

Това лекарство се използва широко за лечение на мелазма. Хидрохинонът се предлага под формата на гел, течност, крем и лосион. Когато се прилага локално, това лекарство помага за избледняване на белезите. Повечето кремове, съдържащи хидрохинон, се предлагат без рецепта. За някои обаче може да се наложи лекарско предписание. Обикновено кремовете без рецепта съдържат по-малко количество хидрохинон. Всичко по-силно от това изисква рецепта.

Третиноин и кортикостероиди

Дерматолозите често предписват третиноин или кортикостероиди заедно с други лекарства. Това е само за засилване на ефекта от изсветляването на кожата. Ако мелазмата е тежка, дерматолозите могат да предложат крем, който съдържа хидрохинон, третиноин и кортикостероиди.

Други лекарства

Лекарят може дори да предпише койева киселина или азелаинова киселина, за да изсветли петната.

Ако лекарствата не действат върху кожата Ви и не са ефективни, има други процедури за лечение на състоянието. Възможните опции включват:

Химически пилинг

В този процес лекарят прилага гликолова киселина или подобен абразивен химикал върху засегнатата област. Това създава леко химическо изгаряне на тази повърхност. След това изгореният слой се отлепва, като се излага свежа кожа, лишена от петна. Ако обаче хормоналните проблеми са причина за вашата мелазма, химическият пилинг може да не работи, освен ако не разрешите хормоналния си дисбаланс.

Дермабразио и микродермабразио

И двете са медицински процедури, при които лекарят използва абразивен материал, за да шлифова горния слой на кожата ви. Те използват машина за ексфолиране на кожата ви и отстраняване на мъртвите кожни клетки, като по този начин внимателно повдигат и премахват засегнатия слой на кожата ви. Може да се наложи да се подложите на няколко сесии, за да лекувате старателно вашата мелазма.

Лазерно лечение

Лазерните лечения могат да бъдат възстановителни или двойни фракционни и да са насочени само към засегнатата област. Това лечение обаче е доста скъпо и може да се наложи многократни сесии, за да премахнете мелазмата напълно.

Никое лекарство или козметична процедура няма да работи, ако хормоните ви причиняват състоянието. Освен това, нито едно лечение не може да даде постоянни резултати. Така че, най-доброто нещо е да се вземат превантивни мерки, така че мелазмата да не се върне. Сега вашите хормони не са под ваш контрол, така че всъщност не можете да направите нищо, ако те са причината за вашата мелазма. Но в противен случай можете да предприемете следните мерки, за да предпазите кожата си от хиперпигментация по време на бременност:

1. Използвайте слънцезащитен крем винаги, когато излизате

Излагането на ултравиолетови лъчи е най-големият враг на кожата ви и тъй като това е един от факторите, които предизвикват мелазма, носенето на слънцезащитни продукти е задължително. Винаги използвайте слънцезащитен крем с широк спектър и SPF 30 или повече.

2. Използвайте широкополи шапки и чадъри

Освен слънцезащитен крем, носенето на широкопола шапка или носенето на чадър също помага за екранирането на голяма част от откритата ви кожа. Винаги, когато сте навън, опитайте се да останете на сянка.

3. Не стресирайте

Стресът влошава мелазмата. Така че, дори ако забележите петна и пигментация по кожата си, не изплашвайте. Отпуснете се и опитайте средства за лечение. За да намалите стреса, може дори да помислите за медитация, слушане на музика или просто да се поглезите с балон с вана.

4. Използвайте Вашите лекарства без да се проваляте

Използвайте лекарствата, предписани от Вашия лекар, редовно и през интервали, предложени от тях. Това ще помогне да се отървете от петната по-бързо.

Трябва да сте усърдни с тези превантивни мерки. Въпреки че може да се наложи да се консултирате с дерматолог за мелазма, можете лесно да разчитате на домашни средства за лечение на всяка друга форма на хиперпигментация. Ето няколко съставки, които можете да използвате, за да се отървете от петна и следи.

Обратно към TOC

Домашни средства за хиперпигментация

1. Лимон

Алое вера съдържа алоин, съставка, която има ефект на изсветляване на кожата (9). Той също така премахва мъртвите кожни клетки и ускорява регенерацията на клетките.

Ще имаш нужда

1 чаена лъжичка пресен гел от алое вера

Какво да правя

1. Нанесете гел от алое вера върху засегнатите области преди лягане.
2. Оставете го за една нощ и го измийте на следващия ден.
3. Следвайте това религиозно всеки ден.

5. Портокалова кора

Проучване доказа, че портокаловата кора на прах има антитирозиназна активност, която може да намали тъмните петна и да избели кожата (10).

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица портокалова кора на прах
• 1 чаена лъжичка мляко
• 1 чаена лъжичка мед

Какво да правя

1. Смесете всички съставки и направете паста.
2. Добавете вода, ако консистенцията е твърде гъста.
3. Нанесете го върху петната и го оставете да действа 20 минути.
4. Измийте го по-късно.

6. Соя

Соята съдържа фосфолипиди, изофлавони и соеви трипсинови инхибитори (STI), които могат да инхибират активността на трипсина и меланогенезата, като по този начин намаляват хиперпигментацията (11).

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица соево мляко
• 1 супена лъжица лимонов сок
• 1 супена лъжица доматен сок или каша

Какво да правя

1. Смесете всички съставки в купа.
2. Нанесете пастата върху засегнатата област или цялото лице.
3. Внимателно масажирайте за 10 минути. Оставете го да изсъхне.
4. Измийте го.

7. Сладник

Женското биле може да инхибира меланина и да инхибира циклооксигеназната активност, като по този начин намалява производството на свободни радикали. Той също така съдържа глабридин, който предотвратява пигментацията, предизвикана от излагане на UV лъчи (12).

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица женско биле на прах
• 1 чаена лъжичка червен сандалово дърво на прах
• 1 чаена лъжичка мед
• 1 супена лъжица розова вода
• 1 чаена лъжичка кисело мляко

Какво да правя

1. Смесете всички съставки, за да направите паста.
2. Нанесете върху цялото си лице или само върху засегнатата област. Оставете да изсъхне.
3. Измийте с вода.

8. Нар

Нарът съдържа елагова киселина, която е антиоксидант, който забранява производството на меланин и намалява хиперпигментацията (13).

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици сок от нар или прах
• 1 супена лъжица бентонитова глина
• Вода (в случай, че използвате нар на прах)

Какво да правя

1. Смесете двете съставки в купа.
2. Нанесете върху засегнатото място и го оставете да действа 20 минути.
3. Измийте го.

9. Червена боровинка

Червените боровинки съдържат арбутин, който е естествено производно на хидрохинона. Следователно, той може ефективно да намали хиперпигментацията (14). Можете дори да го използвате за лечение на мелазма.

От какво имаш нужда

• 1 чаша боровинки
• 1 супена лъжица канела на прах
• 1 чаена лъжичка мед от манука

Какво да правя

1. В кухненски робот смесете всички съставки, за да направите паста.
2. Нанесете пастата върху цялото си лице или само върху засегнатата област.
3. Оставете го да изсъхне и след това измийте.

10. Кисело мляко

Киселото мляко съдържа алфа-хидрокси киселини или AHA, които се използват широко за химически пилинг. Също така съдържа лимонена и гликолова киселини, които помагат за намаляване на хиперпигментацията (15).

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица кисело мляко
• 1 чаена лъжичка мед
• 1 чаена лъжичка овес (ситно смлян)

Какво да правя

1. Смесете всички съставки.
2. Нанесете сместа по цялото лице.
3. Оставете го за 20 минути, преди да го измиете.

Мелазмата и хиперпигментацията по време на бременност са доста чести. Не е нужно да се плашите, ако се появят петна по лицето и други части на тялото ви. Въпреки че може да не успеете да се отървете напълно от мелазмата и няма гаранция, че тя няма да се повтори, можете да държите петна далеч с подходящи грижи и превантивни мерки.

Обратно към TOC

Сблъсквали ли сте се с подобни проблеми? Как го предотврати? Кой метод работи най-добре за вас? Кажете ми в раздела за коментари по-долу. Дотогава се пазете и се наслаждавайте на майчинството си!