6 Неочаквани странични ефекти от плодове от черница

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:19

Знаете ли, че сладките плодове от черница могат да имат странични ефекти? Изглежда невероятно, нали? Известен като „Шахтута“на хинди, този плод се формира в коприненото дърво. Черницата има безброй лечебни и здравословни ползи. Въпреки това, той може да причини някои доста неприятни алергии и странични ефекти. Но преди да се впуснем в страничните ефекти на плодовете от черница, нека първо проверим неговите ползи.

Ползите - кратко

• Черницата е с ниско съдържание на калории, има антиканцерогенни свойства и е богат източник на ресвератрол.
• Черницата съдържа също важни хранителни вещества като витамин Е, витамин А, желязо, калий, магнезий и манган.
• Черницата помага в борбата с артрита, диабета, хипертонията и запека.

Разбира се, черницата може да се похвали с много повече предимства, но ние ще се съсредоточим върху нейните странични ефекти.

Черничеви плодови странични ефекти

Прочетете, за да се въоръжите с разбиране на някои от тези странични ефекти от черница:

• 1. Ефекти на кръвната захар
• 2. Риск от рак на кожата
• 3. Пречи на химиотерапията
• 4. Абсорбция на въглехидрати
• 5. Ниска кръвна захар
• 6. Ефекти върху бъбреците

1. Ефекти на кръвната захар

Американската диабетна асоциация (ADA) тества ефектите от поглъщането на екстракт от черница и захароза върху това как влияе върху употребата на кръвната захар при 20 човека. Десет от двадесетте не са диабетици, а останалите са диабетици тип II на перорални лекарства. И двете групи хора са диагностицирани с намаляване на първоначалните нива на глюкоза след ядене на захар.

Съединението, наречено 1-деоксиножиримицин или DNJ, е основният виновник за тази капка. Смята се, че приемането на инхибитори на α-глюкозидаза като акарбоза и екстракт от черница увеличава ефектите на тези лекарства. Това обикновено води до внезапен спад в кръвната захар. Този неблагоприятен страничен ефект на черницата е особено вреден и може да наруши баланса на кръвната захар в тялото ви.

2. Риск от рак на кожата

Тук идва един от най-опасните странични ефекти от екстракт от черница. Много продукти за грижа за кожата съдържат екстракт от черница. Черницата съдържа арбутин, съединение, което помага за изсветляване на кожата, като я прави по-справедлива. Арбутинът е хидрохинон, който предотвратява освобождаването на меланин, като съдържа ензима тирозиназа.

Проучване, проведено от френски изследователи през 2010 г., установи, че хидрохинонът може да бъде пряката причина за клетъчния карцином. Канцерогенните странични ефекти на хидрохинона са проучени при животни. Въпреки че арбутинът е по-лека форма на хидрохинон, той все още може да причини рак на кожата. Така че, ако използвате продукт за изсветляване на кожата, който съдържа екстракт от черница, може би сте изложени на риск от заразяване с рак на кожата.

3. Пречи на химиотерапията

Изследователи от университета Nihon в Токио забелязват, че албанол А, вещество, извлечено от кората на черничевите корени, може да предизвика апоптоза на клетките в клетките на левкемия. Въпреки че това очевидно е нещо добро и ситуацията не може да бъде по-розова, важното е, че екстрактите от черница трябва да се избягват от пациентите, подложени на химиотерапия, освен ако лекарят не разреши изрично. Екстрактите от черница не трябва да се поглъщат без надзора и одобрението на лекаря.

4. Абсорбция на въглехидрати

Известно е, че черницата затруднява усвояването на въглехидратите. Черницата може да попречи на абсорбцията на триацилглицерол и въглехидрати поради способността им да предотвратяват транспортирането на а-амилаза, а-глюкозидаза, панкреатична липаза и натрий-глюкоза.

5. Ниска кръвна захар

Екстрактът от черница се използва в различни рецепти. Известно е, че черницата понижава кръвната захар и това може да доведе до хипогликемия. Това състояние може да доведе до глад, главоболие, замъглено зрение, прекомерно изпотяване, замаяност, объркване и треперене. Следователно черницата трябва да се яде с малко внимание.

[Прочетете: Сериозни странични ефекти от сини сливи]

6. Ефекти върху бъбреците

Черницата е богат източник на калий. Калият може да причини усложнения при хора, които страдат от бъбречни заболявания и болки в жлъчния мехур. Въпреки че калият има много ползи за здравето и е важен за растежа ни, черницата трябва да се избягва от хора, които имат бъбречни заболявания и оплаквания от жлъчния мехур.

Ако имате камъни в бъбреците или някакво друго разстройство, трябва да помислите за избягване на черници и дори чай от черница.

Така че, ако сте на диета с черница, е време да преразгледате ползите от черницата и страничните ефекти. Черницата има много странични ефекти, които могат да бъдат особено дразнещи. Надяваме се, че успяхме да изброим някои от тях по-горе. И така, защо да чакаме? Споделете тази информация за страничните ефекти на плодовете от черница с вашите и приятели и семейство днес.