Съставки 2024, Септември

Сминдухът или най-често „ мети “на хинди е популярна подправка със силен аромат и остър вкус. Въпреки че се използва най-вече за кулинарни цели, има и редица лечебни и козметични ползи от сминдух на прах. И така, какво е сминдух на прах? Сминдухът на прах е прахообразната форма на подправката и е лесно достъпна на пазара. Можете също така да го приготвите в дома си, ка

Представяли ли сте си, че пренебрегваният бял пипер на вашата маса за хранене има някои променящи живота ползи? Чудите се какви биха могли да бъдат? След това трябва да прочетете тази публикация за предимствата на белия пипер!Но преди това бихте искали да научите по

Ечемикът е една от най-здравословните зърнени култури с множество лечебни ползи. Напитката, приготвена чрез смесване на ечемичено брашно с вода, се счита за здравословен избор. Той може да облекчи редица здравословни проблеми, като същевременно осигурява подхранване на тялото ни.11 странични ефекти от ечемичена водаН

Повечето от нас знаят за хранителните ползи на Lauki. Известен е още като дудхи, гия и бутилка кратуна. Този зеленчук предлага различни ползи за здравето. Lauki се използва за приготвяне на различни вкусни ястия. Но знаете ли, че и лауките могат да се сочат?Да! Сокът Lauk

Виждали ли сте някога една съставка, която може да се грижи за вашата кожа, коса и здраве, наведнъж? И какво, ако същата съставка е и отрова? Смутен, нали? Е, тук говорим за маниока! Как е от полза за кожата, косата и здравето ви просто е извън въобра

Мангото се счита за един от най-вкусните и здравословни плодове. „Кралят на плодовете“има жълта, червеникаво оранжева или зелена обвивка и наситено жълта кашава вътрешност. Освен вкусния му вкус, има и няколко други ползи за здравето и красотата на сока от манго. Тази статия разглежда хранителната стойност на сока от

Имали ли сте някога вода от глинен съд? Е, ако не сте, тогава пропускате безброй ползи за здравето. Използването на глинен съд за вода не е просто традиционна алтернатива на стоманените, стъклените и пластмасовите съдове, но е и здравословна алтернатива.Чудите се как глиненият съд може да бъде толкова полезен? Прочетете, за да разберете!Глинено гърне с вода - 5 невероятни ползи за здравето1. Охлаждаща вода2. Порести3. Алкални4. Подобрява метаболизм

Тревожат ли ви проблеми с храносмилането? Високите нива на холестерол опустошават ли живота ви? Тогава има един супер-зеленчук, който можете да консумирате, който може да лекува тези две заболявания и много други.Супер вегетарианството, за което говорим, е зеленчукът от костен мозък или Cucurbita, който е вид кратуна, която се използва широко и се култивира по целия свят. Искате ли д

Кинза, научно наречена Coriandrum Sativum, е често срещана билка, широко използвана в много кухни по света. Неговата остра миризма и невероятен вкус го правят любим сред много професионални готвачи. Много кухни, особено мексиканската, използват килантро, за да придадат на своите ястия отличителен характер. Кинза също е известна със своите лечеб

Ехинацеята е билка с разнообразни видове и множество лечебни ползи. Коренът, листата и цветята на растението се използват за лечебни цели. Но използването на повече от препоръчителната доза може да бъде вредно за вас.Топ 10 странични ефекти на ехина

Краве или грах с черни очи (Phaseolus Aureus) е определен вид боб, който има малко овална структура с черно око върху него. Тя може да бъде от различни видове като червено, кремаво бяло, черно, кафяво и т.н. Въпреки че е широко популярен със своя приятен вкус и вкус, хранителната стойност на зеленчука също не може да бъде пренебрегната. Но какви са

Acerola, научно известна като Malpighia Glabra / Emarginata, е ярко червено сочно зрънце с много семена, добър вкус и многобройни здравословни, както и лечебни ползи. Използва се в цял свят като ефективно средство за лечение на обикновена настинка, сенна хрема, депресия

Кой не обича да е здрав и красив? Всички ние желаем добро здраве, ярка кожа и лъскава коса. Но колко от нас наистина знаят за невероятните ползи от различни природни вещества, които са лесно достъпни? Е, варът е една от толкова отличните естествени съставки, която идва с много предимства. Когато сокът, извлечен от прясна вар, се смеси с вода, това става още п

Горчивата кратуна (известна още като горчив пъпеш) е лоза, която се използва като билкови лекарства от векове. Този зеленчук е известен с горчивия си вкус и повечето хора го използват за регулиране на нивата на кръвната захар.Прекомерната консумация на горчива кратуна за дълги периоди може да доведе до неблагоприятни последици за здравето. Те включват спонтанен аборт, лекарствени взаимодействия, чернодроб

Мента - думата предизвиква образи на мехурчета, нали? Но ментата се използва и за придаване на вкус на различни други продукти. Някои от тях са паста за зъби и чай. Той е активна съставка в различни лечебни и козметични продукти. Ментовите растения обикновено се срещат в Европа и Азия. Някои в

Авокадото е крушовиден зелен плодов плод и е известен със своите ползи за здравето по целия свят. Плодът съдържа много основни хранителни вещества, които се използват за лечение на различни кожни заболявания и здравословни проблеми. Съдържа 25 естествени витамини и минерали. Също така е богат на фибри, протеини и полезни фитохимикали. Авокадото се използва за намаляване на нивата на холестерола и увеличаване на менструалния

Да бъдеш бременна е най-удивителното преживяване! Има толкова много неща за притеснение и един от най-често срещаните притеснения е диетата, която трябва да се приеме. В крайна сметка тези 9 месеца диктуват здравето на бебето в бъдеще. Вниманието и грижите поемат всичко останало. Ето предложение, което м

През лятото можем да намерим дини навсякъде! Перфектните летни плодове, дини с високо съдържание на вода, създават страхотни утоляващи жаждата. Дините са не просто вкусни и освежаващи, но са и здравословни! Те съдържат големи количества витамини А, С и В6 и калий

Направете пътешествие през Южно Чили и ще срещнете свръхрастеж от храсти, натоварени с тези красиви лилави плодове. Над хълмовете, струпани близо до горите, покрай пътищата и магистралите - плодовете на Maqui са навсякъде! Толкова много, че плодовете на маки не се отглеждат в Чили, защото те са толкова изобилни в дивата природа! Известно е, че плодовете от всякакъв вид са супер храни. Повечето от н

Сините сливи, известни също като сушени сливи или (Sukhe Aloo Bukhara) на хинди, са сушената версия на европейските сливи (1). Известни със своите свойства за облекчаване на запека, това са силно питателни плодове със сладък вкус и дъвчаща текстура.В идеалния случай чаша сок от сини сливи съдържа 182 калории. Разграждането на калориите е както по-долуВъглехидрати (96%)Мазнини (0%)Протеини (4%)СъдържаниеПолзи от сок от с

Имате ли чести болки в стомаха поради проблеми с храносмилането? Чувствали ли сте някога, че сте по-склонни към заболявания и трябва да повишите имунитета си? Тогава вероятно сте пропуснали нещо, което природата ви е дала - чай от репей!Ползите, които предлага този чай, са понякога

С над 100 разновидности, листът на бетел намира своето място в индийската и китайската медицина. Екстрактът от листа съдържа съединения, които могат да помогнат за управление на диабета, зъбните инфекции и страничните ефекти на рака (1), (2).Тази статия изброява предимствата и страничните ефекти на листата на бетел. Ще намерите и проучвания, анализиращи връзката между приема на листа от бетел и рака. Прочетете!СъдържаниеЛис

Маслото от моринга идва от семената на дървото Moringa Oleifera. Те са изключително богати на фитонутриенти и могат да окажат голямо влияние върху цялостното ви здраве. Маслото Moringa е изключително известно с многобройните предимства, които предлага. Наистина е известен в индустрията за гриж

За някои хора денят не е пълен, без да се хапва хрупкава закуска. За съжаление повечето закуски са с високо съдържание на калории и мазнини - почти лишени от „истинско“хранене. Една закуска, която е любима на любителите на хрупкавите закуски, е царевицата. Здрави ли са царевичните зърна? Какви са ползите от сладката цар

Чували ли сте някога за дърво, чиито почти всички части са полезни за лечение на различни здравословни проблеми и за поддържане на здравето ни? Всички сме чували, че билките са полезни по различен начин, но само малцина знаят факта за едно наистина чудо-дърво

Знаели ли сте някога за ползите от семената от ябълков крем? Чудите се какви биха могли да бъдат? Повечето от нас смятат, че семената на плода са безполезни, но и те имат много удивителни приложения.Така че, ако мислите как семената, които винаги сте хвърляли в кофата за боклук, могат да имат някаква употреба, тази публикация ви покри! Прочетете нататък

Изчакайте! Не бъркайте този живовляк със зеленият братовчед на бананите. Това е плевел или билка, които можете да намерите в умерения климат. Има над 200 вида от тази билка и можете да намерите един или повече от тях дори на вашата морава! Традиционно лекар

Ябълки с крем, известни също като „ шарифа “или „ ситафал “на хинди, „ Seetha Palam “на телугу, „ Seetha Pazham “на тамилски, „ Sita Pazham “на малаялам, „ Sitaphala “на маратхи, „ Sita Phal “на гуджарати и „ Шарифа “в панджаби. Ябълките с крем са богати на антиоксиданти като витамин С, които помагат да се отървете от свободните радикали от тялото. Също така е богат на ка

Гъбите шиитаке, символ на младостта и дълголетието, са широко разпространени като неизбежна част от китайската медицина от незапомнени времена. Снабдени с опушен аромат, който е доста богат на небцето, тези екзотични гъби сега набират популярност заради гъстата гам

Тиквените семки, пълни с мощни хранителни вещества, са полезни за здравето. С богатия си асортимент от минерали и витамини, това са най-богатите семена, за които е известно, че лекуват проблеми с простатата, артрит, паразитни атаки. Тези семена също осигуряват естествени лекарства за депресия. Въпреки че тиквените семки са безопасни в количествата храни, приемът им в лечебни количества може да е опасен. И така, тук щ

Що се отнася до цитрусовите плодове, вар е любим. Независимо дали се яде като плод, използва ли се в различни ястия или се консумира като сок, всички се радват на този плод. Има няколко разновидности на липов плод, от които можете да избирате, като цветовете варират от средно зелено до жълто. При узряване лип

Ревенът се счита за плод, но ботанически се казва, че е зеленчук! Но без значение към кое семейство принадлежи, това със сигурност е полезно за нашето здраве!Ревенът е дълъг розов кисел листен стрък. Те обикновено се отглеждат в студен климат. Можете да намерите ревен в Тибет, Запа

Ако някога сте играли популярната видео игра, Mario Brothers като дете, знаете за стремежа на Марио за гъби. Те биха му дали суперсили, за да продължи пътуването си.В реалния живот гъбите също са вид суперхрана. С редовна консумация и ние можем да извлечем ползите от гъби като Мари

Какво може да се обърка с царевицата? Те са вкусни, имат многофункционални навици, питателни са - какво още може да се знае? Искате ли да знаете за потенциалните странични ефекти на царевицата?Хубавата царевица не се нуждае от представяне. Но едно погрешно схващане, което все още има много от нас, е, че мислим за царевицата като зеленчук. Нищо

За първи път чувате ли за nelumbo nucifera? Какво? Никога не сте чували за националното цвете лотос-Индия? Да! Nelumbo Nucifera е ботаническото име на лотос! Това красиво цвете е не само националното цвете на Индия, но е и националното цвете на Виетнам

Не искате да станете жертва на остеопороза или язва, докато остарявате, нали? Е, това може да се случи, ако продължавате да пиете твърде много лимонов чай всеки ден. Шокирани, нали? Да, странични ефекти от лимонов чай! което, ако не се вземе предвид, може да бъде опасно за вас в бъдеще.Въпреки че

Азотният оксид е важна сигнална молекула от съществено значение за организма. Откритието за неговата роля в сърдечно-съдовата система дори доведе до Нобелова награда (1).Газът участва във вазодилатация, дишане, невротрансмисия, хемостаза (предотвратяване на кървене) и имунен отговор (2). Въпреки това, вдишв

Кой не обича тези сочни и сладки круши, особено през лятото? Те осигуряват така необходимото облекчение с богатата на фибри сочност, за да получат някакъв охлаждащ ефект, особено за деца. Те имат много фибри и присъстващите в тях антиоксиданти помагат в борбата срещу много здравословни проблеми, подобрявайки имунитета. Местните му имена в

Подуването на корема и лошото храносмилане взимат ли отражение върху апетита ви? Страдате ли от нередовни менструации? Ако сте уморени от пукането на хапчета, може да искате да започнете да използвате етерично масло от майоран, тъй като ползите, които предлага, са толкова невероятни!Искате ли да научите повече за маслото от майорана и неговите прекрасни ползи? Тогава това е публикацията, която трябва да прочетете!СъдържаниеКакво представлява етеричното масло от майорана?

Маракуйята, известна също като лилава гранадила, е плод с форма на яйце с кожа на бръчки и плът, подобна на зелена пулпа. Този плод се отглежда широко в тропическите и субтропическите страни (1). Поради своя отличителен аромат и сладък вкус, той се използва предимно за изцеждане на сокове. Този сок също често се добавя към други плодови напитки, сл